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オナニーのやり過ぎは弊害も多数!あなたのオナニー頻度は?

2021.04.21

みなさんはオナニーの頻度を気にしたことはありますか?オナニーはセックスと違って自分の好きなように快楽を得ることが出来るため、頻度が高い人も多いです。しかし普段からオナニーをしている人は、やり方や頻度が多いと身体に支障をきたす事もあるんですよ。

この記事に登場する専門家

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風俗経験ありエロ好き女子

アブノーマル子

女の子だって性欲はあるんです!をもっと世の中に広げたい!内緒ながら風俗店では淫乱キャラで数多の男を骨抜きにしてきました…。キャバやスナック経験からありとあらゆる男性とのコミュテクを会得してきました。もちろん素人のナンパさんも歓迎です♡夜のテクニックを伝授します!

  1. オナニーの頻度って気にしたことある?
  2. オナニーは頻度が多すぎなければ健康に良い
  3. オナニーの頻度が多いとこんなデメリットが
  4. 【体験談】クリオナ二ーのし過ぎてイきづらくなった
  5. オナニーの正しいやり方と頻度は?

こんにちは!オナニーが大好きなアブノーマル子です♡


突然ですが、みなさんはオナニーの頻度ってどれくらいですか?オナニーは自分の好きなように出来る上、手軽に快感を得られるのでついついやっちゃう人も多いのではないでしょうか!


私は大体週2回くらいのペースですが、実は昔毎日のようにしていて大変な目にあいました!汗


何が起こったのかはこの後ご紹介していきますが、オナニーはやり方や頻度を間違えると仕事や身体に支障を来すこともよくあるんです!


そこで今回は私が体験したオナニー話を含めつつ、どんなデメリットが起きるのかご紹介していきたいと思います♪

男女30人にアンケート!オナニーの回数は週にどれくらい?

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さてさて、今回は私の友人や風俗客の男女30人に「ズバリ!オナニーの頻度は週にどれくらい」か聞いてみました!


結果はご覧の通り6割の人が週に4回以上はオナニーをしていると答えてくれました。中には、ほぼ毎日してると答えた人も多く男女の比率は半々くらいでした。


残りの4割は週に3回未満とありますが、ほとんどの方が週に1.2回くらいと答えてくれました。


中には忙しくて2週間に1回という男性もおり、オナニー大好きな私にはかなり衝撃的でした!笑

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今回、オナニーのやり過ぎは良くないとご紹介していますが、本来オナニーは頻度が多すぎなければかなり健康に良い行為とされています!


なぜ健康に良いのかというと、オナニーはある意味運動の1つでもある為、ストレスを発散させる事ができます。むしゃくしゃしている時にオナニーをして寝ると次の日には気持ちが楽になることってありませんか?


私はよくある事なのですが、オナニーして疲れて寝る事でしっかりと睡眠がとれて、性欲も発散出来るためストレスを軽減させる事が出来るんですね♡


また男性のオナニーは前立腺を使うため、前立腺がんの予防にもなるんですよ!


オナニーの頻度が適度であれば、心にも身体にもいいんです♪

コロナで出会いがなくなった人!ストレス溜まってますよね!私もです!


でも、このマッチングアプリを使い始めて、そのストレスは途端に解消しました!


実は、大人の関係を求める女性はたくさんいます。女性は恥ずかしがりだから匿名アプリを使うんですよ。ビビってないで使ってみると世界が変わります。

ハッピーメールは若い子が多いですね。それにサクラはいないので安心して使えます!


一方で、大人の出会いをしたいならPCMAXですね。人妻や20代後半OLが多い印象です。


登録無料なので、どっちも使ってみて自分に合う方を見つけてみるのもアリですね。

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先程、オナニーは健康に良いと述べましたがやり過ぎはもちろんNGです。みなさんはオナニーの頻度が多いと、どんなデメリットが生じるかご存知ですか?


時にオナニーのやり過ぎは身体にも日常生活にも支障をきたす事があるんです。

オナニー依存性

みなさんはオナニー依存性という言葉を聞いたことはありますか?オナニー依存性はその名の通り「オナニーが辞められない病気」です。


頭の中ではオナニーをしたくない、いけないと思っていてもオナニーをしないと重症な人は動けなくなるくらい怖い依存性なんです。


オナニー依存性は心療内科を受診する事が多いのですが、投薬治療になるため完治をするのに数ヶ月で終わる人もいれば、数年、数十年とかかる人もいます。


依存性という病気はそれほど完治が難しく、長い治療になってしまいます。


またオナニー依存性になる原因の1つがストレスと言われています。ストレスを発散するためにオナニーをするという事を繰り返していつの間にか依存してしまうんです。


オナニー依存性にならないためにも、オナニーの頻度はしっかりと決めておきましょうね!

オナニー疲れによる集中力の低下

オナニーはやりすぎると疲れが溜まってしまい次の日に影響が及ぶ為、集中力が低下したり、睡眠不足に陥る事があります。


よく、オナニーをした後は身体がだるくなったり、眠くなったりしませんか?オナニーをして身体がきつくなるのは、オナニー中にホルモンが分泌されるから眠さやダルさが出るんです。


オナニーをしている時はドーパミンが出る為、あまりしんどさを感じませんが、男性の場合、射精をするとプラクチンというホルモンがたくさん分泌されます。プラクチンはドーパミンを抑制させるので、その影響でオナニー後はダルさや眠さが来るというわけなんです!


そのため射精の回数が多ければ多いほど身体に疲れが残りやすくなります。


もしも、そんな状態で車やバイクの運転をすれば事故を起こす確率も格段に上がります。力仕事をしている人は怪我もしやすくなりますし、事務作業をしている人もミスが増えやすくなります。


そうならない為にも、オナニーのやり過ぎには充分注意してくださいね!

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これは私が駆け出し風俗嬢になったころの体験です。当時はなかなか指名がもらえず、お金を稼ぐ為にも昼職と風俗でかけ持ちしていました。


いくら年齢が若いとはいえ、平均睡眠時間は3時間でとてもしんどくストレスが溜まる毎日でした。


しかし、1日のルーティンとしては朝8時から夕方の17時まで昼職をし、夜の19時から23時まで風俗で働いていました。店からはわりと家が近かったのでスムーズにいけば23時半くらいには帰宅出来たので寝る時間は充分にあったのですが、仕事が忙しいという状況からあまり自分に余裕がありませんでした。

ストレスでオナニー三昧

毎日の睡眠時間が短いならオナニーしないで寝ればいいのに、と今でも思いますが当時は疲れているのに眠れないという日々が続き、次第にそのストレスはオナニーで発散していました。


眠れないなら発散だけでも、と思っていた私は1日に3回はイかなければ満足せず、生理以外の時はほぼ毎日オナニーをしていました。


オナニーをする事でストレスも発散できましたし、何よりオナニーをしないと眠れませんでした。しかも1回だけでは満足せず最低3回以上イかないと眠りにつく事が出来ません。



今思えば当時の私は軽いオナニー依存性だったのだと思います。

仕事で支障が出るように

そんな生活を続けて数ヶ月後、私はほとんど毎日オナニー三昧の生活をしていましたが、段々と仕事でミスが目立つようになりました。


当時、昼職は平日は事務作業、土日はコンビニで5時間バイトをしていたのですが、どちらでもミスの連発でした。事務作業では数字の入力ミスや書類の誤字脱字、コンビニではストローや箸の入れ忘れや、レジの入力ミスが目立ち段々怒られるようになりました。


しかし、怒られていても頭がボーッとしているためなかなか話が頭に入ってこず同じミスをよく繰り返していました。


運が良かったのは、風俗の仕事で大きなミスをしなかった事くらいで、家で家事をしていても何かしら失敗し、そのストレスをまたオナニーで発散していました。

なかなかイきづらくなった

自分のイきにくさに気付いたのは、風俗の仕事がきっかけでした。私は基本的に感じやすく、お客さんがクリトリスをちょっと触っただけでもかなり感じて濡れていたのですが、全く感じない上に濡れなくなってしまったんです。


おまんこになにをされても「あ、触られてるな。」くらいで自分でもかなりショックを受けていましたが、それもそのハズ…力任せにオナニーをしていたからなんです。


当時は無我夢中でしていたため、この時までイきにくくなってることに気付かなかったのですが、私はかなり強い力でクリトリスを擦っていました。


その為、イくのにも時間が掛かってしまい1回のオナニーでも30〜40分前後かかっていました。その為、睡眠時間も減り1日のうち2.3時間はオナニーに費やしていました。



普段よく感じて濡れる私が全く濡れないので、お客さんも悲しそうにしておられ

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大丈夫?体調悪い?


とかなり心配をかけてしまいました。


せっかく高いお金を払って来てくれているのに、申し訳ない気持ちになって私はいつも通っている婦人科へ相談しに行く決意をしました。

異常を感じて婦人科に

性病検査も兼ねて婦人科に受診し、自分の状態をドクターに全て伝えるとオナニーの頻度がどれくらいか尋ねられました。かなり恥ずかしかったですが、嘘を言っても仕方ないので全て正直に話すと先生は少し考えて「恐らくオナニーのやり過ぎが原因」と判断されました。


しかし、オナニーがストレス発散になっていた私は頭の中では分かっていても、なかなか受け入れる事は出来ませんでした。


ドクターの話を聞いていても、頭の中ではオナニーの事しか考えられなくなってしまい、帰宅したらすぐにでもオナニーしよう!とまで考えてしまいましたが、その反面このままでは風俗の仕事にまで影響が出てしまうと葛藤していました。


それを見かねたドクターからとりあえず出来るところまで我慢しようと提案され、やってみる事になりました。

頻度を減らしてみた結果

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オナニーのやり過ぎだと診断されて1週間はなかなか我慢せずにはいられませんでした。しかし、以前のような頻度ではなく2日に1回の頻度まで抑えられるようにはなっていました。


オナニーのやり過ぎで性器が傷つかないために、病院の受診は週に1回とされていましたが受診を繰り返す度にオナニーの頻度はかなり落ち着いてきました。


イきづらさはそう簡単には治らなかった為、オナニーの頻度が少なくても強い力でやってしまっていましたが、それも徐々に改善されるように。


私がそこまで改善出来たのは恐らく待ってくれるお客さんが居たからだと思います♪


今では治療も終了し、オナニーも週に2回と落ち着きました。感度もかなり戻ってきておりオナニー依存性なる前の生活に戻っています♡


かなり恥ずかしかったけど、婦人科のドクターに相談して本当によかったです!私は性病検査も兼ねていたので婦人科で相談しましたが、クリニックによっては性に関する相談も乗ってくれるので気になる方は相談してみるのも良いでしょう♪

世の中にはマッチングアプリがたくさんあって迷いますよね。


ちゃんと出会うには、目的に合わせて選ぶ必要があります。


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オナニーは適切な頻度と正しいやり方さえ守っていれば、安心してする事ができます♡まずは自分のオナニーを見直してみましょう!

オナニーは力を入れすぎずにやろう

今回の体験で私も身を持って学びましたが、力を込めすぎたオナニーは決して正しいやり方とは言えません。これは男女どちらにも言える事ですが、強い力に慣れてしまうと、それ以下の力ではなかなかイきづらくなってしまいます。


また力が強い分、性器に負担がかかってしまい傷付く恐れが充分にあります。中にはオナニー中に力を入れすぎて陰茎折症(骨折)を起こした人もいます。


陰茎折症(骨折)になってしまうと、陰茎が壊死してしまう為、外科手術を行わなければなりません。思わぬ事故を防ぐためにも、オナニーをする時はくれぐれも力加減を誤らないように注意しましょう!

週2~3回くらいがベスト

病気にならない為にもオナニーを全くしなければ良いかと言うとそうではありません。オナニーの頻度が低すぎると、ペニスの機能が低下しやすく、精子の動きや質も格段に低下するため男性が不妊症になることも。


オナニーの頻度が極端に少ない場合、勃起時の硬さにも影響が出やすく、勃起をしていても充分に硬くならない事があります。


また先程も述べましたが、適度なオナニーは男性の場合、前立腺がんの予防に繋がります。しかし、オナニーの頻度が極端に少ない場合はその効果も得られません。



その為、オナニーの頻度は最低でも週に1回出来れば2〜3回するとベストです。それ以上はやり過ぎなので注意してくださいね♡

皆さん、セックスしていますか?


自粛期間だから合コンを開けないという人も多いです。

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こういう時はアプリで、コッソリ確実にセックス相手を見つけるのが得策ですよ!

結局どのアプリがいいか分からない!という人はこの2つを登録すれば問題なしです!正直、セフレ作りならこの2強です。最後にセフレを作るための使い方を載せておきますね。

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おすすめアプリ①ハッピーメール

ハッピーメールは群を抜いて出会いやすいです。恋愛目的の女性もいて女性の質は高いです。セフレが欲しいけど、恋愛も!という方に合ってますね。

 

おすすめアプリ②PCMAX

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アプリ上でセフレを作るコツ!

ポイントはこの3つです。


①年齢認証は必須!大手サイトだから安心すべし。

マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手の優良サイトは全て必要です。逆に、年齢確認がないサイト=99.9%出会えないサイトってことです。



②裏情報の確認→メッセージが鉄板!予算は3000円用意すべし。

PCMAXであれば、裏プロフを確認しまくりましょう。プレミアム会員になれば見放題です。ここの回答内容を参考にメッセージを送れば効率よくセフレ化しやすい女性に出会えるのです。



③自己紹介は面白く!ネタ重視で書くべし。

真面目さより、一工夫凝らした自己紹介を!下記の記事に詳しくまとめているので参考にしてください。


マッチングアプリでの自己紹介の作り方

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大学生も結構いるのが驚き。若いって良いね(25歳/会社員)

 

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無料ポイントも結構もらえるから、思ったよりお金かからないね。3000円あれば十分楽しめる。(29歳/飲食業)

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28歳のアパレル店員と会いました。普通にかわいいしエロい。教えてくれてありがとう(30歳/友人)

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