正しいオナニーのやり方って？間違ったやり方はイきづらくなる！

オナニーは自家発電。自分で自分の性欲を満たす行為。そのオナニーの質が高ければ高いほど得られる快感はグンッとよくなります。

軽い達成感やストレスの発散になるのもポイントです。

筆者も暇があるときはいつもオナニーをしてるのですが、質の高い快感を得られた時は名状しがたいほどの快感を感じ、クセになるほどですね(笑

今回は数々のオナニーを体験してきたライターDOsが正しいオナニーのやり方やより質の高いオナニーにする方法などをご紹介していけたらと思います。

女の子視点でも正しいオナニーがあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

正しいオナニーを知る前に何故オナニーをするのかについて知っていきましょう。

オナニーをする理由なんて色々あるのですが、その大きな理由は性欲の発散です。

人間には三大欲求と数えられる性欲があります。それが睡眠欲、食欲、性欲です。

性欲は生き物に置いて子孫繁栄を促す非常に大切な欲。

この欲を我慢しすぎてしまうとストレスの原因になったりします。

逆に性欲を発散するという行為は多幸感に近い感覚を得られるだけでなく、ストレスの発散にもつながるのです。

そして性欲というのは私たちが人間である限りは一生向き合っていかなければいけないものなので、「人より性欲が強くて困る......」「オナニーを毎日してる」と頭を悩ませている人は心配をしないでください！

性欲があるのは通常です(笑

筆者だって暇があるとオナニーをしてるので、一緒ですね(汗

正しいオナニー、または自分がイきやすいオナニーをする。そしてオーカズムを迎え、脱力感を得るという行為は副交感神経が働き、リラックス効果まで生み出してくれるそうです。

緊張するからこそ安心できるためのオナニー。これからの仕事、学校の為に、または終わった後の一服としてのオナニー。オナニーには無限の可能性が秘められています(笑

またホルモンも活発になるため適度なオナニーは身体にも精神的にもいい影響を与えます。

ですので、これを機会に恥ずかしくてオナニーをしない人はぜひ一度オナニーをしてみてくださいね！

では実際に正しいオナニーを実践してみましょう。

正しいオナニーはオナニーのオーソドックスな形になります。

すでに自己流のオナニーがあるのならそれを実践してみるのもいいかもしれませんが、あまり変なオナニーをしてしまうとそれが癖づいてしまい、ある意味でイキにくい体になってしまうことも。

ですので、まずは正しいオナニーを学んでよりよいオナニーライフを送って行きましょう。

厳密に言えば正しいオナニーの形なんてないに等しいのですが、より感度の高いオナニーを味わう方法をご紹介します。

まずは自分がリラックスできる体勢を探します。

仰向け、うつ伏せ、壁に寄りかかったり……体勢は自分が一番楽だと思う姿勢でOKですが、足をきちんと開けて手を伸ばせる体勢がより指の動きを調節しやすくなります。

体勢を整えたらまずは身体をまさぐり徐々に性的快感を上げていきます。この性的快感は快感に関する脳内物質やより感度を高めるためには必要な行為。

この前戯をしないオナニーとするオナニーでは得られる快感の質も段違いなのです。

次に指であふれ出る膣液を取り、クリトリスに塗りつけながら円を描くように優しく触れていきます。

これだけでも十分に質の高い快感を得ることができますよ。

筆者がおすすめしたい指の動かし方は指をピースしてそのまま指の間にクリトリスを挟み込み、クリクリ……と指を動かすことです。

こうすると効率よく刺激を与えることができ、より気持ちよさを感じることができますよ。

クリトリスは女の子の性感帯の中でもより強い快感を感じることができます。

これを応用して中イキを練習できたりするので、ぜひ実践してみてくださいね。

正しいオナニーはさきほどご紹介した通りですが、オナニーをする際に足をピン……とした体勢でオーカズムを迎えることはありませんか？

筆者も未だにしょっちゅう足ピンしてしまいます(笑

余談は置いておいて、オナニー時に足ピンをすると体が緊張状態になり、よりオーカズムを迎えやすくします。

それが要因でよく足ピンしてしまう人も多いのではないでしょうか。

正しいオナニーの観点からは足ピンでオーカズムを迎えるのは適切ではないといえます。

というのも、足ピンでオナニーをすると、足をピンとしないとイケなくなってしまい、普通のオナニーやセックスでイケなくなるなんて話も珍しくありません。

騎乗位やバックは足をピンっとさせることができないので、セックスの幅が狭くなってしまい困った事態になってしまいます(汗

ですので、イク時は逆に足に力を入れないことを意識してイクことを練習してみましょう。

運動不足だと足ピンで足をつってしまうこともあるようなので、いいことづくめではありません(汗

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正しいオナニーは快感の幅を広げる役割もあります。

効率がいいのは自分流のオナニーを見つけて快感を手っ取り早く得ることですが、正しいオナニーに慣れておくとセックスの時にそういった焦らしプレイなども楽しむことができるのです。

クリトリスは女性器の中でも効率よく快感を得られる部位。

そしてセックスの性感帯開発でも活躍する部位でもあります。

反対に言えばGスポットや膣内、ポルチオは快感開発をすると非常に強い快感を感じられる場所ではあるものの、慣れるまでは中々感じることができない部分。

ですので、まずはクリトリスを触りながら、膣内でイク、Gスポットでイクことを覚え、徐々に慣らしていくと開発がしやすくなります。

クリトリスはオナニー初心者でも非常に扱いやすく、便利な性感帯ですので、性感帯開発の際はぜひ活用してみましょう！

癖のつくオナニーで慣れた場合、正しいオナニーで慣れた場合、より多くの快感を拾えるのはある程度弱い快感でもイキやすくなる正しいオナニーであるといえなくもありません。

前述したように足ピンオナニーなどは快感を手っ取り早く得ることができるものの、癖になってしまうとそれでしかイケなくなります。

反対に正しいオナニーで慣れておけばちょっとした快感でも拾いやすくなり、質の高いオーカズムや幅広い方法でオナニーができるので、筆者的にはおすすめです。

オナニーの際は必ずといっていいほどにクリトリスを触ります(笑

実際オナニー初心者はクリトリスでしかイケませんし、Gスポットやポルチオでイクには初心者にはまだまだ無理だといえます。

実際、筆者もGスポットを開発したのが風俗を初めてちょっとしてからでしたし、意図しないと中々性感帯の開発なんてとても……(汗

筆者がはじめて盛大なオナニーをしたのが学生の頃。

その時はまだまだ通販が主流になり始めた頃でしたね。

両親と暮らしていて兄弟と同じ部屋だったので、なかなかオナニーをする機会が訪れませんでした(笑

ある日、両親が旅行で、兄弟も友達の家に泊まりにいって実質家で一人の時がありました。

ちょくちょく布団の中であそこを弄りまわしていましたが、裸になってオナニーをするなんて体験、一人じゃないとできませんでした(笑

父が机の引き出しに隠してたエロ本を用意して、未成熟な体、指でまんこを弄って、エロ本を見ながらオナニーをした時は「なにこれ、この快感」と思ってしまったことは今でも覚えています(汗

もしかしたら、筆者のオナニーライフはここからが始まりだったかもしれません(笑

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