こんにちは！妊娠に気付かず、貪欲に性生活を楽しんでいたアブノーマル子です。

女性の皆さんは、妊娠中のオナニーってどうしてますか？

特に妊娠初期だと性欲の変化があったり、赤ちゃんへの影響が気になったり・・。

「オナニーについてどうしたらいいの？」と疑問に思うことってありますよね。

そもそも、妊娠初期の敏感な時期にオナニーってしても平気なのでしょうか？

実は妊娠中のオナニーについては、事前に病院で指導されるものでもなく、誰も教えてくれません。

なので、お腹の赤ちゃんへの影響や、性欲のコントロールを自分自身で考える必要があります。

そこで今回の記事では「妊娠初期のオナニー」について、気を付けるべきことや、自分の性欲のコントロールの仕方について解説していきたいと思います！

本題に入る前に、まずはこちらのグラフを見てください！

これはSNSを使って妊娠中、子供のいる既婚女性100人にアンケートを取った結果です。

グラフからも分かるように、妊娠初期の正しい知識を持っている人は多くはありません。

これから長い期間妊娠生活をしていく中で、今一度性について詳しく知ることも重要です！安全な性生活を送れるように、この記事で一緒に知識を深めていきましょう。

まずは妊娠初期にオナニーはしてもいいのか？

この疑問については、「してもOK！」です。

妊娠したからといって、性行為やオナニーは絶対にダメということはありません。

妊娠初期はホルモンの変化で性欲がなくなる人もいれば、いつもより増加するという人もいます。

性欲には個人差がありますが、性欲が増加したと感じる人はやりすぎには注意しましょう。

妊娠初期のオナニーは可能であっても、オナニーによる刺激で子宮が収縮するため、子宮への負担が多少はかかります。

少し負担があったとは言え、それで剥がれてしまって流産することはないので、妊娠経過が順調で医師から止められていなければ特に心配する必要はないでしょう。

とはいえ無理してしまうのは良くないので、自分の体調やお腹の具合を見ながら、オナニーを楽しむことが大事です！

妊娠中にオーガズムを感じてしまうと、妊娠初期でもお腹の張りを感じることがあります。

オーガズムを感じた後は子宮の収縮が激しく、お腹の赤ちゃんへの影響も心配になりますよね。しかし、健康的な妊娠初期を過ごしている場合には、さほど不安に思わなくても大丈夫です。

しばらく休んだ後のお腹の状態を観察してみて、張りがおさまっていくようでしたら心配する必要はないですよ！

性欲が増加した妊婦さんにとって、性欲を抑えるのが難しいと思います。それに妊娠中は気持ちも敏感になりやすく、何かとストレスに感じることも多いですよね！

妊娠中のストレスは赤ちゃんにもお母さんにも悪影響ですから、適度に自分の身体と相談しながら、オナニーすることを心がけましょう！

妊娠すると自分の身体が自分ではないみたいに、ガラっと体質が変わる人もいると思います。

妊娠初期だとまだ目に見える実感がなく、いつも通りのオナニーをしてしまいがちです。

妊娠中だからこそ「オナニーに関して注意してほしいこと」があるので、今回は3つの気を付けてほしい事をまとめてみました！

このように疑問を感じる妊婦さんもいるとは思いますが、妊娠初期の赤ちゃんは毎日成長し続けています。

体に変化を感じていない妊婦さんも、気を付けてもらいたいことなので、一緒に見ていきましょう！

オナニーの回数はいつもより少なめがおすすめです。

「1週間に1度やろう」などオナニーをする頻度を自分で決めることで、やりすぎの防止にもなります。

1日に何回もオナニーをしていると、子宮が常に収縮している状態でお腹への負担になりますから、普段のオナニーより頻度は落としていくことが大切です。

妊娠初期はオナニーをしても大丈夫と、上記で話しましたが、安定期ではありません。

赤ちゃんにとっても、お母さんにとっても大事な時期になりますので、オナニーをするのはほどほどに！

妊娠すると膣の中も普段と柔らかく、赤ちゃんに栄養をいっぱいあげようと血のめぐりもよいので、激しく触ると出血する恐れもあります。

特にGスポットから快感を得るオナニーは、妊娠が分かった時点で、激しく触るのは控えた方がよさそうです。

おもちゃは極力避けるようにしましょう。おもちゃは手よりも激しくなってしまうため、出血の原因になってしまうこともあります。

優しく触るように、ソフトにオナニーを楽しむのは問題ありませんが、オナニー中に気持ちが高まってしまい、強い刺激が欲しくならないように理性は保っていきましょう。

あくまでも、ストレス解消になるような、気持ちを落ち着かせるためのオナニーが目的で、オーガズムを繰り返してしまうような、激しいオナニーはしないように注意しなければなりません。

妊娠していなくても、清潔にするのは当たり前にしている方もいると思いますが、妊娠中はより衛生面に気を付ける必要があります。

なぜなら妊娠すると免疫力が落ち、普段ならかからないようなカンジダ膣炎や膀胱炎などを起こしやすいからです。

カンジダは性病ではありませんので、銭湯や公共トイレでも感染してしまう恐れがありますから、常に清潔を保つようにしなければなりません。

こういった感染症を防ぐためには、オナニーをする前に「手を洗う、爪は短く整えるなどは絶対に綺麗にする」ことを徹底することです。

カンジダは出産時に赤ちゃんにうつることもあります。

もし、おりものの量が増えたり、異常に陰部がかゆいなどの症状がでた場合は、医師に相談して、しっかり治療しましょう。

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妊娠初期は、「もっとも流産になりやすい時期」ということを知っていますか？

ちょっと不安を煽るようで申し訳ないのですが、実は流産は妊娠期間中の90%が初期の段階に起こります。ちなみに妊娠初期は妊娠4週～15周のことです。

誤解があるといけないので補足しますが、オナニーをしたから流産してしまったということではありません！

妊娠初期はつわりも激しく、赤ちゃんが育つだめの環境を整える大事な時期でもありますから、無理のないオナニーをしなくてはいけません。

そのため、「こんな時はオナニーを控えよう！」ということを紹介したいと思います。

お腹にチクチクと生理痛のような痛みがある場合や、お腹がパーンと張っているときは、オナニーをするはやめましょう。

そういった場合は、何もせず横になり安静にしていると、お腹の状態も落ち着きますから、まずは休むことが大事です。

そして、妊娠初期に出血があった場合はすぐにかかりつけの産婦人科に連絡し、受診するなり医師の指示を受けて行動してください。

お腹が痛い、張りがある、出血がある場合は切迫流産の可能性もあるかもしれませんので、必ず医師にどのような症状があるのかを話してください。

こういった症状がある時期のオナニーはしばらくの間、おあずけということです。

検診時に『切迫流産の疑いがあるので安静にしてください』と医師に言われた場合は、絶対にオナニーをしてはいけません！

切迫流産を簡単に説明すると、「子宮頚管が短くなっていたり、子宮口が開きそうで流産になりそう」という危険な状態のことです。

切迫流産と診断されると入院となることも多く、もしならなくても絶対安静を命じられます。

仕事はもちろんのこと、先生からは「家事もしないで！」と言われることも！その為、性行為はもちろんのこと、絶対にオーガズムを感じるようなオナニーをしてはいけないのです。

また安定するまではオナニーはもちろん性行為も控え、子宮が収縮するようなことがないように過ごしましょう。

妊娠初期に限らず、中期や後期でもオナニーからの刺激で子宮が収縮し、早産になったりする可能性もないとはいえません。

ですから、自分の身体に起こっていることを理解しすることが、本当に大切だということがよくわかると思います。

妊娠するとホルモンバランスが変化するので、性欲の増減が変わるのは普通のことです。

性欲が増加したからといって、自分を情けなく思ったりしなくて大丈夫です。

妊娠初期はエストロゲンとプロゲステロン、2種類の女性ホルモンが一緒に増えていきます。

女性はエストロゲンが性欲に関係していると言われていると、よく聞きますよね。

そのエストロゲンが分泌されることにより、性欲は高まりますから、妊娠していないときに比べると、性欲は高まりやすい傾向にあるということです。

ということから、妊婦でも性欲はあるのが当たり前。

でも増加していく性欲を少しでも抑え、コントロールする方法があれば試してみたくないですか？

ここでは、3つの性欲を抑える方法を紹介していきます。

という妊婦さんは、要チェックでいきましょう！

一番性欲を忘れることができる、簡単な方法があります。

それは「一人にならないようにする」ということです。

やはり、お家で一人の時間を過ごしていると、エッチなことを考えてしまいがちです。

そんな時は積極的に、外出をしてみて外の空気を吸いましょう。

それだけでも気分転換になり、エッチな事を考えることもないでしょう。

頻繁なオナニーを防ぐためにも、少し遠いところまで買い物に行ってみたり、ご近所を散歩してみるのも適度な運動になり、健康的です。

ムラムラしてきたときは、一人にならないよう、外へ出てみるのが簡単で試しやすいい方法です。

没頭できる趣味を見つけることで、性欲を忘れさせましょう。

それに加えて、静かにできる読書や大人のぬりえなどは、体への負担も少ないのでおすすめです。

他におすすめできるものはパズルです。

パズルは夢中になって進めることもでき、終わった後も崩してもう一度遊ぶこともできます。

まずは自分が興味の湧きそうな趣味を見つけてみましょう。

ただし姿勢には気を付けるようにして、長時間疲れる態勢をとらないようにしてください。

お腹が張ったりする原因になることもあり得ますので、休み休み趣味を楽しむようにしましょう。

普段はやらない場所の掃除をしてみたり、いつもより念入りに掃除をすることで、性欲を抑える方法です。

一生懸命掃除をする場合は、妊娠経過が順調な健康な妊婦さんにオススメです。

家でできる性欲を紛らわす方法としては、一番試しやすい事だと思います。

この時に外の空気が入るように、喚起をして掃除するのがポイントです。

なぜなら、疲れた後に少し休憩をとりますよね？その間にオナニーしたくなった場合の予防策として、外の風が当たれば密室ではないという感覚に陥りオナニーを控えることができるからです。

それに、気分転換にもなるのでいいですよね！

こちらの方法も自分の身体を労わりながら、休みながら行うことが大切です。

最後に筆者自身の妊娠初期のオナニーのお話しをしたいと思います。

「こういったエピソードもあるんだ～」ぐらいに、軽く受け止めてもらえれば幸いです。

実は私は、妊娠してから性欲が尋常じゃないくらい増しました。

性欲が増えたことから、普段では頻繁にしないオナニーも、妊娠初期は寝る前にオナニーをするということが多くなっていったのです。

いつもは夜にしていのを平気で昼間に行うことも・・。

そんなある休みの日の誰もいない家で、私一人。

「チャンス！」と思い、ゆっくりとオナニーが楽しめるようにベッドへ移動し、事を終えてそのまま眠りにつきました。

それから数時間・・。

起きてトイレに行くとなんと、パンツに血がついていたんです！

もう慌ててかかりつけの病院に相談しましたね！

診察してもらったら「大丈夫！」ということで、ほっと安心したことを今でも覚えています。

なぜ出血したのかは医師もわからないということでしたが、さすがに私は日々のオナニーが原因かなと思っています。

やはり、妊娠中に毎日のようにオナニーしていてはだめだなと、その時に反省しました。

この記事を読んでいる妊婦さんも、オナニーはほどほどにして、回数は少なめで頑張りましょう。

毎日のオナニーはしばらくは我慢して、母子共に元気な妊娠生活をお送りください。

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