オナニーの仕方が分からない女性へ気持ちいいオナニーの方法を伝授！

皆さん、こんにちは！以前まではオナニーするのが恥ずかしくてなかなかできなかったのが、オナニーの仕方が分かってから少しずつオナニーするようになったアブノーマル子です(笑)

さてオナニーの仕方を伝授する前に心構え(笑)というものがあるので、それを踏まえてから伝授していこうと思います！

早速ですがオナニーする前に大事なのが

・リラックスすること

・手は洗っておくこと

・爪は切っておくこと

この3つがオナニーする前に大事な項目といえるでしょう。

最後の2つは、ようは清潔にすることですね(笑)

リラックスするために自分の部屋で（他の人がいなければ好きな場所で(笑)）落ち着く体勢でオナニーに臨みましょう♪

またもう1つ言うならば、オナニーすることを恥ずかしく思わなくても良いということ。

人間ですもの。

性欲あって当然なんですから、オナニー＝恥ずかしいこと、悪い事と思わなくても大丈夫ですから！

周りにバレないようにこっそりと、でも楽しくオナニーをしましょう♡

オナニーするのにまだ少し抵抗がある方。

オナニーのメリットをご存知ですか？

オナニーのメリットは

・感度が上がる

・ストレス解消

・女性ホルモンが分泌されて綺麗になる

めちゃくちゃ良くないですか(笑)！？

・彼とのSEXでなかなか感じれなかったり、イけなくて悩んでいる方。

・ストレスが溜まっているけど、どうやって解消すればいいか分からない方。

・最近肌が荒れ気味で落ち込んでいる方

そんな方は今日から是非オナニーを生活に取り入れましょう♡

ちなみに私はオナニーをし始めてから感度が上がり、彼とのSEXではなかなかイけなかったのが今では気持ちよくイけるようになりました♡

オナニーするのは実はいいことだらけなんですよ♪

オナニーする際、まずどこから攻めるかは人によって様々ですがおっぱいの方から説明していきたいと思います。

おっぱいからだとオナニー初心者の方からでもやりやすいと思いますので、おっぱいのオナニーの仕方を教えますね♡

いきなり直接触るよりまず服の上からおっぱいを触って揉んでみましょう。

慣れてない人でもここからだったらできますよね♪

普段自分のおっぱいを揉むことなんてないと思うので、敏感な方はそれだけで少し感じるかもしれません。

服の上からおっぱいを触って刺激していていきましょう。

服の上からおっぱいを触ってから徐々に乳首に向かって触っていきます。すぐに乳首に触れるより、乳首周りから攻めたほうが比較的感じやすいです。

乳首の周りをゆっくり、なぞるように触ってみてください。

私の場合、時間かけてするとだんだん下が濡れてきます(笑)

意外と異性にされるより、自分で触ったほうが気持ちいいかもしれません(笑)

乳首の先端を刺激していきましょう♡

爪で痛くない程度にカリカリッと刺激を与えてみたり、乳首がケガしない程度でつまんだりして、乳首を弄って気持ちよくなっていってください♡

私はどちらかというと、つまむより爪で刺激を与えていく派(笑)？でずっと爪でカリカリ刺激していくとくすぐったいのですが、それがまた気持ちよくておすすめです(笑)

乳首を刺激するときにはじくという方法もあります。

はじき方はデコピンみたいにパーン！とはじく人も中にはいるみたいなのですが、

私のやり方は、人差し指でほんの軽く乳首をはじくという方法です。

その方が乳首が傷つかなくて済みますから、乳首を傷つけたくないという恐れがある方には私の方法でやってみてください♪

もちろん、刺激が強く欲しい方は傷がつかないようにデコピン方法でやってみましょう(笑)

これはおっぱいが大きい人限定なのですが…。

おっぱいを持ち上げて舐めるというオナニーの仕方もあります。

私は残念ながら貧乳（泣）なのでできませんが、噂ではそうおっぱいを舐める人も少なくはないみたいですよ。

おっぱいが小さい私にとっては羨ましい限りです(笑)

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続いてはまんこ編です！

おっぱいで感じてきた方は、多少あそこも濡れてきているんじゃないでしょうか♡？

おっぱいでなかなか感じれなかった方も大丈夫。

このまま読み進めてください♪

一緒に学んでいきましょう♡

まずはおっぱいの時と同じように、下着の上から攻めていきましょう♡

触り方のコツは優しくそっとです。

その段階ではまだクリトリスを刺激せず、まんこの外側をなぞるように触れていきましょう。

中指でそっとなぞるように触ってみたり、人差し指と中指の2本の指を使って触れるのも良いですね。

まんこを触れるのにかなり抵抗がある方も、少しずつでいいのでまずはおっぱい同様、下着の上から触れてみましょう。

まんこの場合、下着の上からでもかなり気持ちいいですよ♡

まんこの周りをなぞるように触れてからいよいよ下着の上からクリトリスを触ってみましょう！

恐らくほとんどの方がビクッとなると思います。

上下にクリを動かしてみたり、指でピンっと軽く触ったりしてみましょう♡

ここでイク人もいるんじゃないでしょうか♪

私自身もこの時点でイったことがあるので、イキそうな人はそのままイっちゃってください♡

次はいよいよ直接クリに触れてみましょう！

先ほどと同じように触れてみたり、クリをこねくり回してみたり自分の好きなやり方で弄っていきましょう。

私は人差し指でクリを刺激するのが好きです(笑)

人差し指で軽くクリをはじく動作をしばらくするとイきます(笑)

是非、やってみてください(笑)

フィニッシュに近づいてきましたね！

指を少しづつ中に入れていきましょう。

いきなり2本入れるのではなく、まずは1本の指から。

それから少しずつ慣れてきたらもう1本増やして2本で攻めていきましょう。

指を出したり入れたりして中を慣らしていき、どんどん奥まで入れたりしてスピードもどんどん速めていくともっと気持ちよくなりますよ♡

中で気持ちよくなるポイントは中に入れた時に指を少し曲げてみると、自身の気持ち良いところにあたります。そこを攻めていくとイきやすくなりますよ♡

気持ちよくなりたいけど、やっぱり自分の指ではなんとなく触れたくなくてできなかった方。

ご安心ください。

まだ方法があります。それはおもちゃを使うことです。

大人のおもちゃを使って気持ちよくなりましょう(笑)！

私がよく使うおもちゃはズバリ電マですね(笑)！

電マの良いところは自分で振動を変えることができるので、かなりおすすめです！

指でするより刺激が強いのですぐにイっちゃいます(笑)

あとは、かなり気持ちいいので大胆に乱れてしまいますので、周りに人がいないか確認してからするようにした方がいいです（汗）

ディルドというのは、ちんこの形をしたおもちゃです(笑)

本物のちんこでやると、イけなかったりで物足りなさを感じるかもしれませんがディルドがあれば解決されます(笑)

自分の好きなところを気持ちよく突けますし、SEXの練習にもなりますのでもはやなくてはならない存在(笑)

このおもちゃを使ってから中イキができるようになったという人は多いですよ♡

しかし1点注意をしなければならないのが衛生面に気を付けることです。

使ったら必ず綺麗にしておきましょう。

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ここまで一通り説明してきましたが、私も最初はなかなか1人でオナニーができなかったです(笑)

オナニーの仕方が分かってから今では当たり前のようにするようになったのですが…

私の場合はえっちな漫画を読みながらオナニーしてます(笑)

想像力を掻き立て、さも自分もそうされていると思いながら自分の身体を触ると気持ちよさが倍になるのでこれもおすすめですよ♡

あとは上から順に触るのではなく、上と下両方同時に攻めてみるのも良いですよ♪

皆さんも楽しいオナニー生活を送ってくださいね♡

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