【変態女子が解説】オナニーの日って決めた方がいい？頻度を守るとメリットもたくさん！

こんにちは！

オナニー大好きなアブノーマル子です♡

毎日でもオナニーしたいくらい大好きなんですが、心を鬼にしてオナニーの日を決めるようにしています。

オナニーの頻度は人によって様々です。

もちろん毎日する人もいれば、一週間に一回、月に一回なんて人もいるんだとか。

ちなみに私の友人は、彼氏とのセックスに満足しているので、オナニーはしていないそうです。

オナニー好きの筆者としては、セックスとオナニーは別物！と思ってしまいますが(笑)

でもオナニーの日を決めることで、得られるメリットもあるんですよ。

私自身は週に2～3回、オナニーの日を設けています。

その日は玩具を使ったり、鏡の前でオナニーしてみたり、ありとあらゆるオナニーを楽しんでいますよ♡

この記事を読めば、あなたもオナニーの日を決めようと思うはず！

適切な頻度を守って、素敵なオナニーライフを楽しみましょう♡

どうしてたくさんオナニーをしてはいけないのでしょうか？

それは「オナニー依存症」になってしまう可能性があるから。

オナニー依存症は、一日に何度もオナニーをしてしまうという病気です。

オナニー依存症になってしまうと、暇さえあればつい手が伸びてしまったり、一日何時間もオナニーをしてしまうということがあります。

四六時中オナニーのことばかり考えて、日常生活に支障が出ることもあるんだとか。

実際のセックスでイケなくなることもあるそうですよ。

本番のセックスでイケなくなるなんて、本末転倒ですよね！

もちろんオナニー自体はとても気持ちが良く、メリットも多い行為です。

でもやり過ぎてオナニー依存症にならないように、オナニーの日はしっかり決めておくようにしましょう。

ただしその人の性格によっても、適切なオナニー頻度は違ってきます。

しょっちゅうオナニーをしているのに依存症にならない人や、たまにしかしていなかったのにオナニー依存症になるという人も。

ストレスや幼少期の環境なども、オナニー依存症と大きく関わってくるそうですよ。

自分の体調とも相談しながら、オナニーの日を決めるようにしましょう。

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でもオナニーは怖いことばかりではありません。

オナニーの日を決めて、適切な頻度でオナニーすることでいくつかのメリットを得ることも可能です。

どんなメリットがあるのか、詳しくご紹介していきます。

メリットを知れば、ますますオナニーが楽しくなりますよ！

ストレス発散をするためにもオナニーは効果的です。

女性だって毎日の仕事や勉強でストレスが溜まりますよね。

そんな忙しい日々の中で、オナニーをして気持ちよくなるのはリラックスするひと時となります。

オナニーでイクと、脳内でオキシトシンやエンドルフィンという2種類のホルモンが分泌されます。

オキシトシンはストレス軽減効果が、そしてエンドルフィンにはモルヒネ以上の鎮静作用があるんだとか。

ストレス発散して、リラックスできるのも納得ですね！

オナニーをして自分自身を癒してあげるのも、大切な時間なのではないでしょうか？

筆者も週末の仕事終わりの日は、必ずオナニーの日と決めています。

一週間の疲れをオナニーで癒して、ストレス発散できますよ♡

でもこれはオナニーの日を決めるからこそ！

毎日では特別感がありません。

オナニーの日を決めて行うことで、特別感が出て、よりストレス発散効果を実感できるはずです！

オナニーは軽い運動をするのと同じ効果があります。

運動をすると血行が良くなりますよね。

血行がよくなると、女性ホルモンが体内に運ばれやすくなります。

それによって肌がキレイになるという効果が期待できますよ。

ただしオナニーをしすぎると、体力が削られます。

疲労は美容の大敵！

オナニーの日を決めて、適度にオナニーを楽しむことで、美容効果を高めることができますよ。

オナニーで気持ちよくなって、そのうえキレイになれるなんて最高ですよね♡

オナニーは体力を消費するため、睡眠とも大きく関係してきます。

皆さんもオナニーをした後は、眠くなると言う経験があるのではないでしょうか？

オナニーでイクと、心地よい疲労感を味わえますよね。

それに加え、先ほども書いたようにリラックス効果がありますので、眠気が増すのです。

オナニーの日を決めて、適度にオナニーをすると、定期的に軽い運動をしているのと同じ効果が得られます。

規則正し生活の中に、ぜひオナニーの日を組み込んでみましょう！

オナニーをすることで、セックスの感度を上げることができます。

オナニーすると、セックスがもっと気持ちよくなるなんて、最高だと思いませんか？

男性としても、快感を得ているあなたを見て、ますます興奮します。

お互いにとって良いことづくめですので、二人の距離も縮まるでしょう。

ただオナニーをし過ぎると、実際のセックスでイケなくなってしまうというリスクもあります。

実際のセックスで気持ちよくなるためにも、オナニーの日は決めておきたいですね。

さらにオナニーを禁止する期間を作ることで、次にオナニーやセックスをするときにさらに快感を得ることができます。

そのためにも、オナニーの日を決めて、我慢することでより興奮を高めましょう！

オナニー大好きな筆者ですが、過去には毎日オナニーをしている時期がありました。

特に彼氏もいないと、寂しいのと性欲が溜まるので、どうしてもオナニーしたくなってしまうんですよね。

毎日オナニーをしていると、だんだんと異変を感じるようになってきました。

最初の異変がオナニーでイキにくくなってしまったということです。

以前は5分もすれば、すぐにイッていたのですが、だんだんとイケなくなってしまいました。

どうやらオナニーの刺激に慣れてしまったようです。

毎日しているとオカズもなくなってくるんですよね。

オナニーの刺激が当たり前になってしまって、快感が減ってしまっているように感じました。

玩具と使っても、鏡の前でオナニーしてみても、どうも興奮度がイマイチ・・・

せっかくオナニーするのに、気持ちよくないなんて嫌ですよね！

次の異変は皮膚の黒ずみです。

摩擦が生じると、どうしても皮膚が黒ずんできます。

私の場合は乳首と下着が当たる股の部分が黒ずんできました。

オナニーのときに、乳首をいじるのが大好きなんです。

でもさすがに毎日オナニーしていると、皮膚には負担になっていたようですね。

黒ずみに気づいてからは、しっかり保湿することも意識するようになりました。

オナニーの日を決めることで、肌への負担も軽減されたようです。

これは異変とはちょっと違いますが、オナニーに夢中になりすぎて、実際のセックスをほとんどしていないことに気づいたのです。

オナニーは気持ちいいですが、やはりセックスの良さにはかないません！

毎日オナニーをすることで頭がいっぱで、実際のセックスをする時間を取っていませんでした。

しばらくオナ禁をして、セックスをしてみたところ、やっぱりオナニーとは別次元の気持ち良さ♡

オナニーに夢中になっている方は、ぜひ今すぐセックスをしてみましょう！

「そうそうコレコレ！」とセックスの気持ち良さに、改めて気づかされますよ♡

やっぱり一人でオナニーするよりも、相手がいる方がいいですよね！

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