お風呂でできる勃起力アップの方法！3ステップで馬級ペニス！

こんにちは！毎晩セフレと彼女とセックスに大忙しの夜遊び太郎です。やっぱりセックスは最高ですね！

そんなセックス三昧の私ですが、良く友達に「そんなにセックスして疲れないの？」と言われます。正直全く疲れません(笑)

だいたい一晩平均で5回セックスしていますが、セックスが終わってもぺニスはビンビンです！特に元気になる薬を飲んでいるわけでもありません。

しかし、ぺニスを元気に保つ秘訣があります。それは、「お風呂での勃起トレーニング」です。

「え？なんでお風呂？」と思った人も多いと思います。その理由は後ほど詳しく説明します。

とにかくお風呂での勃起トレーニングは効果絶大。みるみる勃起力が上がってくるのが実感できると思います。

今日は数々の方法で勃起力をアップさせて来た「勃起マスター」の私が、お風呂で勃起力アップのトレーニングの方法をご紹介して行きたいと思います！

まず、お風呂が勃起トレーニングに向いている理由として「道具が揃っている」と言うのがあります。

勃起トレーニングの道具を簡単に説明しましょう。

①石鹸、ボディーソープ

②椅子

③浴槽

この3つは勃起トレーニングをする上でとても重要な道具です！

まず①シャンプー、リンスはヌメヌメでぺニスを勃起させる時に大活躍します。コレをつけた時の感触がまた良いんです。

②の椅子は座って勃起トレーニングをする事によって「踏ん張り」が効いて、効率の良いトレーニングができます。筋トレで言うマシーンみたいなものです。

③の浴槽は、勃起力アップの為に体を温める時に使います(詳しくは後ほど説明します)。

ざっと例を上げただけでもこれだけの道具が揃っています！勃起トレーニングをする時はこれらの道具を上手く利用してトレーニングをして下さい！

勃起してぺニスを出す時はやはり清潔感を気にしなくてはいけません。その「清潔感」で言えばお風呂はパーフェクト！まさに勃起トレーニングをする為に作られたトレーニングルームのようなものです。

まず、勃起した状態でぺニスを触る時は、手を清潔にする必要があります。手が汚れていたら雑菌がぺニスに入る可能性がありますので。

これがお風呂だと手も洗いながらぺニスを触れるので、汚れた手でぺニスを触る事がありません。

そして、ぺニス。亀頭や皮に雑菌がいる状態で勃起トレーニングはできません。勃起する前にしっかり洗い流す必要があります。もちろんお風呂だったらすぐに洗えますよね。

最後に終わったあともぺニスは綺麗なまま。1度も不衛生な状態でぺニスを触っていません！

お風呂は勃起トレーニングをする時に、安全にできる激アツな場所なのです！

勃起力を上げるには体温を上げる必要があります。もちろんんお風呂はこの条件にピッタリですよね。

まず、勃起する仕組みですが、脳が興奮を覚えた時に神経に「勃起しなさい」と命令します。そして神経がぺニスに血液を流して、ペニスが元気になると言う仕組みです。

なので、血流の流れはとても大事！血液の流れが悪いと勃起しにくくなります。

でも、お風呂なら安心。なぜならお風呂に浸かれるから。

お風呂に浸かって、体を温める事で血液の流れが良くなって勃起しやすい状態になるのです。ちなみにお風呂に入った時のリラックス効果も勃起力アップに効果的なんですよ。

勃起トレーニングはぜひお風呂に入って行うようにして下さい。普通に勃起するよりもビンビンにぺニスが勃起するはずです！

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では早速、勃起トレーニングを始めて行きましょう！まずは「金玉マッサージ」からです。

どのトレーニングにも最初はアップが必要ですよね？この「金玉マッサージ」は勃起トレーニングでいうアップみたいなものです。

まずは手を洗って清潔に。そして石鹸かボディーソープを掌につけて下さい。

そして、金玉を裏の方から優しく丁寧に撫でて行きましょう。ちなみに椅子に座ってやるとやりやすいですよ！

金玉をしばらく触ったら今度はうち太腿を撫でていき、金玉も少し引っ張っていきましょう。結構気持ち良くなってくるので、元気な人はここで勃起してくると思います。

最後にボディーソープを洗い流して終わりです。これが勃起トレーニングのアップです！これを済ませておくことで、以降の勃起トレーニングがとてもスムーズに進みます。

さて、体を洗ったらお風呂に浸かりましょう。

金玉マッサージが終わり、お風呂に浸かろうと思います。しかし、ここでもちょっとしたコツがいるんです。

お風呂に浸かっている時は血流の流れが良くなって、ぺニスの結構も良くなります。なので、「ぺニスを撫でながら」お風呂に浸かるようにして下さい。

ぺニスを撫でる事によって、血流がさらに良くなってぺニスが今まで以上に勃起しやすい状態になります。

あ、でもあまり強く触る必要なないですからね！あくまでも優しく触れる程度。なんなら指先で触っても構いません。

これで勃起トレーニングの準備は整いました。次のステップに進みましょう。

準備が整ったところでいよいよぺニスを刺激していきたいと思います。でもいきなり「サオ」を触るのはNG。まずは「亀頭」を刺激するようにしましょう！

亀頭ってぺニスの中でも最も神経が集まっている場所。つまり最も感じやすい場所なんで

す。

この亀頭を刺激する事で、血流が良くなったぺニスにさらなる快感を覚えさせ、「オナニーモード」にスイッチする事ができるのです。

亀頭を刺激する方法は、亀頭にボディソープをつけます。(包茎の人はちゃんと皮を剥いて下さいね)

そして、亀頭の裏の部分。皮と亀頭の間を指で優しく撫でます。この裏が亀頭の中でも1番感じる場所なんです。

3分くらい触っていると、ボディーソープのヌメヌメと血流の良さでぺニスがパンパンになってくると思います。そして我慢汁が出たらサオを刺激する合図。ここからいつものオナニーに切り替えましょう。

次はいよいよ勃起トレーニングのメイン。「金玉とサオ」のトレーニングに入ります！

もうぺニスはこれ以上ないくらいにパンパンになっていると思います。亀頭からも我慢汁が出て、ぺニスは「オナニーモード」に入っています。

ここからがメイントレーニング「金玉のサオのコンビ」に入っていきたいと思います。

まずは「サオ」の方から追い込んでいきたいと思います。

最初に亀頭につけていたボディーソープは洗い流して下さい。我慢汁がついているので不衛生になってしまいます。

そして、今度はサオの部分にボディーソープをつけます。次になん擦りかします。あ、まだいっちゃダメですよ！

ぺニスがもっと刺激を欲しがっているタイミングで「金玉」を刺激していきます。

股を開いて椅子に座り、今度は肛門と金玉の間を指でスーッと撫でみましょう。気持ちよくなって来たところでサオを擦りながらもう片方の手で金玉を転がしましょう。

これをしていると何分かで射精すると思います。しかし、それで終了ではありません。

精子を洗い流して、また金玉とサオを刺激して勃起させるのです。余裕があるならもう1回射精してみましょう。

このルーティンが自然にできるようになった時、あなたはいつの間にか「勃起力」を手に入れている事でしょう！

ステップ４でも十分勃起力はアップするのですが、さらに勃起力をアップさせたいという人は「2人で勃起トレーニング」する事をおすすめします。

自分のパートナーやセフレと一緒にお風呂に入る機会がある時、この勃起力トレーニングをする事で、1人でする時よりも数倍の効果を得る事ができるのです。

本来、勃起力ってなんの為につけると思いますか？自分で楽しむため？いいえ、女性とたくさんセックスするためです！

1人で勃起力をつけるのも良いのですが、セックスの時ってほとんどが女性からぺニスを触られてますよね？いくら自分で勃起力をつけても女性に触られた時に勃起しないと意味ないんです、、、。

勃起トレーニングの本番は「セックス」。1人でずっとトレーニングしていてもずっと練習しているようなものです。

そのセックスの前になるべく女性と勃起トレーニングする事で、より本番に近い感じでトレーニングする事ができるのです！

これは1人でこそっと勃起力トレーニングする人への注意点ですが、パートナーにバレないようにしましょう！

先ほと勃起力トレーニングをご紹介しましたが、ステップごとに丁寧にやって行くと結構時間がかかります。最低でも30分はかかるんじゃないかなと思います。

なので普段は早風呂の人は要注意。時には「どうしたの？」ってパートナーが心配する時もあります。

この解決策は人それぞれですが、1番確実なのは「パートナーが家にいない時にする」事だと思います。

しかし、ずっとパートナーが家にいる人は、時間短縮で勃起トレーニングをしたり、普段のお風呂をながめにしたりとちょっとした工夫が必要です。

お風呂で勃起トレーニングをする時の注意点として「シャワーだけ」というのはNGです。

やはり勃起トレーニングをお風呂でする時の醍醐味は「温まる事」。シャワーだけではお風呂でする意味がありません。

でも、シャワーしかない人のためにワンポイントアドバイス。

シャワいだけで勃起トレーニングする時は「股間」と「腰」にシャワーをあてるようにしましょう。

股間はぺニスの血流をアップさせるためにシャワーをあてるのは分かります。でも、なぜ腰？と思うでしょう。それは「腰の筋肉とぺニスの筋肉はつながっている」からです！

腰の筋肉って結構いろんな場所とつながっていて、「ぺニス」ともガッチリつながってるんです。なので腰を温める事によってさらにぺニスが温まるのです。

シャワーのみで勃起トレーニングをする人はぜひ「ぺニス」と「腰」を温めるようにしましょう！

勃起トレーニングをする時は足下にも注意！勃起トレーニング中に滑らないようにしましょう！

勃起トレーニングの方法を見た人は分かったと思うのですが、結構動きます(笑)あと、ボディーソープも何回か使うので足下がとっても滑りやすいです。私も何回か転びました･･･。

勃起トレーニングを安全に行うにはボディーソープをしっかり洗い流し、移動も焦らずに行って下さい。勃起トレーニングは安全第一です！

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