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Category性交関係

膣トレの効果は絶大だった!リアルな体験談を紹介!

「膣トレ」には感度アップ、締まりの改善、ボディラインが整う、生理痛や冷え性の緩和など、多くのメリットがあると言われています。「でも、ほんとに効果あるの?」と思っている女性もいるでしょう。そんなあなたに向け、半年間膣トレを実践した筆者の体験談を紹介しちゃいます♡

この記事に登場する専門家

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風俗経験ありエロ好き女子

アブノーマル子

女の子だって性欲はあるんです!をもっと世の中に広げたい!内緒ながら風俗店では淫乱キャラで数多の男を骨抜きにしてきました…。キャバやスナック経験からありとあらゆる男性とのコミュテクを会得してきました。もちろん素人のナンパさんも歓迎です♡夜のテクニックを伝授します!

膣トレってほんとに効果あるの?

こんにちは!セックスもオナニーでの自分磨きも大好きなアブノーマル子です。


「マンペが出やすい…」

「彼がなかなかイってくれなくなった…」


これは、わたしがずっと抱えていた悩みです。


週5でセックス、週7でオナニーしているわたしですが、「アソコの締まりが緩くなってしまうのは仕方ないことかも…」と割り切ることは到底できませんでした。


そこで、「膣トレで改善する可能性があるならば…!」と、ずっと気になっていた「膣トレ」を実践することになりました!


結論から言うと、膣トレの効果は絶大!


2020年5月から11月までの半年間続けてみて、かなり大きな効果を実感したのですっごくうれしかったです♪


今回は、そんなわたしの膣トレ体験談をあなただけにお伝えしちゃいます!!

膣トレ体験談①膣トレバイブレーターを使ってみた!

人生初の膣トレバイブレーター使ってみた♡

わたしが最初に試したのは、膣の中に入れて膣圧をきたえるための「インナーボール」でした。


しかし、モチベーションが続かない。


インナーボールを入れていても気持ちよくないので、どんどんやる気がなくなっていったのです…。


そこで、もっと楽しく膣トレができるアイテムはないかと探しまくりました。


見つけたのは、スウェーデン発のブランド「LELO」の膣トレバイブレーター「ルナ・スマート・ビード」


何とこのアイテム、膣の中に入れて締め付けるようにすると、膣の状態を測定してくれる優れもの!


膣の緩るみ方に合わせてトレーニング内容を自動で設定してくれ、膣圧が強くなればなるほどバイブが振動してくれるんです♡


初めて使ったときは、バイブの振動も弱くて「まだまだ膣圧が弱いんだな…」とちょっと落ち込みました。


でも、「膣圧が上がるたびにバイブの振動が上がっていくなら…」とモチベーションにもつながりました♪

3か月ほどで効果を実感!

「ルナ・スマート・ビード」を使い始め、3か月ほどで効果を実感。というのも、バイブの強さがMAXになったんです♡


普通のバイブほどの気持ちよさはありませんでしたが、「これでかなり膣圧がよくなったかも!」と自信につながりました。


だって、膣トレアイテムを入れていないときにキュッと膣を締めてみると、その刺激でちょっと気持ちよくなれちゃうくらいに膣圧が改善されたんです♡

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膣トレ体験談②レベルアップしてもっと膣圧をきたえた!

「ルナ・スマート・ビード」で効果を実感したので、ほかのアイテムも使ってみることにしました。


次にわたしが選んだのは、「Leten(レテン)」という海外ブランドの「VIVI 」!


U字型のフォルムと、スマホ対応というところに惹かれて即購入しました♪


(クリトリスとGスポットを同時に刺激できるうえに、膣トレもできちゃう…なんていいアイテムなんだろう!)と、自宅に届くまでワクワクしっぱなし。


「VIVI」が届き、早速オナニータイムのときに使ってみました!


膣への振動もさることながら、クリトリスへの刺激もすっごく気持ちよくて…♡


思わず締め付けることを忘れてイってしまいました。笑


それからは何とか膣トレに軌道修正。締め付けたり、緩めたり…。

オナニーしながら膣圧をきたえられるのがよかった!

「VIVI 」は、スマホに連動させることもできて、飽きずに続けられました!


まあ、一番は膣圧をきたえながらオナニーできちゃうのが嬉しかったんですけどね…。笑


とにかくわたしは「VIVI 」での膣トレ&オナニーにドハマりしてしまって毎日のように使うようになりました。


そんな生活を3か月続け、現在トータルで半年間の膣トレが終わりました!

話している人物の写真:女性2

それでは、ここからは膣トレによって実感した効果と体験談を紹介していきましょう!

膣トレ体験談③彼が「気持ちよすぎる」と言ってくれるようになった!

彼とは、膣トレをしていたときにも会ってセックスしていました。


最初の1~2か月のうちは、そこまで変化もなかったようで普通にセックス。


挿入中は彼のちんこを締め付けるように意識していましたが、ちょっと吐息を漏らしてくれる程度。


「まだまだだな~」と逆に火が付きましたね。


それからさらに2か月後、膣トレを開始して4か月目に突入したときのことです。


いつもの前戯のあと彼に挿入され、わたしは普通に感じていました。

話している人物の写真:男性2

あれ、ちょっと、締めてる…?

なんと、彼がすごく余裕のなさそうな表情をしてわたしのことを見てくるのです。

話している人物の写真:女性2

締めてないよ~、前と違う感じ?

話している人物の写真:男性2

うん、全然違う…めちゃくちゃ締まって気持ちいい…

わたしは心の中で思わずガッツポーズ。笑


それからは、彼がわたしを求めてくれる回数も増え、毎回「気持ちいい」「めっちゃ締まる」と喜んでくれるようになりました♡

膣トレ体験談④自分自身の感度が上がった!

膣トレがもたらしてくれた効果はこれだけではありません。


わたしの感度もかなりアップしたのです!


感覚を説明するのは難しいのですが、膣内にハリが戻った感じ。


突かれるたびにゾクゾクとした快感が身体中を巡っていって、今までの絶頂感とは比べものにならないくらい激しくイってしまうようになりました♡


しかも、膣トレは筋肉量が増えて下半身の血流もよくなっていくんだとか。


おかげで、ベッドがびしょびしょになるくらいたくさん濡れてしまうようになりました…!

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膣トレ体験談⑤ボディラインがきれいになった!

膣トレでは、インナーマッスル(身体の深いところに位置する筋肉)が鍛えられると言われています。


わたしは体型のことはそこまで意識していなかったのですが、彼から嬉しい一言が!

話している人物の写真:男性2

アブノーマル子ちゃん、なんか前よりもっときれいになったんじゃない?


ウエストが細くなったし、ヒップアップもしたでしょ?


あと、姿勢もよくなった気がする!

膣トレ前のわたしのスタイルを知っていた彼は、だんだんわたしのボディラインが整っていくのに気付いたみたい。

話している人物の写真:男性2

俺のために自分磨きしてくれたの?

と彼も喜んでくれ、今までで一番ラブラブな関係になれました♪

膣トレ体験談⑥生理痛&冷え性が緩和された!

嬉しいのはそれだけにとどまりません。


膣トレで膣・子宮付近の筋肉(インナーマッスル)もきたえられたおかげか、生理痛も緩和されたのです!


今までは、ピルを飲んでいてもひどい生理痛&PMSに悩まされていたわたし。


最近では、生理がきてもちょっとお腹と腰が重くなる程度で、以前のように寝込むことも減りました!


さらに、長年悩まされていた末端冷え性も改善。


これも膣トレの効果らしく、インナーマッスルをきたえることで血流がよくなって冷え性が改善されたみたいです♪

膣トレ体験談⑦尿漏れしなくなった

恥ずかしい話ですが、今までのわたしはおしっこの切れがよくなく、尿漏れに悩まされることもありました。


でも、膣トレを始めて半年経った今ではかなり改善されたんです。


ちょっと気になって調べてみたのですが、女性の尿漏れの原因はさまざまだそう。


骨盤底筋の緩みが原因で尿漏れが生じるケースもあるのだとか。


わたしの場合、骨盤底筋の緩みが尿漏れの要因だったらしく、膣トレを継続した結果改善されたというわけです♪

筆者が成功した簡単に試せる膣トレ方法を紹介!

ここまで、膣トレによって得られた効果を紹介してきました。


もしかしたら、「わたしもやってみたい!」と思ってくれた女性がいるかもしれないので、わたしが試した方法も紹介しますね!

方法①おしっこを止めたり出したり

これは、無料で気軽に試せる方法です。


やり方は簡単。


トイレに座っておしっこをしているとき、キュッと膣を締めておしっこを止めるだけ。


何回かに分けておしっこをすることで、インナーマッスルをきたえられますよ♡

方法②LCインナーボール

わたしが最初に試したのが「LC」というブランドの「インナボール」です。


海外のインナーボールは大きいということもあり、日本の人気ブランドであるLCのものを選びました。


わたしは膣への刺激が欲しくなったので途中で膣トレバイブレーターに変えましたが、インナーボールでの膣トレの方が試しやすくポピュラーです。


もしインナーボールの購入を検討中なら、LCの商品も覗いてみてくださいね♡


「LCインナーボール」の商品ページはこちらから!

方法③「LELO」膣トレバイブレーター「ルナ・スマート・ビード」

体験談①でも紹介したので、簡単に説明しますね。


「LELO」の膣トレバイブレーター「ルナ・スマート・ビード」は、バイブの振動も楽しみながら膣圧をきたえられる神アイテム!


膣圧を測定し、自分に合ったトレーニング内容を設定してくれるので、膣トレのモチベーションが保ちやすいですよ♡


商品のリンクを貼っておくので、気になる方はぜひ下記からHPを覗いてみてくださいね。


「LELO」膣トレバイブレーター「ルナ・スマート・ビード」の商品ページはこちらから!

方法④「Leten(レテン)」の「VIVI 」

「VIVI 」についても、体験談②で紹介したのでおさらい程度に紹介していきます。


U字型のフォルムが特徴で、膣トレはもちろん、オナニーにも大活躍してくれる「VIVI 」。


スマホにも連動するので、飽きることなく膣トレを継続できますよ♡


膣圧やインナーマッスルをきたえながら、クリトリスとGスポットへの刺激も感じられる2wayタイプ!


いろいろはかどること間違いなしです。笑


気になる方はぜひ下記からHPを見てみてくださいね♡

【100人斬り女子が解説】彼女のマンコがガバガバだった時の対処法や膣トレ方法20選!ヤリマンだからガバガバは勘違い?のサムネイル

【100人斬り女子が解説】彼女のマンコがガバガバだった時の対処法や膣トレ方法20選!ヤリマンだからガバガバは勘違い?

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