おな禁10日でどんな効果が!?体感したメリットとデメリットを大公開！

中2からほぼ毎日、ライフワークのようにオナニーを続けてきた夜遊び太郎です。

そんな私が噂の「おな禁」にチャレンジしてみようと思ったのは

先日あるネット記事を見たのがきっかけ。

どうせ忍耐力とかの精神的なメリットがあるだけだろうと思ったら、

どうやら肉体的にもメリットがあるというから驚きでした。

今までオナニーをやめるなんて考えたことも無かった私にとって

おな禁という一大決心をするまでまる3日間悩みました。

でも、最近年齢のせいか体にガタがきているのも事実…

変わるなら今しかない!!

そう思った私は、

長すぎず・短すぎない、それでいて効果を得られそうな

10日間という期間を決めて「おな禁」を始めたのです。

そもそもおな禁をするとどうなるのか。

その記事には男性ホルモンの「テストステロン」を分泌させることで、

身体への様々な効果を得られるという事でした。

何やら非常に科学的な話になってきましたが、

そのテストステロンっていったい何なのでしょうか。

テストステロンとは男性ホルモンの一種で、そのほとんどが睾丸で作られているようです。

造血作用・男性機能維持・高次精神機能アップに効果があり、

20代をピークに徐々に落ちていきます。

このテストステロンが減ると疲労感や倦怠感を感じやすかったり、

男性機能の低下、不眠などの身体的不調に加え、

やる気が起きなかったり、集中力が高まらない・長続きしないなどの

精神的な不調も及ぼします。

「テストステロン」というものを初めて耳にした方も多いのではないでしょうか。

実際私も初耳でしたが、意識高い系の男性は意外と知っている方も多いようです。

このテストステロンという物質を分泌するには「おな禁」が必要であるという事で、

私も実際に10日間のおな禁をするのですが、

具体的に得られる効果は下記の通りです。

筋肉を増やすのにテストステロンは必要不可欠なもので、

たとえハードな筋トレを続けていてもテストステロンが足りていないと効果が出づらいようです。

おな禁する事でテストステロンの分泌が増え、

理想のマッチョボディに近づけるのなら、10日のおな禁なんてへっちゃらですよね!!

これもテストステロンの分泌で得られる精神的な効果の一つです。

集中力ややる気が高まることで、仕事や勉強に対する取り組み方も非常に変わってきます。

またテストステロンの分泌は判断力などにも影響があるようなので、

非常にメリットが多いと言えるでしょう。

身体的・精神的な効果以外にも、メリットはまだまだたくさんあります。

①時間を有効に使える

オナニーする為にスマホでオカズ探しをしていたら、いつの間にか相当な時間が経過していた…

そんな男性、非常に多いのではないでしょうか。

私も理想の女優を探して朝までオカズ探しをするなんて事もしょっちゅうです。

でもおな禁をすればその時間がもっと他の事に有効活用できるんですよ。

②睡眠不足の解消

上に挙げた長時間のオカズ探しで睡眠時間も削られていますよね。

仕事や学校に悪影響なだけでなく、肉体的・精神的にも睡眠不足は大敵です。

おな禁すると十分な睡眠時間の確保も容易になります。

③お金の節約

エロDVDを借りたり買ったりしなくなる、オナニーグッズを買わなくなる

そこでかなりのお金も節約できるのではないでしょうか。

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メリットばかりに着目してしまうおな禁ですが、

やっぱりそれなりのデメリットもあるようです。

以下に挙げるデメリットもしっかりと把握した上で、

おな禁を始めるかどうか考えてみるのもいいかも知れませんね。

多くの男性はオナニーを定期的にしていると思います。

私のように毎日のライフワークのような位置づけにある人も多いのではないでしょうか。

いつも当たり前のようにやってきた「オナニー」をしないという事は、

精神的にかなりのストレスを溜めてしまう可能性があります。

そのストレスがあまりに大きい方はおな禁は勧められません。

すぐにオナ禁をストップして下さいね。

おな禁をするとイライラしてしまう人も多いようです。

人とのコミュニケーションや普段の生活に少しでも悪影響が出始めたら危険です。

そうなる前におな禁を止めて、さっさと抜いてしまいましょうw

溜まりに溜めまくったチ〇コは、非常に敏感になりやすくなっています。

少しの刺激でもすぐに発射準備が完了してしまうほど。

かといって、「オレ、おな禁中だから」と言ってせっかく女性とエッチするチャンスがあるのに自分から断るなんて事はしないですよね。

ですからもしおな禁中にエッチするチャンスがあったとしたら、

この暴発には最大限の注意を払って下さい。

おな禁期間が長ければ長いほど、敏感具合は自分の想像を遥かに上回ってきますから。

おな禁をすることで、エッチをする時に勃たなくなる

いわゆる「フニャチン」状態になってしまう人もいるようです。

理由は定かではありませんが、使わなければ衰えていくという事でしょうか。

あまりに長期間のおな禁をするとチ〇コが勃起する事を忘れてしまうのかも知れませんね。

おな禁と言っても1日や2日くらいなら誰もが余裕で達成できると思います。

でも流石に10日ともなると…

正直私も3日目くらいからは禁断症状が出始めて、

何度も諦めかけてしまいました。

なんとか10日間のおな禁を達成する為に

実際に効果があった「コツ」を伝授しますので、

是非参考にしてみて下さいね。

オナニーの必需品「スマホ」。

夜寝る前にスマホをいじるという方も非常に多いと思いますが、

その時間帯のスマホいじりは絶対にやめましょう。

貴方の意思を軽く踏みつぶしてしまうほどのたくさんの誘惑がそのスマホの中には潜んでいます。

ほぼ全ての人がオナニータイムは「寝る前」では無いでしょうか。

という事で誘惑に負けないように出来ること…

それは「すぐに寝る」だけです。

寝つきが悪い人は軽くお酒を飲むのもいいでしょう。

とにかくこの危険な時間帯を乗り切る努力をして下さい。

オナニーなんてする気にならないくらい、ハードな筋トレやマラソンをするのも非常に効果的です。

ただ、あまり疲れが溜まると逆に「疲れマラ」的な症状が発動しますので、

あまり追い込み過ぎないように気をつけて下さい。

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という事で、無事?10日間のおな禁を達成した私ですが、

結論からいうと肉体的にはそこまで明確な違いは判りませんでした。

ただ、仕事に対していつもより積極的に動けた実感はあります。

これがテストステロンの効果なのか、それとも睡眠不足が解消されていたからなのかは

良く分かりません。

まぁ、体には良さそうなので今後も定期的におな禁は続けていこうと思います。

次回は10日ではなく1カ月くらいすれば、その効果も明確になるかも知れませんので。

ところで、おな禁10日達成後にある悲劇が起きたので

皆さんへの注意喚起も含めて書き記していきたいと思います。

おな禁10日達成後、久しぶりに彼女とデートをすることになりました。

もちろんおな禁してるなんて彼女には言ってませんでしたが、

そんな期待に胸を膨らませてその日を迎えました。

10日分の精子を全てぶちまけてやる!!

そんな意気込みもエッチ開始後10分後には脆くも崩れ去っていきます。

彼女が私のチ〇コを咥えた瞬間、あまりにも気持ち良すぎて我を失いそうになりました。

暴発の危険を察知した私は30秒ほどでストップさせ、

いったん体制を整える為に攻守交替したのです。

彼女にフェラされて、あんなに気持ち良かったことは一度もないのに。

あやうく発射するところでした。

もう気分は童貞ヤロウ。

エッチを楽しむどころか、一気に焦り始めます。

このままでは発射も時間の問題…

そう思った私はそう告げると攻守交替をほぼ強制的に行いました。

その後はなんとか彼女からの攻撃は一切受け付けずにエッチを進めていましたが、

とうとう挿入の時が来てしまいました。

恐る恐るゆっくりと入れていきましたが、「やっぱり無理だ」と悟ります。

1ストローク、2ストローク、3ストローク…

3.5ストロークで発射。

その時間約5秒。

さすがの即イキに彼女も大笑い。

私も顔では笑っていましたが、心の中では大粒の涙を流していました。

「おな禁後はがっつりオナニーをしてから彼女に会おう」

そう心に誓ったのは言うまでもありません。

と悟ります。

私の異変に気付いたのか、彼女も

と、心配そうにこちらを見て来ますが、

テンパっている私はそんなことお構いなしに

1ストローク、2ストローク、3ストローク…

という情けない声を漏らしながら3.5ストロークで発射。

その時間約5秒。

さすがの即イキに彼女も大笑い。

私も顔では笑っていましたが、心の中では大粒の涙を流していました。

「おな禁後はがっつりオナニーをしてから彼女に会おう」

そう心に誓ったのは言うまでもありません。

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