【エロ動画】乳トレで有名なおっぱい番長って誰？美バストになりたい女性必見！

どうも、会話の錬金術師さざ波です。

さて、女性にとって自分の「スタイル」というのは普段からかなり気にしているのものですよね。

体重のコントロールから、腹筋やくびれ、お尻などといったものを引き締めるために、常に「エクササイズ」をやっている方も多いのかもしれません。

そしてやっぱり女性にとって一番わかりやすい「アピールポイント」が「バスト」なのです！

服を着ていても「胸」が大きいとアピールになりますが、服を脱いでブラジャーを外した完全に曝け出される「おっぱい」のかたちも気になるはずです。

もちろん、「恋人」との「愛の営み」などにおいても「裸」になるわけですね。

ですから、「おっぱい」のトレーニングをすることによって、「美バスト」を作るべきなのです！

そこで現在「おっぱい番長」として有名である「朝井麗華」の「乳トレ」に注目したいのですね。

「おっぱい番長」の「書籍」や「YouTube」には、美バストになるためのエッセンスがいっぱいなのです！

それでは「おっぱい番長」について見ていきましょう。

「おっぱい番長」である「新井麗華」ですが、「美バスト」を作るための「乳トレ」の書籍を出しており、「ベストセラー」にもなっているほどです。

5冊以上の書籍を発売していて「乳トレ」の他にも、「くびれ」を作るための「腹トレ」や、凝りをほぐすための「筋膜ゆるめ」の書籍なども販売しています。

つまり、女性の身体に対する「ケア」の「プロ」だと言えると思うわけです。

実際、「乳トレ」以外のものも複数出版されているのですが、ここでは「美バスト」に焦点を当てた「乳トレ」に関わる書籍について見ていきましょう。

「朝井麗華」こと「おっぱい番長」が初めて発売した書籍が、『おっぱい番長の「乳トレ」ダメ乳、ぽっこりお腹、肩こり撃退！』です。

サブタイトルからも分かるように、「乳トレ」だけでなく、「お腹」や「肩こり」にも目を向けているという「美バスト」に関連する多角的なアプローチを取っていますね。

実際、女性の全身をきれいにするということが最終目標としてあり、その第一歩として「乳トレ」によって「美バスト」を目指すということになっています。

「乳トレ」をすることで「肩甲骨」や「肋骨」などにも影響を与えて、「バスト」を柔らかくし、見た目を美しくするとともに、健康や全身の美しさも目指すのです！

そこで日々の「おっぱい」の「セルフケア」の方法や、さらには「ダイエット中」「妊娠中」「授乳期」「更年期」といった方でも大丈夫なのも嬉しいですね。

実際にこの本を読んで「乳トレ」をした私の彼女によれば、バストに効果があったのはもちろん、首や肩こりも改善し血流も良くなったそうです！

胸を大きくしたい！と言っている彼女に、彼氏がおすすめするのもいいのではないでしょうか。

短時間のエクササイズなので、お風呂時間にも手軽にできて、ふっくらバストが手に入ったとかなりテンションが上がっていましたね！

前作が「テレビ」でも取り上げられるほどに話題となり、8万部を超える「ヒット」となったために「進化」することになり、「DVDbook」としてリニューアルされることに！

前回の本が気に入った私の彼女が、実際にこちらを購入しました。

その感想を聞いたのですが、付属のDVDを観て、やっぱり目で見てマッサージの仕方を確認できる、ということが便利だったそうです。

「おっぱい番長」の「朝井麗華」が非常に健康的な肌やバストなため、私もこうなりたい！とモチベーションが上がったようですね！

『おっぱい番長の「乳トレ」』が「ベストセラー」となり、さらに「おっぱい番長」としての格を上げた「朝井麗華」。

その「おっぱい番長」が「監修」した「美乳ブラ」と、その「美乳ブラ」をつけての「乳トレ」をするための「冊子」までついたセットとなっています。

「美乳ブラ」という「朝井麗華」が監修したブラをつけての「乳トレ」ということで、自分が理想とする「美バスト」に作り始めることがすぐに可能になっているのが特徴です。

「美乳ブラ」もかなり考えて作られており、

「姿勢をキープ」「バストを中心に上げて寄せる」「バストを揺らすことなく優しく持ち上げてくれるパワーネット付生地」「わき肉の横流れ阻止」

などといった、かなりの多機能なものとなっていますね。

また、始めるに当たって「バストチェック」もできるため、そこから改善点を知ることもできるのも嬉しいですね。

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「ベストセラー」となった「乳トレ」の書籍ですが、気になるのは実際のそれを購入した人たちの「口コミ」や「評判」は気になるところではないでしょうか。

良い口コミと悪い口コミをいくつか見てみましょう！

総合的にみて概ね好意的な口コミが多いと思います。「ベストセラー」になっただけあって口コミ数も多いわけです。

それでも、悪い口コミはあるけれでも、それを遥かに上回る良い口コミが多いことから、概ね支持されているといえるのではないでしょうか。

DVDが付属したことによって、さらに「乳トレ」がやりやすくなったということで、ほぼ好印象の口コミばかりでした。

悪い口コミは、DVDは特になくてもいいというネガティブなことが言われはいますが、「乳トレエクササイズ自体」には好意的なため、とても高い評価を得ているのでしょう。

付属の「美乳ブラ」が合う合わないで、評価が分かれている感じがありますね。

とにかく「美乳ブラ」が合う人は概ね評価が高く、「美乳ブラ」が合わなかった人はやはり評価が低いですね。

確かにその「美乳ブラ」が合う合わないで評価が割れてしまうのは当然だと思うわけですが、合わない人は「エクササイズ」にまで行きつかないということもあるようです。

とにかく「美乳ブラ」が自分に合うかが一番大事と言えるかもしれません。

「おっぱい番長」こと「朝井麗華」は、「日本一予約の取れない経絡整体師」と呼ばれるほどの「ゴッドハンド」をしているのです！

主宰するサロンにおいては、「美バスト」になれるということに加えて、「肩こり」「腰痛」などの症状も軽減するということで、「健康ボディ」になることができる！

というような評判があるわけです。

そんな素晴らしいサロンを展開している「おっぱい番長」ですが、「おっぱい番長」が定義している「美乳」とはどのようなものか気になるのではないでしょうか。

「朝井麗華」こと「おっぱい番長」が言うには、「美バストはサイズでは決まらない」と言うことですね。

以下に引用するものが「おっぱい番長」の「美バスト」の定義だと言うことです。

コツコツやれば「おっぱい」を大きくすることは可能だ！と力強く宣言することから始まる動画です。

そう言ってくれることでまずは「モチベーション」が上がりますね！

「おっぱい」を大きくするために大事な要素として「姿勢」「大胸筋」「肋骨」が大切だということです。

「姿勢」に関してはまずは「猫背」になることがダメだといいます。そうすると肩も腕も内側に巻いてくるためそれが良くないというのです。

なぜかというと「おっぱい」が腕に押しつぶされて下に下がってしまうから。

それではどうすればいいかということを詳しく説明してくれるのです。

次は「エクササイズ」ですね。

「バスト」の土台として「筋肉」が存在していて、その筋肉の山に乗っている「脂肪」が「おっぱい」であるということですね。

その「脂肪」の部分を揉んだりいじったりしても効果はなく、その土台である筋肉の「大胸筋」をほぐし、「血流」をよくして環境をよくすることで「美バスト」に！

最後は、「おっぱい」の側面からほぐしていくことで「肋骨」あたりが重要となるということなのです。

「乳トレ」にハマった私の彼女に、実際にトレーニングをした感想を聞いてみました。

やっぱり視覚的にやり方がわかるので、とてもやりやすく、たいして負荷がかかるものでもないので続けられそうとのことでした。

それでバストが大きくなり体調が良くなるなら安いものだとノリノリでしたね！

2分30秒ほどのコンパクトな動画ながら、「バストのボリュームアップ」や「バストの位置」を保つための「乳トレ」動画です。

画面下に動画上でやっている「エクササイズ」のやり方の説明が、画面下に説明文としてコンパクトにまとめられていますね。

そのため、とても簡単に「エクササイズ」できると思います。

上半身を多少引いたところから撮っているために、どのように「エクササイズ」をするのかすぐに分かるのも嬉しいですね！

とにかく、2分30秒以内でできると言うのは、毎日続けるに当たってはとても「コスパ」の良いものだと言えるでしょう。

筋トレをしているからわかるのですが、2分30秒ほどのシンプルなものであれば、毎日やるのも苦ではないほどだと思うのです。

2分弱という短い動画ながら、「美乳」になるための簡単な「エクササイズ」をすぐに真似してすることができるお得な動画だと言えるでしょう。

動画であるので、「おっぱい番長」のようにすぐに真似できるし、おまけに時間が短いためにすぐに覚えて、動画を見ないでもすぐに実行することことが可能になるのではないでしょうか。

このような「エクササイズ」は長いと続かないものです。

ですから、短ければ短いほどいいのであって、エクササイズには最適だと思いますね！

2分程度の短い動画ですが、なんとこちらは「二の腕」の「脂肪」を「おっぱい」のために転用するという動画です！

個人的には「二の腕」の「脂肪」をどうやったら「おっぱい」のほうへ寄せていくのかが見る前は謎でした。

ですが、「二の腕」をほぐして、「おっぱい」のほうへと肉を持っていく感じで「なるほど！」と思いましたね！

しかしながら、いろいろな方法があるものだと感心してしまいます。

こんな簡単な短い「エクササイズ」で胸が大きくなるのなら、やるだけの価値はあると言っていいでしょう！

女性の方はもちろん「美バスト」を目指したい！というのはあると思うのですが、全身の「スタイル」もやっぱり気になるところではないでしょうか。

「スタイル」がよく見えるのは全身がバランスよく均整が取れているからこそで、「おっぱい」の他のところも、できれば「エクササイズ」したいという方もいるかもしれません。

そんな人にぴったりなのがこの動画なのです。

3分程度の「エクササイズ」ながら、「おっぱい」だけではなく、全身を使ったトレーニングができるのです。

「おっぱい」以外の全身も「エクササイズ」したい！という方にはおすすめです。

バストだけではなく、全身をも一挙に健康的にできるのは、一石二鳥どころか一石三鳥以上のものがあると思いますね！

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