体外にポルチオを見つける方法！今日から全身性感帯！

こんにちは！アブノーマル子です！

女性の中で「男性とのセックスの時になかなかイケない」という人は多いと思います。また、オナニーの時も「自分でイク感覚が分からない」と、もどかしい思いをしている人が多いですと思います。

そんな、悩みを一発で解決してくれるヒントになるのが「ポルチオ」なのです。ポルチオとは女性器の中で最も感じやすい場所で女性がオーガズムを感じるには欠かせない場所！オーガズムに達するにはこの「ポルチオ」が絶対条件なのです！

そして、今日ご紹介する「体外式ポルチオ」を身に付ける事によって、体外からでもポルチオを刺激する事ができます。(ちなみに私はお腹をさすりながら下半身を揺らすだけでオーガズムまでいけます！)

しかし、私もかつて旦那とのセックスに不満を抱きながら過ごしていました。

セックスの不満が限界に達そうとしていた時、友達の紹介で「体外式ポルチオ」を知りました。半信半疑で体外式ポルチオを勉強しているうちに人生がぐんぐん好転！今では旦那とセックスを毎晩楽しんでいます！(詳しくは後ほど。)

今回はそんな私の体験談を元に体外式ポルチオを身につける方法をご紹介していきます！

今からご紹介する方法は、私が実践してきた中で効果が高かった方法です。しかも、お手軽にできる方法を重視して選んでいます。是非お試しあれ！

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クリトリスは女性器の外にありポルチオと並んでとっても感じやすい場所です。そこを刺激するだけでも気持ち良いのですが、さらに「恥骨」を刺激する事によってなんとクリトリスだけでなく「ポルチオ」も刺激できるのです！

「恥骨」を刺激する事によって骨盤周りの骨が振動して女性のアソコ全体が振動します。そしてアソコの中でも最も感じやすい「ポルチオ」は一番に反応します。それにプラスしてクリトリスが刺激されているとアソコは「挿入されている」と勘違いします。

この感覚を体に覚えさせると、もう恥骨をトントンと触っただけで「ビクッ」と体が反応します。まずはクリトリスと恥骨を刺激する事でこの「挿入されている感覚」を体に覚えさせるところから始めましょう！

恥骨を刺激する時ですが、片方の手でクリトリスを刺激しながらもう片方の手で刺激する形になります。

そして、恥骨の刺激の方法はおへその下あたりを小刻みに摩って振動させる事を意識して下さい。その時膣内に意識を集中させる事で感度をアップさせる事ができます！

骨盤底筋とは骨盤の底(肛門から女性器にかけて)にある筋肉で、鍛える事で姿勢が良くなり、ダイエット効果もあるという女性にとって鍛えるメリットがたくさんある筋肉です。そして、この骨盤底筋を鍛える事で「ポルチオの感度」を上げる事もできるんです！

骨盤底筋を鍛える時は「膣」を締め付けるトレーニングをします。膣を締め付けるとポルチオの感度はアップします。実際に私もトレーニングしていますが、トレーニングする前と全然感度が違います！

是非この骨盤底筋を鍛えてみて下さい！女性にとって鍛えておいて損はなしです！

骨盤底筋を鍛える姿勢を紹介します。

①仰向けで寝て両膝を曲げる。

②その姿勢のまま5秒〜10秒かけて膣、肛門をゆっくりと締め上げる。

③その動作を10回繰り返す。

これを毎日していると、3ヶ月もすれば感度に変化が現れます！

他にも骨盤底筋を鍛えるトレーニングや、グッズがあるのでそちらも試してみて下さい！

「ポルチオを試しているのになかなか感じない」という人は体勢の問題かもしれません。体外ポルチオなどポルチオを攻める時は、体勢によって刺激される部分が微妙に違ってきます。

私がおすすめするのは「うつ伏せになってバックで挿入されている体勢」です！「なんかポルチオの感度が悪いなぁ」という時にこのバックの体勢で刺激してみると、全く感度が違ってきてすぐにオーガズムに達してしまいます。

なかなかポルチオを攻めていて感じない人はする時の体勢を変えてみて下さい！

体勢を変える時の効果は気持ちの変化にも現れます。オナニーをしている時は男性に攻められているのを想像すると思いますが、実際にセックスをしていていつもと体位が違うと興奮しますよね？

ポルチオを刺激している時も同じでいつもと違う体勢で刺激してみると興奮します。その興奮がオーガズムにとって大事なのです。

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体外式ポルチオには時には「大人のおもちゃ」を使ってみても効果は抜群です！しかし、アソコに挿入するのではありませんよ。体外式ポルチオでは「アソコ以外におもちゃを当てる」のです！

体外式ポルチオではあくまでもアソコの中の刺激せずにオーガズムに達する事を目的としいます。そして、アソコ以外にも感じる部分はたくさんあるのです。大人のおもちゃはポルチオの刺激を「アソコの外から」手伝ってくれる物です！

私がおすすめする大人のおもちゃの刺激スポットは「首筋」です！意外かもしれませんがこれが効果絶大なのです！首筋を刺激する事によって男性から首を舐められている感覚になって、体外式ポルチオをさらに気持ち良くしてくれます！

そして、おもちゃを使っている時のポイントですが、膣にしっかりと力を入れてポルチオを意識して下さい。バイブの刺激が強すぎる人は、バイブの強さを弱めにしてしっかりと膣内に意識がいくようにしましょう！

大人のおもちゃを上手に使いこなして体外式ポルチオをさらに気持ち良い物にして下さいね！

体外式ポルチオ初心者の人に多いのですが、クリトリスを刺激する時にアソコを傷つけてしまう人がいます。アソコを傷つけると傷口から雑菌が入って、性病の原因になる可能性があります。

アソコを刺激する時は爪を切って、手も綺麗に洗いましょう。そして安全な状態でアソコを刺激するようにして下さい。

体外式ポルチオに慣れてきた時あるあるなのですが、ついつい「男性のペニスよりもこっちの方が気持ち良いんじゃね？」となりがちです。それほど体外式ポルチオの効果は絶大です。

しかし、あくまでも体外式ポルチオの目的は「セックスをより楽しい物にする事」であり、「セックスを必要としない事」ではありません。

少しオーガズムをコントロールできるようになったら、セックスによる刺激でその身に付けた力を発揮するようにして下さい！

体外式ポルチオを身に付けている時に、「ポルチオでいかなくちゃ！」と考えすぎて逆にいけなくなる場合があります。

そんな時に考えて欲しいのは、体外式ポルチオはあくまでも「オーガズムを感じる手段」であって、ポルチオ以外にも感じる場所や方法はたくさんあるという事です。ポルチオばっかりに視野を狭めたらもったいないですよ！

「ポルチオってみんなが言う程感じないな」と思う人は、別の場所でめちゃくちゃ感じる場合があります。ポルチオに執着せずに感じるポイントの幅を広げてみて下さい！

今から2年前、私の心は不安定でした。5年前に結婚した旦那とのセックスに不満があったからです。

私たちの夫婦仲は非常に良く、セックスも毎晩やっていました。しかし、そのセックスはいつも短調でなんかつまらない。日に日に私がイケなくて終わる回数が増えてきました。たかがセックスだろうと思いたかったのですが、セックスの相手が旦那で「一生セックスに不満を持って生きていかなければいけない」と思うと絶望感に襲われました。

そんな不満で押し潰されそうになった頃、友達に飲みに誘われてその飲み会で旦那とのセックスの不満をぶつけました。すると友達が「体外式ポルチオを覚えたらセックスの不満がなくなるよ！」と教えてくれました。

半信半疑で体外式ポルチオを勉強してみると「私の不満の正体はこれだったのか！」と気づかされました。オーガズムと言う女性にとっての最高の刺激を自在にコントロールできる体外式ポルチオは、まさに私に足りない物が全て凝縮されていました。

体外式ポルチオを身に付けて1年、私は旦那とのセックスが楽しくてたまりません。セックスの回数も増えて、毎回2回はイっちゃってます(笑)。セックスに対する不満もなくなり人生も本当に楽しくなりました！

体外式ポルチオは女性に足りない刺激をコントロールできる最強の技です！是非それを身に付けて幸せな人生を送りましょう！

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