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Category心の悩み

もう何もかもめんどくさいと思うアナタへ!自堕落な自分とサヨナラする5つの方法を紹介します。

もう何もかもめんどくさい!と自暴自棄になってしまったことはありませんか。すべてを捨てて自由になりたいとさえ思いますよね。でもそうはいきません。できればそんな気持ちにならずに済ませたいもの。今回は何をしてもめんどくさいと感じる自分とサヨナラする方法を紹介します。

この記事に登場する専門家

ごめのサムネイル画像

迷えるアダルトシングルライター★

ごめ

振り向けば独りぼっち…でも毎日楽しく強く生きてます!

何もかもめんどうなのはまず体質です。

体育座りの女性

どうも。ライターごめです。

今回は何もかもめんどくさい、というテーマでお話します。


セルフネグレクト=自分への怠慢、そんな言葉があるようですね。

「あ~めんどくさい」これが口癖の人が周囲にいませんか。

あるいはあなた自身がいつも無意識に呟いてはいませんか?


ライターごめも何もかもめんどくさい派です。

一体何がめんどくさいかって?

もう文字通り何もかも、ですよ。


そう、生きることそのものにです。

とにかく色々と身に降りかかる色々なことに疲れてます。

そしてめんどくさいです。

めんどくさいと感じてしまったら、もう何もする気が起きなくなるんですよね。

努力することすらできなくなる。


そんな気持ちから私は復活することは可能なのか!

今回はなんとかして自堕落な自分とサヨナラする方法を探っていきます。

また記事の最後では生きるヒントとなれるような記事も紹介していますので、併せてチェックしてお付き合いくださいね。

何もかも「めんどくさい」…セルフネグレクトの心理のサムネイル

何もかも「めんどくさい」…セルフネグレクトの心理

朝起きて服を着る、ご飯を食べる、洗濯をする、身だしなみを整えて出かける…そんな当たり前の日常を「面倒くさい」と思うことはありませんか?もしかしたら、それは「セルフネグレクト」の始まりかもしれません。自分自身の世話をすることが億劫になり、だんだん生活が荒れていく…。そんな事がどうして起こるのか、またどのように解消していけばいいかを今回は考えていきたいと思います。

co-life.jp

なぜ人はめんどうだと思ってしまうの?体験者のことばを聞いてみた

憮然とする女性

めんどくさい=面倒臭い=非常に煩わしい、大変厄介だということになります。

ではなぜ人はめんどくさいと思ってしまうのでしょう?

それは簡単です、労力を使うからです。


何かを考えたり、行動に移すことはとても労力を使いますよね。

特に自分以外の人のためであるとなおさらです。

先述したセルフネグレクトは、これを自分に対しても感じてしまう、ということなのです。

つまり自分を捨ててしまう可能性もある、ということ。


ライターごめはこれに近いところまできています。

そうならないためにもこうして奮起して、記事を書くことで明るい方向へと行きたいともがいているところです。


ではなぜめんどくさいと思ってしまうのか?

他の人の話も聞いてみましょう。

①めんどうだと思ったら避けて通れるから

話している人物の写真:女性1

めんどうだと思ったらやらなきゃいい。

とにかく動きたくありません。

特に仕事はめんどくさいから後輩の子に仕事を振ってます。

仕事はめんどくさいことの連続ですよね。

上司にムチャぶりされて、作った書類は「もう必要ない」なんて言われると、何もかも放り出したい気持ちになります。


仕事、疲れます。

めんどくさいから仕事したくない、でも働かないと生きていけない、自分の中でどうやる気を維持すれば良いのか悩ましいところです。

②自分がやらなくても誰かがやってくれるから

話している人物の写真:男性1

自分がやらなくても他の誰かがやってくれますよね?

給料分必死に働いても働かなくても同じ給与なら働かない方を選びますよ。

最近はいかにしてエネルギーを使わず生きていけるのか、という思いの人が増えています。

仕事に対しても、恋愛に対しても、何に対しても脱力して生きていきたいと、気の抜けたような人が多い気がしませんか。


それは何も若い人ばかりではありませんよね。

年齢を重ねれば重ねるほど、そのずる賢さはひどくなります。

③やったところで得をしないから

話している人物の写真:男性1

やっぱ見返りが欲しいです。

見返りもないのにめんどうなことをするのは不公平だと思うんです。

生きる中で損得勘定をしている人がいます。

あからさまに得をしないことは興味がない人、また逆に見返りなど求めていませんよという態度をする計算高い人。


もちろん両方とも人間の嫌な一面を垣間見ることができますが、損して得取れという言葉は今や死語に近いのかもしれませんね。

④やってもやらなくてもいいならやらない方を選ぶから

話している人物の写真:女性1

やらなくてもいいなら絶対にやりません。

誰も見てくれていないのに頑張っても張り合いが持てません。

実にもったいぶった生き方をしている人はとても多いです。

「やらなくてもよいことはやらない」と割り切り型の人、周囲にいませんか。

もし誰かがすることで誰かが助かったり、誰かのためになることってありますよね。


もちろん自分の身にふりかかっていないことはする必要はありません。

でもこの世の中、持ちつ持たれつという昔の素晴らしい言葉は、今では迷惑に感じる言葉になってしまったのかも。

⑤嫌なことは後回しにしたい気持ちがあるから

話している人物の写真:女性1

もうめんどうなことは後回しです。

そのうち誰かがやってくれますし、後回しにしていたらみんな忘れてしまいますから。

誰でも嫌なことは後回しにしたいと思います。

でも後回しにしてもどうしなければならないことなのです。

ただ、後回しにしてそのことすら忘れてしまう人、とても多いです。


そうしてそれに気が付いた人がそれをやってあげるという、貧乏くじタイプの人がいるのもこれまた事実。

ずる賢い人が得をする世の中…とは思いたくはないですね。

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めんどくさいが口癖は周囲を不愉快にさせる?!

落ち込む女性

「めんどくさい」「まじ、めんどい」

何かというとこの言葉をつぶやいていませんか。

この言葉を言うたびに周囲を嫌な気分にさせていることに気が付いていますか。


独り言でつぶやいているのならいいですが、相手がいて言ってしまったのならそれは最悪です。

私ライターごめの職場の同僚でも、いつも何かにつけ「めんどくさい」と言う人がいます。

本人は何にも気にせず言っているのがまず問題。


本人は特にこの言葉の意味なんて気にせず言っているんですよね。

だからたちが悪い!!

①めんどくさいは最悪な自己アピール

めんどくさいは最悪な自己アピールであることに気が付いていますか?

仕事をしているときに「めんどくさい」の一言で他の人が気を遣って「あ、私がやります」などと同僚に言わせてしまってはいけませんよね。


つまり「めんどくさい」は最強で最悪な自己アピールであるわけです。

あなたがもし言っているのだとしたら、これにまず気が付くべきです!

②最近はめんどくさい人を嫌う傾向がある?!

最近、人はとてもドライです。

特に若い人はめんどうを嫌い、自分の世界の中だけで生きたいと思う人は多いです。

そしてそれは対人関係にも顕著に出ていますよね。


めんどくさい相手を嫌い、相手にしない。

そうした心理が孤立を生み出しています。

でもそれが今どきの生き方になってきているのかも。

何もかもめんどくさいという考えから脱出する方法ありますか?

鉛筆をかむ女性

「めんどくさい」はその人の生き方そのものを露呈してしまいます。

何もかもめんどくさい、そう思ってしまったとき、向上心は止まってしまうのです。

めんどくさい、めんどくさい、あ~めんどくさい…一体何がめんどくさいんでしょ?

きっと考えることすらめんどくさいのでしょうね。


人は考えることを止めてしまうと劣化します。

脳みそがツルツルの空っぽの頭の中で、実にお粗末な人間になってしまいます。

そんなことで良いのですか?

そんな自分から脱出しませんか。

①自分がやらなければならないことはめんどうでもやる

何に対しても無気力でやる気のないあなたへ、そんな自分から脱出したいのであれば、どんなこともたとえめんどうでもやってみましょう。

でもこれはきっと葛藤すると思います。

「これ、自分がすること?」と必ず思うはず。


自分の利益ばかりを考えていては、この世の中は実につまらないものになってしまいます。

そう、もうすでにこの世の中はつまらなくなっているのです。

「めんどくさい」と思う人が増える一方です。


何もかもめんどくさいと思ってしまう人は、あなた一人ではありません。

そんな考えの人がどんどん増えていくと、世の中どうなるか分かりますよね。

②得をしないことだからこそ自分がやる

最近、老若男女すべてがメリットのあることだけに目が行って、デメリットになることには見向きもしない時代です。

「損して得取れ」なる言葉はどこへやら。

目先のお得感に気を取られて、将来的な利益には目もくれずに生きている人がどんなに多いことか。


その得をしないことは誰かがやってくれています。

みんなその誰かに感謝など感じてはいないことでしょう。

ですが地味ですが誰もしないことをしてくれている人は、最後に笑う人なのです。

③自己満足する癖を付ける

「何もかもめんどくさい」と思っている人は何かと見返りを求めています。

自分に利益がなければ行動できないのです。

そんな人がめんどくさい自分から脱出する方法、それは自己満足する気持ちを持つことです。


だれにも評価されなくてもいいではないですか。

自分がしたことを、自分が褒めてあげればいいのです。

だって自分しか自分を認めてあげる人はいないのですよ。

④自分がすることで誰かが助かるという気持ちを持つ

自分がやったことは目に見えて評価されたいと思うことは当然です。

でもたとえ評価されなくても誰かが助かっていたら、それは素晴らしいことではないでしょうか。

この世の中はそうして成立しているんです。


例えば公衆トイレが綺麗になっているのは、誰かが掃除してくれているから。

通勤途中でゴミが落ちているのを見て、後から通ったらゴミが片付いていた。

会社の中を掃除してくれている人。

みんなめんどうなことをやってくれている結果です。


あなたがめんどくさいと思うことは、つまりは自分にその気持ちが跳ね返ってきているのです。

⑤他の人がやらないから自分もやらないという考えは捨てる

最近は他人賛同タイプの人って多いですよね。

多いというかほとんどの人の心理には「他の人がやらないから自分もやらない」、という思いがあります。

それは別に悪いことではありません。


悪いことではありませんが…実にそういう考えはつまらないです。

あなたはその他大勢の中の一人になってしまっているわけです。

自分の人生、自分の考えで堂々と生きてみてはどうでしょうか。

あなたは人生もめんどうなのですか?

考える女性

何もかもめんどくさい…多分自分の人生すらめんどくさいと感じている人はいることでしょう。

私ライターごめも、そんな考えのときはありました。

ありました、というよりも今はその考えは落ち着いています。

人の気持ちって波があるのですよね。


でも言えることは、めんどうでも人は生きなければならないのです。

生きるのがめんどくさい、じゃあどうしますか。

人は生きるか死ぬかです。

そして必ず最期はやってきます。


めんどくさい、めんどくさい、めんどくさい…そう思う人生でいいですか。

どうせなら面倒なことに頭を突っ込んでみてもいいのではないでしょうか。

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めんどうなことを自分がすることで必ず自分へと返ってきます!

因果応報という言葉がありますよね。

良い行いにも悪い行いにも、それにふさわしい報いが現われることを意味した言葉です。

めんどくさい自分には報いさえありません。


でもめんどうなことをすることで、必ずそれに見合った報いはあります。

今自分がやったことは必ず自分自身へ返ってきます。

めんどくさい自分でもちょっと何かをすることで、素晴らしいことが待っている可能性があるんです。


何もかもめんどくさい、そんな考えは捨て、そして口癖を止めてもっと自分を認めて生きてみましょう。

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