早漏の基準とは？何分以内は早漏？努力すれば治るのか！

みなさん、こんにちは!

最近、セックスを始めてから絶頂までの時間が短くなっているような気がして、思わずスマートウォッチで確認してしまった夜遊び太郎です。

スマートウォッチって便利ですよ…心拍数とかをリアルタイムに記録してくれるので、セックスの時の心拍数が丸わかり(笑)

で、実際に測ってみると、1分ぐらい早くなってることが確認できました(涙)

こんな私のような心配をしなくても済むよう、今回は「早漏」について基準があるのかなど、いろいろと調べてみたのでぜひ参考にしてくださいませ!

早漏ってのは、人よりもセックスの際に絶頂を迎えるのが早い、っていう現象のこと。

人よりも…って、どうやって記録して比較するんだよって言いたくなりますが(笑)

いやいや…比較してくれる人はちゃんといるじゃないですか…セフレでもパートナーでも、あなたのセックスの相手ですよ!

「最近早いわね」なんてなことを言われちゃうと、それだけで自信喪失ですわ(涙)

そんな早漏ですが、もちろん原因があります。その原因について紹介しますね！

男性のペニスで最も気になっちゃうのは、なんといっても包茎です。

包茎には皮がむけていない真正包茎と、皮が中途半端にむけている仮性包茎の2種類があります。

どちらの包茎も、挿入した時にスムーズなペニスのピストン運動ができにくいことがあります。

それだけじゃなくて、皮が邪魔をして亀頭が刺激に慣れることが無く、挿入した時の刺激に敏感になり、早漏になっちゃいます。

ストレスは、精子をつくる働きを乱れさせることがあります。

精子は精巣で作られますが、ストレスのせいで適正な量が製造されなくなって、時には作りすぎちゃうようになることもあります。

タンクにパンパンに溜まっている状態でセックスしちゃうと、タンクが膨張してしまう前にとっとと出しちゃえ!となりますよね。

その他、ストレスは神経を過敏にすることもあるので、亀頭の刺激を感じやすくなって早漏になりやすいともされています。

この場合、ストレスをうまく発散して、セックスをゆったりと楽しむ余裕を持てれば問題は解決するでしょう!

加齢とともに、ペニスを支える筋力が衰えてくると、早漏になりやすいものです。

そそり立つイチモツをびんびんにする筋力は、ギリギリまで発射を我慢するための「我慢力」にも影響します。

加齢で筋力が衰えると、発射を我慢できずに精子をぶちまけちゃうので、早漏にもなっちゃうわけです。

かといって、ペニスに重りを付けて鍛えるわけにもいきませんからね(笑)

できることは、男性ホルモンをしっかりと分泌させるように、筋トレを生活の中に取り入れることでしょう!

筋肉の量が増加すれば、男性ホルモンの分泌量も同時に増えるのでぜひ試してください!

私も実際に経験したのですが、うつ病になった時に服用していた向精神薬の副作用で、早漏になっちゃったことがあります。

向精神薬に限らず、服用している薬の副作用で早漏になっちゃうことはあるみたいです。

私の場合は、パートナーとのセックスをする元気もなかったんですが、向精神薬のおかげで前向きになって、いざセックス!となったわけです。

でも、普段の半分ぐらいの時間で、すぐにイッちゃったりする。

そんなことがあって、心療内科の先生に相談すると、ストレスと投薬の両方が影響してるって言われたわけです。

それからうつ病が治癒すると、早漏も無くなったので安心しています!

逆を言えば、うつ病を気にしている人は、早漏が目安になるかもしれないですね…

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女の子からみて、どんな時が早漏だと感じるかを、女性の目線から教えてもらおうと思います。

女の子から「早漏!」ってリアルに言われちゃうと、実際には辛いでしょうけど(涙)

男性が女性よりも先にイッちゃうのって、女性的には辛いみたい。

まるで、男性を満足させるためだけに自分があるみたい…そんな錯覚に陥ることも原因みたいですね。

私もそれは同感ですね…やっぱり、パートナーとして一緒に快感を共有したいですから!

なので、最初のうちはスローセックスでゆっくりとお互いの時間を過ごすぐらいがいいと思います…

前戯のつもりがそれで終わっちゃった、という悲しい例ですね。

まあ、それだけ女の子のテクニックがすごいのかもしれないですけど、これじゃあどこの風俗店なんだって話ですよ(笑)

女の子のテクニックがすごい!ともいえますけど、それで褒められても女の子がうれしいかと言えば…たぶんそうじゃないでしょうね(涙)

もう、男としては刺激を我慢するしかないってことですね(爆)

世の中にはSかMかっていう、大きな性質の差があります。

Mの男は、やっぱり責められる方が好きなんですよ。

そのせいで、Mの男がちょっと女の子から前戯をしてもらっちゃうと、責められちゃってすぐにイッちゃう悪循環に(涙)

責められる方が大好きってことは、責めるのが苦手ってことでもあるんですよ。

なので、Mの男が責めてるとなかなか責め上手じゃないせいもあって、早漏じゃなくて遅漏になっちゃうこともあるみたいですね。

まずは、責めるのも責められるのも、両方の魅力を味わってほしいと思いますね。

早漏だと何がよくないのか。

ストレートに言えば、女の子との関係が上手く築けないことがある、それだけです。

セックスは「男女の濃厚な会話」だとすれば、その会話が成り立たないってことですから、コミュニケーションがとりづらいっていう意味でもあります。

もちろん、セックスだけがコミュニケーションの方法じゃないですよ。

でも、お互いに愛し合うようになればなるほど、濃厚なコミュニケーションとしてセックスを求めるようになるのも事実です。

他のコミュニケーション方法でもいいんですけど、セックスじゃなきゃいけない時もある。

早漏だと、濃厚なコミュニケーションに少し影響がある…そのことだけは認識しておく必要がありますね!

それでは、男性のみなさんお待たせしました(爆)

今までのコラムを読んで「俺は早漏だったのか!」と衝撃を受けているみなさんに、とっておきの改善方法をご紹介しましょう!

ただし、1日ですぐに改善するわけじゃないので、地道な努力を続けることをぜひお約束いただきたいものです!

包茎などのペニストラブルをまずは解消する、これが基本中の基本です。

特に包茎は、亀頭の反応が敏感になっちゃうので、少しでも早く解消したいですね。

あと、インポテンツは自力で何とかしようとしても難しいので、早めに専門医の診察を受けて欲しいと思います。

ペニスのトラブルって、素人が知恵を絞ってどうこうなることは少ないので…一刻も早く専門家を頼って欲しいです!

ストレスは、さまざまなマイナスの影響を身体に与えます。

早漏も、ストレスが原因の場合だってあるわけなので、ストレスを解消することや、ストレスをためない生活に切り替えて欲しいのです。

なかなか難しいかもしれませんけど、せめて「オンとオフを切り替える」癖だけは身に付けて欲しいですね。

休む時はしっかり休む、遊ぶときはしっかり遊ぶ、これだけでもストレス解消に十分つながりますよ!

…セックスもストレス解消と言えば、解消の方法の1つかな(笑)

セックスの工夫をするだけで、早漏がいくらか改善する場合もあります。

一番お勧めなのは「スローセックス」ですね。

お互いにつながりあったまま、ゆっくりと腰を動かしたり、つながっているその状態を満喫するのがスローセックス。

つまり、ピストン運動を控えるので、亀頭に刺激が与えられにくくなり、早漏になりにくいってことですね!

正直、「早漏なんで…」と開き直って、女の子にも理解してもらう。

その方が、意外とお互いの関係が上手くいくかもしれないです。

肛門の近くにある「PC筋」は、しっかり鍛えることで早漏を我慢する力を高めることができます。

早漏の原因の1つには、発射を我慢するために働く筋肉の力が弱くなっていることもあります。

そのため、PC筋を鍛えて「我慢する力」を高めることで、早漏を改善することも可能です。

この筋トレでは、骨盤の底にある筋肉をしっかりといじめ抜くことで、ペニスの持続力と精力の増強を図ることができます。

この筋トレでは、ゆがんだ骨盤を正しい位置にすることもでき、なによりセックスの持続力が半端なく身に付きます。

私もかれこれ3年この筋トレをやっていますが、今でも「ドクンドクン」と大量の精液が出てきます。

初めて2週間で既に効果てきめんでしたね…メタボ体型も改善できたし、まさに一石二鳥でした。

さみしい男性を慰めてくれる、それがオナホール。

それだけじゃなくて、早漏を解決するためのトレーニングアイテムとしても、しっかり活用できるんですよ!

私も愛用している、このオナホール。

さみしい時に使ってみようと思って買ったんですけど…何度か使っていると、意外にも早漏解消になりますね。

友人のA氏が早漏に悩んでいたので、このオナホールをプレゼント(もちろん新品)したんですが、友人からも喜びの声が寄せられました(笑)

まあ、目の前に女の子がいるわけじゃないから、早漏にびくびくしてオナニーしてないのだから、気分爽快にもなりますわ(笑)

でも、オナニーってどんどん続けていると、ペニスの力も強くなるのは確かなこと。

みなさんも、いいオナホールを買って、オナトレすれば早漏解消できるはずですよ!

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早漏ってのは、男女の関係の中で一方が満足できなかったら、初めてそれを疑うものなのかもしれません。

明確な基準がないから、ある意味「基準を2人で作る」ものなのかもしれません。

ある意味、男女の身体の相性が大きく影響しているともいえます。

なので、早漏だからフラれるって心配は、まずしなくてもいいと思います。

むしろ、早漏を治すために、カミングアウトして助けてもらう方が、お互いの関係をより深めるためにもいいかもしれないです!

やっぱり、セックスだけが男女の関係をつなぎとめる方法ではないですからね。

…とはいっても、セックスするならお互いに満足できるセックスがしたい!

そういう気持ちをお互いに持っていれば、早漏も改善できるでしょう!

改善するにも、モチベーションと協力者がいなければうまくいきませんからね!

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