本当に気持ちいい胸のオナニーのやり方！超敏感になる方法を伝授！

こんばんは！性の知識なら周りの女の子に負ける気がしないアブノーマル子です。

女性のみなさん！オナニーしていますか？

オナニーは女性にとってたくさんのメリットがあるので、ぜひ積極的に行って欲しいです。

ところで、普段オナニーをしている人はどこを刺激していますか？

こちらはとあるアンケートの結果なのですが、4割がクリトリス、2割が膣内と過半数がオナニーで性器を刺激していることがわかりました。

意外にも胸は少数派なんです。

しかし、オナニーのやり方を極めれば、本当に気持ちよく胸を刺激することができるようになります！

もしかするとあなたも少数派の胸オナニー派になれるかも？

では、本当に気持ちいい胸のオナニーにやり方をご紹介します！

胸のオナニーのやり方を知る前に、オナニーで胸を刺激するメリットについてご紹介します！

これを知ったら、胸のオナニーを始めたくなるかも…？

まずは、胸の性感帯が敏感になります。

実は、女性って最初は胸の中でも乳首くらいしか感じません。中には乳首すら感じない人もいます。

しかし、オナニーでくり返し刺激していくことで、乳房や乳輪など、さまざまな性感帯が敏感になっていき、乳首以外でも気持ちいいと感じられるようになるのです。

気持ちいいと感じられるようになる部分が増えると、セックスやオナニーが楽しくなっていきますよ！

胸のオナニーや基本的にマッサージと同じような動きをします。

そのため、マッサージ効果で胸の形を整えたり、乳腺を刺激してバストアップに繋がったりします。

そもそもバストアップやバストケアで大切なのは、正しく胸をマッサージすることです！

ですので、オナニーで性的快楽を得られながらマッサージができれば、毎日のバストケアも楽しい時間になると思いますよ♪

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セックスでもオナニーでも、なんとなく性感帯だからと胸を触っていませんか？

とくに乳首は胸の中でも敏感な性感帯ですが、実は胸の性感帯は乳首だけではありません！

乳首以外の性感帯を開発できれば、今よりたくさん快感を得られるようになるはずです。

まずは胸で快感をたくさん得られるようになるために、胸の性感帯を知りましょう。

乳首は胸だけでなく上半身の中でも最も敏感な性感帯です。

人によっては性的刺激を感じなくても、乳首に何かが少し触れただで固くなるほど敏感なケースも。

男性も乳首が性感帯のひとつで、気持ちいいと知っているからなのか、やたら乳首ばかり責めてくる人が多いと思います。

それほど、人間にとって乳首は敏感な性感帯なのです。

さて、そんな乳首ですが、実は正面と側面で感じ方が違います。

正面はとても敏感なので、強く刺激すると痛みを感じることも…。優しく刺激するのがおすすめです。

一方の側面は、強く刺激してもわりと大丈夫です。

乳首は乳首でも、正面と側面で刺激する方法を変えることで、より敏感にすることができるようになるでしょう。

乳輪は色や大きさが人によって違うように、感じ方も人によって違います。

感度は基本的に乳首よりも鈍く個人差がありますが、気分を高揚させたいときに刺激すると効果的です。

スペンス乳腺は、胸のGスポットとも言われているほど敏感な場所です。

スペンス乳腺の場所は、脇の下と胸の境界線あたり。

横乳の付け根をなぞってみると、ゾクゾクっとする場所がありますよ！

スペンス乳腺を1度開発すると、その快感が忘れられなくなるほど敏感になります。

中にはスペンス乳腺を開発したことで、胸のオナニーだけでオーガズムを迎えられる様になった人も…。

実は私も、スペンス乳腺を刺激されまくったことで、ありえないくらい感じてしまったことがあるんです…。

乳首ばかり責める男性が多いので、スペンス乳腺を刺激されると余計に感じてしまったのかも…？

ちなみに、医学的には存在しない部位です。しかし、性的刺激を強く感じる部分であることから、AVなどではスペンス乳腺と呼ばれています。

意外にもアンダーバストも性感帯になっています。

アンダーバストには神経が集中しているので、人によっては強く感じられる場合も。ただ、個人差が大きいので、鈍い人は全く感じません。

でも大丈夫！鈍い人でも開発することで感じられるようになるケースもあります！

もし、初めてでも気持ちいいと感じられたら結構ラッキーですよ♪

胸の性感帯について理解できたら、いよいよ胸の性感帯を刺激するオナニーを実践してみましょう。

なお、未開発の部分を刺激しても、始めのうちはあまり感じられません。

しかし、何度もくり返し刺激していくことで感度が高くなっていくので、少しずつ胸のオナニーも気持ちいいと感じられるようになりますよ！

では、胸を超敏感にするオナニーのやり方をご紹介します。

まずは、手で胸を包み込むようにして、ゆっくりと優しく揉みましょう。

最初から強く揉むのはNG！優しく揉んで徐々に気分を高めていきます。

ここはゆっくり時間をかけるのがポイントです。

胸を優しく揉んでエッチな気分にしていきましょう。

だんだんエッチな気分になってきたら、胸に軽く圧をかけてみましょう。

男性に後ろからぎゅって抱きしめられると、なんとなく気持ちいいて感じませんか？

実は気持ちいいと感じるのは、胸が圧迫されているからなんです。

この状況を自分自身で再現していきます。

アンダーバストのあたりで腕を組んで、手のひら全体で谷間を作るように圧をかけてみましょう。

揉んだり、乳輪を刺激したりしてもOKです。

胸を揉みながらスペンス乳腺を刺激していきます。

スペンス乳腺をなぞるように指で刺激してもOKですし、アンダーバストに手を添えて、揉みながら親指で刺激してもOK。

最初は、スペンス乳腺に指を添えているだけでも大丈夫です。

開発するために、とにかく些細な刺激でもいいので、どんどんスペンス乳腺に触れていきましょう。

エッチな気分が高まってきたら、乳輪を刺激します。

乳輪はあまり感度が高くないので、刺激するなら気分が高まってきたときがおすすめです。

乳輪は指先が触れるか触れないかくらいのフェザータッチで、なぞるように刺激しましょう。

このとき、乳首には触れないようにしてください。

感度がいまいちなら、胸を揉みながら乳輪をなぞるのもおすすめです。

開発には時間がかかりますが、感じる部分と一緒に刺激することで、感じやすくなりますよ！

胸が敏感になってきたら乳首を刺激しましょう。

中には乳首のみに集中して刺激し、オーガズムに達する人もいますが、胸の性感帯が開発されていないうちは、乳首は最後まで触れずに焦らすのがおすすめです。

乳首に愛撫するときは、唾液やローションを付けると、自分の手で刺激している感がなくなってより気持ちよくなりますよ！

手のひらで転がしたり、フェザータッチで刺激したり、自分が気持ちいいと思う方法で刺激してみてください。

また、乳首は先端と側面で感じ方が違います。

側面を刺激するときは、根元から引っ張るように刺激したり、つねるようにいじるのがおすすめです。

先端を刺激するときは、指で小刻みに弾いたり、くるくるなぞったりすると気持ちいいですよ！

持っている人は、電マやローターなどで刺激するのもおすすめです！

胸の性感帯を開発するのには時間がかかります。

そこで、ここでは胸をもっと気持ちよくするためのオナニーのコツをご紹介します。

クリトリスと違って、直接的な強い快感が得られにくい胸。

より気持ちよく感じるには、想像力を最大限に膨らませることが大切です。

セックスしてみたい人、胸を触って欲しい人を想像しながら、胸に神経を集中させましょう。

想像力だけでは物足りない人は、AVやアニメ、マンガなどを見るのがおすすめです。

AVの場合は女性向けがおすすめですよ！

女性向けのAVは、男性向けよりも刺激は強くないですが、男優はイケメンで清潔感がある人が多く、女性好みの甘い内容になっているので、想像力を膨らませるサポートに最適です！

動画は生々しくて苦手な人は、マンガやアニメを見てみましょう。

相手の男性を好きな人に置き換えて想像すると、とっても興奮すると思いますよ♪

私も、リアルな男性を見るのは気が引けるってときは、マンガを読んだり音声作品を聴いたりして想像力を膨らませています♪

自分の好きなように想像してOKだから、AV見るより燃えますよ！

胸のオナニーに限らず、気持ちいいオナニーをするならリラックスできる環境で行うことが大切です。

どうすればリラックスできるのかわからないときは、イヤホンなどで耳を塞いで周りの音を入れないようにし、好きな香りを充満させるとよいでしょう。

それだけでリラックスできる環境が作れますよ♪

ちなみにおすすめの香りはジャスミンとイランイランです。

ジャスミンにはリラックス効果があり、イランイランには性欲をアップする効果があるそうです。

でも、効果に関係なく自分の好きな香りを使うのが1番ですよ♪ぜひお試しください！

自分で触っても全然感じる気がしないって人は、ローションやオイルを使うのがおすすめです。

ローションやオイルを使うと、摩擦がなくなり滑らかになりますし、感触が変わるので感度がアップします。

クリトリスを刺激するときって、濡れていないより濡れている時のほうが感じますよね？

胸も愛液の代わりにローションやオイルを使うと、クリトリスのときように刺激が強くなりますよ♪

おすすめのローションはこちらの「透潤」。

たっぷり大容量なので、コスパも良いです。

お肌に優しい成分が入っている上に、無香料・弱酸性・無着色なので安心して使用できます。

とにかく乾きにくいので、痛みを感じにくいです！

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鏡で自分がオナニーをしている姿を見るのも結構興奮しますよ♪

おすすめはセクシーな下着を着けながらです！

胸が全部出ちゃうくらい、際どすぎる下着でもいいですね！

別に自分が大好きでエロいから興奮するというわけではなく、気恥ずかしさから性的興奮に発展していくって感じです。

セックスのときの自分の姿を客観的に見ることができるので、1度は大きな鏡の前でオナニーをしてみることをおすすめします。

やり方の項目でも説明しましたが、乳首への刺激は超焦らしまくってからがおすすめです。

クリトリスのように、いきなり刺激するよりも焦らしたほうが触ったときの快感が強いように、胸で最も敏感な乳首も同じように焦らすのが◎

スペンス乳腺やアンダーバストなどをじっくり時間をかけて刺激してから、乳首を愛撫していきましょう。

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男性が意外に気にするところ。それはデリケートゾーンの臭いです。

せっかく良い感じにデートしてお泊り・・ってなっても、変なニオイがしちゃったらすべてが台無し！

ハーバルラクーンナチュラルミストは、雑誌ananで1位にも輝いた人気商品。まだ使ったことない人、初めてケアをする人にピッタリです！

胸オナニーに使うなら、電マよりもバイブレーターやローターがおすすめです♪

電マだと大きくて振動が強いから、胸に当てると痒くなってしまうことがあります。

バイブレーターやローターは、電マよりも振動がマイルドなので、胸のオナニーに最適です。

おすすめは、気持ちよすぎる猫舌と吸引機能が楽しめちゃう”BV-Rosa 吸引＆舌舐め コンパクト 7種類スピード 吸引バイブ”。

7種類の吸引パターンが楽しめて、クリトリスが吸い込まれていく感覚が病みつきになります。

高品質なシリコンを採用していて、肌触りも気持ちいいんです。

クリに長時間当てていても、痛みを感じにくいのも嬉しいですね！

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胸を吸われると興奮するタイプの人は、ぜひ乳首吸引器を使ってみてください♪

乳首吸引器は赤ちゃんが母乳を吸いやすくするために、乳首を肥大化させることを目的として作られたものをありますが、おすすめは乳首開発に特化した吸引器です。

乳首開発もできちゃう「ちくびっちゅー」。

小さくてかわいいピンクのデザインなので、自宅に置いておいてもバレにくいです。

10種類もの回転モードがついているので、自分が気持ちよくなれる振動力がすぐに見つけられます。

弾力があり、お肌に優しい素材で作られているので乳首がヒリヒリ感じたりしません。

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ブラシは意外とオナニーに使えるアイテムです。

おすすめは毛先が柔らかいもの！

絵画用よりもメイク用で、チークやシェーディングに使うふわふわしたブラシが◎

乳首を筆先や優しく刺激しましょう。ゾクゾクした快感が得られますよ♪

手や口とは違った刺激が味わえるので、ぜひ試してみてください！

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