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【ヤリマンが教える】セックスの理想的な時間と理由とは!各プレイに何分かけてる?

2020.11.19

男性のみなさん、女性の皆さんはセックスにどれくらい時間をかけていますか?前戯と本番の時間配分は?理想とする時間には、意外と個人差が大きいようです。では、その違いの理由や対策はあるのでしょうか?この記事では、セックスの時間に関する差について考えます。

この記事に登場する専門家

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清楚系ビッチ

猫谷 ゆず花

エッチなことが好きすぎて、6年間の風俗店勤務。お仕事以外でも、狙った男性は逃しません!長いお付き合いのセフレさんは20人越え。男性との経験で学ばせてもらったことを記事にも生かしていきたいです。

  1. みんながセックスにかける時間は?
  2. どれくらいの時間セックスしていたい?
  3. セックスの時間が不満な理由は?
  4. セックスの時間を調整する方法
  5. 【体験談】いままでの最長/最短セックス

エッチなことが大好きな、ゆず花です!


皆さん、パートナーとのセックスに満足していますか?


相手には言えないけど、実は不満が…という方も多いはず。



セックスの不満で、意外と多いのが時間に関するものです。


でも、理性的に調整できない部分も多いですよね…。



セックスの時間を調整する方法はあるのでしょうか?


自分のセックスは、他の人と比べて長い?短い?



まずは、みなさんがどれくらい時間をかけているか見てみましょう!

【短】15分以下

え!?短すぎない?


…と思う人が多いかもしれませんが、ちらほら見かける意見でした。


同じ15分でも、内容は人それぞれ。



①前戯はナシで挿入


指を彼女のアソコに入れるのは、濡れ具合の確認程度。


濡れてたら、そのまま本番へ!というパターンです。



②ほとんど彼女へのご奉仕♡


挿れたらすぐイってしまうので、手マン&クンニで攻めるという戦法。


攻めているだけで興奮して発射してしまいそう…という意見もありました。


しかし、やはり最後はほぼ同時にイきたいところです。


そこで、彼女が「イっちゃう♡」となった時にすかさず挿入するというスゴ技も!



女性の濡れやすさや男性の耐性次第で、いろんなセックスがありますね。

【中】30分程度

日本では、最も多いのが「20~30分」という声です。



風俗でも20分程度のコースで「ㇲッと抜いて終わりたい」男性は居ますよね。


(シャワーの時間を抜かせばアソコへの刺激は15分くらいのはず)



それを考えると、妥当な時間と言えそうです。


愛撫を5~10分して、ちょうど15分間くらいの挿入でイく感じでしょうか。


激しくシても最後まで体力が持ちそうな時間でもありますね。

【長】1時間以上

1時間以上セックスする場合のパターンは2つ。



①1回の射精に長時間かかる


イきたくても時間がかかってしまう人もいるでしょう。


もしくは、激しく出し入れするより緩い快感を好む人なのかもしれません。


ポリネシアンセックスタントラセックス寄りの嗜好ですね。


私も、ゆっくり長い時間のエッチが一番好きです♪



②1晩で 2~3ラウンドも…♡


女性が1回のセックスで何度もイくことは珍しくありません。


しかし、やはりイってしまうと体力を結構使います


さらに、男性はイったら脱力or急に眠気が…という人もいますよね。



まずは男性の復活力がスゴくないと、務まらないかもしれません。


そして男女ともに、ある程度の体力も必要になりますね。

①15分以内

同棲している男女に多い「短時間で済ませたい」という希望。


その理由は、自分の時間も大切にしたいからかもしれません。



たまに逢うなら、身心を隅々まで確かめ合うセックスも燃えますよね。


でも、毎日同じ部屋にいるとどうでしょうか?



相手のことが大切でも、やりたいことがある日もあるはずです。


独りで静かに過ごしたい時もあるかもしれません。


もしくは、そもそもセックス自体がそんなに好きじゃないという人も。



そういう時は、15分くらいで終わって欲しいと思ってしまいますね。

②20分前後

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もっとも一般的なだけあって、ちょうどいいと感じる人は多いようです。



・ある程度じっくり相手を感じることができる


・でも、予定や体力にはダメージが大きくない



という2つを同時に叶えられる時間ですね。



相手の希望は聞きにくいけど、期待から大きくズレたくない!


セックスレスは避けたいので、負担や不満の少ないセックスがしたい!


そんなときは、まず20~30分を目指すと良さそうです。

③60分以上♡

すぐに挿れて突いて、イって終わりなんて勿体ない!


いつまででも、相手との時間や快感を楽しみたい♡


そんな希望を持っている人たちも。



長時間のセックスをしたい!


という人たちは、たしかにアソコが耐久性に優れています


しかし、それ以上に愛撫や快感のレパートリーが多い傾向にあります。


つまり、性器への直接的な刺激以外も楽しめる人です。



身体にも触れたいし、服越しにも攻めてあげたい。


いろんな場所にキスがしたいし、トロトロになった顔も見たい!


挿れる前に、いっぱい舐めて1回イかせたい。



このように、やりたいことがいろいろあれば時間が必要ですよね。

①前戯の時間が短い!

これは、主に女性が抱いている不満です。


「全体の時間もさることながら、とにかく前戯が短い!」



もちろん、男性側にも様々な理由があるのでしょう。


しかし、短い前戯は「挿れることだけが目的」という印象につながります。



さらに、十分に濡れていなかったら痛いですよね?


心理的不満だけでなく、身体への負担になりかねません。



たとえ本番の時間は短くても、前戯は大切にしましょうね。

②体力や予定に配慮がない!

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コチラは、逆に「長すぎる!」と感じている人の理由です。



相手のことは嫌いではないし、じっくりセックスも悪くない。


でも、明日は朝早いんですけど!今日は疲労困憊なんですけど!



…なんて日が、皆さんもありませんか?



当然ですが、それぞれに「2人だけの時間」以外の世界があります


そこに配慮してもらえないと、相手との関係自体がギクシャク


そんなことになったら、残念ですよね。


失敗しないためにも、相手のスケジュールやタスクは知っておきましょう

③早漏or遅漏

これは、自分の意志だけではコントロールが難しい部分ですよね。



・たくさん突いてあげたいのに、少し出し入れしたら果ててしまう…。


・相手がクタクタになるほど激しくしないと、イけない…。


・中折れで、復活するために中断して時間が長くなりがち…。



など、さまざまな理由があると思います。


オナニーの方法などで改善できることもあるので、挑戦してみましょう!

①セックスの時間を延ばすには

セックスが短い…という悩みを抱えている方に朗報です!


原因に応じた対策で、時間を延ばすことができるかもしれません。



①射精に至るまでの時間が短い


この場合の原因は、男性の「敏感さ」であることが多いでしょう。


そのため、アソコを鈍感にしてしまえば改善されそうです。


方法によって、費用や期間には差がありますが



・厚めのコンドームを使って刺激を和らげる


・激しめのオナニーで刺激に慣れる


・リドカインやプロカインを含む外用薬で感度を下げる



などの方法が考えられます。



②挿入以外の時間が少ない


前戯の短さは、女性たちが不満を抱きやすいポイントです。


「挿れられればそれでいいの?」


なんて思われてしまうかもしれません。


本番の時間を延ばすのには努力と期間が必要。


しかし、前戯の時間なら自分の意志で延ばすことができますよね!


指で触って濡れていたとしても、そのまま指を出し入れ。


本番前に1回イっちゃうくらい指で刺激してみましょう。


相手や自分の好みで、クンニなどもGOOD!

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女性側から仕掛ける場合は、おねだりすると誘導しやすいですよ。


「指でも、シて…♡」


「エッチの前にいっぱいキスしたい」


と、ちょっと言ってみましょう。


やってみて感じているアナタを見たら、彼の自信もUP!


次回からも長めに触ってくれる可能性が高まるはずです。

② セックスが長時間になりすぎる

愛されてるとは思いつつも、身体がつらい…。


でも、相手に「長すぎるよ」とも言いづらいものです。


また、相手の負担になっていると気づいてはいるもののイけない男性も。


そんなときは、どのような解決策があるのでしょうか?


①自分の予定や希望を伝える


「あなたのセックスは長いよ」


と、相手やセックス自体を非難する言い方はNG



また、遠回しに伝えようとしても意外と伝わらないものです。


「さっき、明日は用事があるって言ったからわかってるでしょ」


ではなく、具体的な希望を伝えましょう。


≪例≫ 明日は朝が早いから、今日は〇時までに寝たい …など



②イくのに時間がかかってしまう!


一方、自分の意志では調整が難しい「遅漏」の主な原因は


・アソコが刺激に鈍感になっている


・ストレスを感じている


・加齢


の3つだと言われています。



まず、敏感さを取り戻すには強い刺激を与えないこと。


床オナや、狭い&名器すぎるオナホは控えましょう。


オナニーで厚めのコンドームを着けてみるのもオススメです。

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次に、ストレスによる遅漏


健康な人でも、強いストレスを感じると射精が遅くなるそうです。


セックス中も頭を離れない悩みがある方は発散に努めましょう。


勿論、早くイかなくてはというプレッシャーも要注意です。


そして、最後に加齢による遅漏です。


「もしかしたら歳のせい?でも病院に行くのもちょっとな…」


そんな方は是非、この2つを試してみてください!



・禁煙や運動などの生活改善


・骨盤底筋のトレーニング



骨盤底筋のトレーニング方法は、お尻の穴を締めたり緩めたりするだけでOK!


いつでもできるので、空いた時間にやってみましょう。



ちなみに、女性も同じトレーニングをするとメリットが。


アソコの締まりが良くなるんです!


エッチの時に締めたら、気持ちよくて彼も早めにイっちゃうかも!?

③ まずは相手に確認する!

調整には様々な方法があることが分かってきましたね。


しかし、なんと言っても一番大切なのはお互いの考えです。



訊きにくいからと「こうなんじゃないかな」と勝手に思い込むのは危険!


是非、相手に希望を聞いてみましょう。


「長いほうがいい?短い方がいい?」


だけでなく、満足度してほしいことも聞けたら最高ですね。



なかなか2人の希望する時間がぴったり同じとは行かないかもしれません。


万が一、意見がすれ違ったときは理由も知っておくことが大切です。

お相手のスペック

今回、体験談の6時間超えエッチをしたお相手は


身長:178cm(やせ型)


年齢:37歳


職業:自営業


サイズ:太めの18cmくらい


出会うまでにかかった金額は、0円です!

出会いのキッカケ

出会いのキッカケはこちら

セックスの最短時間は10分!

これは学生のときのお話。


彼は実家暮らしで「いつ家族が帰ってくるか分からない」と。


部屋に入ると、会話もそこそこに服を脱がせ始めます!


「え!?いつ家族が来るか分からないのに、服脱いでするの!?」


と思いつつ、前戯もナシで本番へ。


彼は、すごい勢いで腰を振って10分でフィニッシュ


そして、まさかの本当に家族が帰ってきました(笑)


彼は慌てて服を着てリビングへ飛び出し、私は放置。


正直なところ、もちろん不満だらけです。


「2人で過ごすことより射精が目的?私はオナホか?」


と思ってしまいました。


さすがに、時間が短いこと自体が悪いとは言いませんが…。


安心できる環境で、愛情を感じるセックスがしたいですよね!

最長のセックスは6時間越え♡

一方で、一晩中ゆっくり可愛がってもらったなー♡という経験も。


このセフレさんの好きなところは、なかなかアソコに触れてこないところ。


むしろ、指ではほとんど触れないかも!?


ベッドに入ると、お話ししながらキス。


ディープキスはナシで、何度も浅いキスを繰り返します。


個人的に、もう少し激しくされたい…と焦らされる感じが好き。


なので、最初から激しくないほうが濡れるんです♡


20分くらい、まったりキスの時間。


このあたりになると、腰を触られただけでピクッとしちゃいます。

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あ、気持ちよくなってきた?


じゃあちょっと当てさせて…

そう言って、寝たままバックハグ。


素股のように、私のアソコを彼のモノが擦ります。



あ、当てってる♡


濡れてるの、おちんちんに付いちゃう♡

Man1

あれ…もう濡れてるね。


まあ、僕ももう勃ってんだけどね(笑)


今日も、拡げないでいきなり挿れてほしいの?

お尻を彼の前に突き出すと、お尻を掴まれて後背位の体勢に。


彼のモノでこすられて、入り口を亀頭でグイグイ押されて。


太いのに、ヌルヌルなので入ってきちゃいます♡


挿れた瞬間に、彼の声が漏れるのが堪りませんね

Man1

あー、もう。


こんなに濡らして、もっと奥まで入れるからね…。

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大きいおちんちんが、ゆっくり奥まで。


と思うと、少し抜かれて小刻みに揺らされます


大きいので、少し動いただけでイってしまう私。



以前に、最初からガンガン突かれて私がバテてしまい…。


それ以来、少し突いたら激しく動かさず奥にグーッと入れてインターバル。


私が1回イったら、キスをしながら肌に触れるタイムなど休憩をくれます

Woman1

本当は、もっと激しくしたい?


慣れてきたし、そのほうが気持ちよければそうして欲しい。

そう伝えましたが、その後もそんなことはナシ。

Man1

いや、イったら終わっちゃうからさ。


そしたら絶対、一緒にいるのに即効寝ちゃうし。


それなら、激しくなくてもイイから一晩中2人で気持ちいいことしてたい。

それ以来、彼と会うのは翌日用事がない日と決めています。


せっかくそう言ってくれるのだから、次の日を気にせずエッチしたい!


そして大体、いつも0時ごろにベッドに入って翌朝まで♡


セックスの時間や進め方の好みが合う人とすると、やっぱり気持ちがいいですよね!