セックスが気持ちよくないのはなぜ？気持ちよくなる方法はこれ！

▼この記事はこんな人にオススメです▼

・セックスが気持ちよくない

・気持ちよくなる方法が知りたい

・パートナーをもっと気持ちよくさせたい

こんにちは、セックス大好きなエミリです。

セックスって気持ちいいものだと思っていたのに、なんだか気持ちよくない…

そのまま我慢してセックスを続けるのはよくありません。

セックスが気持ちよくないのはなぜなのか、必ず理由があるはずですので理由を探して解決策を見つけていきましょう。

私はセックスが大好きでもう何百回(笑)したか分かりませんが、それでも「今日は気持ちよくないな」と思うとき、いっぱいあります。

何度もしているから気持ちいいわけでもないのです。

どうしたら気持ちいいと感じることが出来るのか、私の経験から解説していきますのでぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです。

セックスが気持ちよくない理由はたくさんあります。

気持ちよくなるためには、その理由が何なのか探るところから始めましょう。

セックスに慣れていないときは気持ちいいと感じないことが普通です。

むしろ最初から気持ちいいという人はほとんどいないでしょう。

私自身も、初めてセックスをしたときは「何だこれ？ただ恥ずかしいだけで全く何も感じない…」と思いました。

もしまだセックスを初めてしたばかりで、慣れていないようであれば経験不足が理由ですよ。

心配する必要はありません。

セックスを何度もしていけば体が開発されて、だんだんと気持ちがいいと思えてくると思います。

今はセックスに慣れるところから始めましょう。

濡れていない状態でセックスしても全然気持ちよくありません。

愛撫って濡れているからこそ感じるのです。

濡れていない理由にはいろいろあり

・元々濡れにくい体質

・セックスに慣れていない

・愛撫の時間が短すぎる

・男性の愛撫が下手

これらが主に考えられます。

オナニーではかなり濡れるというようであれば、恐らく男性の愛撫の時間が短すぎるもしくは下手ということが考えられますね。

オナニーでたっぷり触っても濡れにくいのであれば、濡れにくい体質だと思います。

イッたことがないとセックスってこんなものなの？と思ってしまうかもしれません。

イクって本当に気持ちがいいです。

初めてイッたときはあまりの気持ちよさに意識が飛びそうになりましたし、これこそがセックスだ！と思いました(笑)

まだイッたことがない女性は、イクことを覚えればセックスでの気持ちよさが恐らく実感できるのではないかと思います。

セックスが下手で全然気持ちよくない場合って結構あるのです。

これが結構理由だと厄介です。

セックス下手だから気持ちよくないなんて言えないので、上手に男性を教育していかなくていけません。

セックスが下手な男性の特徴は、男性中心のセックスをする人です。

自分が気持ちよくなるのが第一優先なので、とにかく挿入メインのセックスをします。

さらに女性が気持ちいいと思う愛撫の仕方を知りません。

下手な男性は強く愛撫したり、そこじゃないでしょ？とびっくりするような場所を愛撫したり。

男性の女性経験が少なすぎることも考えられますね。

私は以前下手な男性とセックスしたとき、経験人数を聞いたらなんと1人…

もう彼は30過ぎていましたが、女性経験がなさすぎてどうやってセックスしたらいいのか分からないんだなと思いました。

緊張していると気持ちよさって全然違います。

怖いという恐怖心があるときも同様です。

リラックスしてセックス出来ていないと、気持ちいいとなかなか感じることが出来ません。

セックスする上で大切なのはテクニックだけではなく、リラックス出来る環境も女性にとってはとても大切なことなのです。

例えば、

・体にコンプレックスがあって見られることに緊張している

・彼がゴムをつけてくれなくて、妊娠したらどうしようと常に不安を抱えている

こんな精神状態でセックスをしたら、セックスに集中出来なくて気持ちいいと感じられなくなります。

セックスをするときは出来るだけリラックスして、セックスにだけ集中する。

余計なことは考えないこと。

これがとても大切です。

セックスで毎回痛みがある女性は、気持ちいいと感じることが難しくなります。

また痛みがあったらどうしよう？と常にそのことを考えて不安でいっぱいになりますよね。

気持ちに余裕がなくなってしまいます。

手マンが激しすぎて痛い、クリを擦られると痛い、挿入されると痛い

もしこのような痛みを抱えているのでれば、どうしたら痛みが軽減できるのかを考える必要があります。

相手の男性と付き合いが長くてセックスがマンネリしてしまっていると、気持ちいいと感じなくなります。

ドキドキしたり幸せだなと感じることで、女性は気持ちいいと思うことが出来ますからね。

相手は簡単に変えることは出来ませんので、このような場合はセックスの仕方を工夫しましょう。

いつも自宅でセックスばかりしている人はラブホテルに行ってみたり、ノーマルセックスしかしたことがないカップルはおもちゃを使ったり、ちょっとアブノーマルセックスに挑戦してみたり。

工夫することで、セックスがまた気持ちいいと思えてくる可能性がありますよ。

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オナニーで自分の体の開発をすることが出来ます。

これは結構簡単で、いつもしているオナニーをスローオナニーに変えるだけです。

スローオナニーとは名前の通りゆっくりオナニーをすることです。

すぐにあそこを触るのではなく、時間をかけて自分の体を全身愛撫していきます。

全身愛撫することで、新しい性感帯が見つかったりセックスで男性に体を触られたときに感じやすくなるのです。

焦らすことも大切で、とにかくあそこを触りたいという気持ちを我慢します。

もうこれ以上は無理。限界だ！というところであそこを愛撫。

焦らしまくることで、気持ちよさが倍増しますよ。

1つ注意して欲しいのは、オナニーでおもちゃを使いすぎることです。

たまにならいいのですが、毎回おもちゃを使って強い刺激を与えてしまうとおもちゃがないと気持ちいいと感じれなくなってしまいます。

セックスで彼の指で愛撫されても物足りなくなるのです。

おもちゃの使い過ぎにだけは気を付けてくださいね。

あなたがもし不安に思っていることがあるのであれば、しっかり解消してリラックスしてセックスするようにしましょう。

リラックスすることでイキやすくもなりますよ。

私は以前元カレが中出ししまくる人で、それが原因で心配すぎて全くセックスで気持ちいいと感じなくなってしまいました。

常に恐怖心が付きまとうので、楽しいとも思えませんでしたね。

「こんなセックスだったらもうしない。楽しくない！」

とはっきり伝えたら、彼はゴムを付けてくれるようになり気持ちに余裕が出来ました。

自分が不安に思っていることがあれば彼と話合うことも大切ですよ。

セックス中に痛みを感じている女性は少なくありません。

痛いと気持ちいいなんて到底思えませんからね。

むしろ痛みを我慢してセックスをしていたら、どんどんするのが嫌になっていってしまうと思います。

そんなときはローションの出番です。

ローションを使えば、痛みを軽減できスムーズに挿入することが出来ます。

私はスムースローションという物を愛用しているのですが、ヒアルロン酸やモモの葉エキスなど女性に嬉しい成分ばかりが含まれています。

肌荒れの心配もないのが嬉しいです。

ローション独特のベタベタした感じもなくて、使い心地はサラっとしています。

それなのに潤いはすごいです。

他のローションを使うとベタベタが気になりセックスのあと必ずお風呂に入りたくなるのですが、このローションはそのまま寝れちゃうくらい気にならないのが個人的に気に入っています！

自分がどこをどうされると気持ちいいと思う事が出来るか知っていますか？

もし男性が自分が触って欲しいと思っているところとは別の場所ばかり触ってくるようであれば、それは改善してもらわなくてはいけません。

でも自分の体のことを分かっていなければ、彼にどうして欲しいのかも伝えることは出来ませんよね。

これは先ほど紹介したオナニーの方法をしていれば、自然とこうしたら気持ちいいんだということが分かってきます。

自分の性感帯をしっかりと把握しておきましょう。

セックスでイッてみたいと彼に素直に伝えて、一度イカせてもらってみてください。

中イキする場合は開発しなくてはいけませんのですぐにはイケませんが、クリを使った外イキであれば割と簡単にイクことが出来るはずです。

女性はイクことが出来なくても男性とは違いセックスで満足出来ると言われていますが、一度イクことを覚えてしまうと、イカないセックスは無理！と思うほど気持ちがいいですよ。

セックスが気持ちよくないってなかなか言葉に出して言いにくいですよね。

単刀直入に言ってしまうと、「男性が傷ついてしまうかもしれない」とほとんどの女性は我慢しているのではないでしょうか？

でも結局そのままにしておくと女性がセックスをするのが億劫になり、セックスレスに…なんてこともありえます。

男性を傷付けずに上手に気持ちよくないことを分かってもらう方法はないのでしょうか。

女性がセックスが苦痛になり、セックスが出来なくなることが男性にとっては一番辛いです。

そうなると、男性が浮気に走ったり風俗へ行ってしまったりします。

女性だってこうなることだけは避けたいですよね。

また、気持ちいいと演技されるのも男性は好みません。

それだったら素直に言ってくれればいいのにと思うのです。

「愛撫が下手」とはもちろん言ってはいけませんが、「こうしたら気持ちよくなれるかも」と自ら提案してみましょう。

一緒に女性向けのAVを見て、「こういうことされてみたいな～」なんて言ってみてもいいでしょう。

セックスは男性が中心となってするもの、女性はそれに従うものなんて思わなくていいのです。

少しくらいセックスに積極的の方が男性は喜びますし、女性がこうして欲しいと要望を出すことで、男性はむしろ嬉しくなって張り切っちゃうかもしれません。

「あなたとのセックスをもっと楽しみたいし、気持ちよくなりたいの！」と真剣に話せば、彼にも伝わりますよ。

実際にセックスしているときに、自分が触って欲しいところを伝えてみましょう。

こうされると彼女は気持ちいいんだと彼も学ぶことが出来ます。

・もっと強く触って

・そこは激しくしないで

・撫でるようにして

などどうして欲しいかを伝えながら、彼をどんどん引っ張っていきましょう。

また痛いなと感じたら、正直に「痛い」と伝えることも大切です。

何も言わなければ、彼女が感じているはずと思うと思います。

男性だって彼女に痛みを与えたくてセックスしているわけではありません。

興奮しているせいで、自分でも気付かずに激しくなってしまっていることもあります。

2人で協力し合いながら、気持ちがいいセックスが出来るように改善していってくださいね。

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