happy-travel[ハッピートラベル]

記事のサムネイル

Category性交関係

カップルがマンネリする原因とは?マンネリ解消法と実体験も紹介!

倦怠期とも言われるカップルのマンネリ。どう解消したらいいかわからないという方も多いのではないでしょうか。 この記事ではそんなカップルのマンネリの特徴や解消法について紹介します。再び仲良く楽しい時間を過ごしたいという方は、ぜひ参考にしてください。

この記事に登場する専門家

葵のサムネイル画像

元風俗嬢ライター

18歳からキャバクラで3年間働いたのちに、ガールズバーの店長を勤める。 翌年からソープ、デリヘルの仕事へ転身。その破天荒な経験と文学好きであることを糧にライターとして活動。

カップルのマンネリ化とは?

お世話になっております、元風俗嬢ライターの葵です。

彼氏・彼女と一緒にいる慣れから、新鮮味を感じなくなり飽きなどの嫌悪感を抱いてしまった経験はありませんか?


今回は、そんなマンネリ化の特徴や解消法などを紹介していきます。

再びカップルで仲良くしていきたいという方はぜひ最後までご覧ください♪

マンネリになりやすい時期

マンネリ化しやすい時期として、3ヶ月・半年・1年・3年が挙げられます。


【3ヶ月】

付き合うことになった嬉しさから、お互いに舞い上がる気持ちもあってラブラブだった状態が落ち着く頃ですよね。

同時に、付き合うまでは知らなかった一面を知ることができるようになってきます!

そんな3ヶ月目は、関係が落ち着くと同時に、マンネリ化しやすい時期にもなってきます!


【半年】

お互い一緒にいる時間が長くなり、安定感が出てくると同時に、一緒に過ごす時間があることが当たり前になってきます。

そうした安定感と共に、刺激が少なくなってくる時期でもあるので要注意です。


【1年】

1年付き合っていると、クリスマスやお互いのお誕生日など、1年の中のイベントを一通り終えますよね。

まだ迎えていないワクワクしたイベントが無くなり、新鮮味が無くなったと感じることがあるかもしれません。


【3年】

一緒にいることが当たり前になり、お互いのことも理解できるようになる頃です。

相手のことも理解している、自分のことも理解してもらっているという安心感に気持ちを委ね過ぎて、マンネリ化しやすい時期なのです!

カップルのマンネリ化の特徴

カップルのマンネリ化とは、一体どういった状態を表すのか、その特徴を紹介していきます!

何気ない些細な出来事の積み重ねから、マンネリ化を招いているかもしれません。

マンネリ化の特徴を知ることで、改善の方法を掴むことももちろん可能です♪

①緊張感や恥じらいがない

付き合い始めた頃にはお互いに抱いていた、緊張感や恥じらいがないことが原因でマンネリ化を招いている可能性は大いにあります!


男性も彼女の恥じらう姿が可愛いと感じることがあるように、彼女が何も恥じらわなくなった姿にゲンナリすることがあるのではないでしょうか(汗)


同じように、男性があまりにもダラけた姿でいると女性も呆れ半分に思ってしまいます。

付き合い始めた頃は、お互い魅力的に感じていたはずです。


しかし、付き合っていくうちに緊張感が無くなった姿ばかりを見ていると、「かっこいいな」「可愛いな」というような異性に対するときめきが減ってしまい、マンネリ化を招く大きな原因になります!


お互いに安心感を抱いていたり信頼関係が築けることは、大切なことですし、とても素敵なことです(^^)


しかし、その安心感や信頼に任せきって、日頃の相手に対する気遣いを怠ってしまうとマンネリ化に繋がってしまいます。

話している人物の写真:女性1

お風呂上がりなどのお着替え問題なんかは度々話題に上がりますよね!

面倒だけど女性らしさ、男性らしさを失わないことは大切です!

②お互い面倒臭がりになった

お互いに面倒臭がりになってしまう現象も、マンネリ化するカップルの特徴です。


日頃の「報・連・相」の連絡であったり、きちんと話し合うことを面倒だと思っていませんか?


付き合い始めた頃は、心配になった時に気遣って「大丈夫?」「無理してない?」と声を掛けていたのに、彼女なら大丈夫だろうという信頼のもとで何も言わなくなる、というような声掛けもこれに該当します。


「言わなくてもわかってくれているだろう」というコミュニケーション不足から、マンネリ化を招いている可能性は大いにあるのです!


一緒にいる時間が長くなり慣れてくる部分もありますが、声の掛け合ったり、連絡を怠らずに過ごすことでマンネリ化を防ぐことができますよ(^^)

お互いに大切に思っていることを、あらゆる方法で相手に伝えていくことが大切です♪

話している人物の写真:女性1

どちらかが忙しい時は特に気をつけていきたいところですよね。

③2人の時間を大切にしなくなる

2人で過ごす時間を大切にしなくなることでマンネリ化している傾向もあります。

同棲しているカップルにありがちなマンネリ化現象かもしれません(汗)


同棲をしていると、一緒にいることが当たり前に感じるようになるでしょう。

お休みの日も出掛けなくなったり、お互いに1人で好きなことをしている時間が多くなったりすることが増えてきたら、それはマンネリ化の始まりです!


付き合い始めの頃は休日のたびにお出かけをしたり、同棲を始める前には一緒にいる時間がもっと欲しいと思っていたはずです。

家で過ごす時も、一緒にゲームをしたり、料理を作ったりしていたのではないでしょうか。


お互いに自分の時間を設けることも大切ですが、2人で一緒に過ごせる時間も大切にしていくことでマンネリ化を防ぐことができるようになります♪

話している人物の写真:女性1

普段はインドアな私も彼氏からお出かけのお誘いがあると嬉しいです(笑)

付き合ってから月日を重ねても二人の時間を大切に過ごそう、楽しもうというお誘い、女性はとても嬉しいと思います!

④結婚を意識し過ぎる

結婚を意識し過ぎて、目の前の幸せに焦点が合わないことからマンネリ化を招いてしまうこともあります。


彼女が結婚に焦っている、彼氏は決意ができなかったり頃合いを見計らっている、というすれ違いにより、一緒にいる時間を大切にできなくなってしまうのです。


結婚願望があることはもちろん素敵なことですが、お互いの意思の確認が不十分だったり、不安に感じることによって、不穏な空気になることが増えてマンネリしてしまいます。

話している人物の写真:女性1

年頃の女性はどうしても焦りがちになりますし、働き盛りの男性も悩む部分がありますよね。すれ違いの無いようにしていきたいけれど難しいところです。

【女性向け】安心に出会えるアプリ!

話している人物の写真:女性3

何か楽しいことないかなー?最近出会いなくてつまらない・・

女性が輝きは、出会いの経験で決まる!


『日々の生活に、ちょうどいいくらいの刺激が欲しい人』

『身バレせずに、パートナーを探してみたい人』

https://fam-ad.com/ad/p/dt?_site=67781&_loc=250826&_mstype=99

顔出し不要で出会えるのって安心ですよね!もちろん無料だし、〇inderなんかと違って、紳士的な男性が多いので、おすすめです!

話している人物の写真:女性5

顔出し不要だし、友達が使っているから、安心!(32歳/OL)

https://fam-ad.com/ad/p/dt?_site=67781&_loc=250826&_mstype=99

カップルのマンネリ解消法

マンネリ化してしまうことは、2人の関係が安定している証拠でもあり、決して悪いことばかりではありません。


では、マンネリ化を解消するためにはどうしたらいいのか、紹介していきます!

ちょっとした意識の違いや、行動の変化で簡単に解消できるので、難しく考え過ぎ無いようにしましょう♪

①こまめな挨拶から

「ありがとう」「ごめんなさい」をきちんと伝えるようにしましょう!

「おはよう」「おやすみなさい」なども改めて言うようにしたり、「いただきます」「ごちそうさまでした」などの食事の挨拶も二人で並んでしていきましょう♪


挨拶をきちんとする、たったこれだけでマンネリ化に大きな変化があります(^^)


生活にメリハリが出ると同時に、お互い相手に対する敬意を忘れずに過ごすことができます。

些細なことでも、お礼を言ってもらえたり、きちんと向き合ってくれている姿はとても嬉しいですよね。


本当に些細なことですが、一度習慣を立て直すことでマンネリ化の解消に繋がるのです。

②生活に変化をつけてみる

同棲している場合には、生活に変化をつけてみることをおすすめします!


マンネリ化を解消するための新鮮な環境作りです(^^)

家具の配置を変えてみたり、お花を飾ってみたり、ほんの些細なことで構いません。

また、二人で新しい趣味を初めてみることもおすすめです。

2人で共通の新しいことを取り入れることがマンネリ解消の近道になります♪

③スキンシップを大切に

マンネリ化の解消にスキンシップは不可欠です!

セックスへの不満はマンネリ化の大きな原因になります。

まずは、そんな大きな原因を解消すべく、スキンシップを通じたコミュニケーションを大切にしましょう。


いつも同じパターンで退屈を感じているかもしれませんし、身体の相性について悩んでいるかもしれません。

相手を喜ばせてあげられるように、と思って行動することでセックスへの不満の解消に繋がります!


どんなに綺麗事を言おうともスキンシップは大切なコミュニケーションの一つですから、意見交換も大切にしていきましょう!

カップルのマンネリを解消した実体験♪

カップルでのマンネリを解消した実体験を紹介します。

1度マンネリ化してしまうと、宛てもなくどうしたらいいのか悩んでしまいますよね。


しかし、ちょっとした変化をつけるだけでマンネリ化は解消できたので、そんな私の実体験をぜひ読んでみてください。

自分から進んで行動することが大切!

同棲していた彼氏とマンネリしてしまい、どうしたものかと悩んでいました。

安定感はあったけれど、それまで感じていた距離感とは違う滞りを感じるようになり、不安は募るばかりです。


このままでは何も変わらない、と思い、自分から「報・連・相」をこまめにしたり、些細なことでもお礼を言ったり、挨拶をしたりしていくことでマンネリ化の解消に大きく繋がったのです!


相手を不快にさせないかな、何か勘繰られて引かれたりしないかな、という不安もあり最初はとても緊張しました(笑)


しかし、自分が変わることで彼氏も変わっきたのです!

お互いにコミュニケーションをしっかり取るようになり、以前よりも良好な関係に再構築することができました(^^)

【パパ活】安心に出会えるアプリ!

コロナで出会いの場がすごく減って、毎日退屈していませんか?


ここ数年、マッチングアプリを使う人が増え、何かと話題ですよね。

こんな人におすすめのアプリを紹介します!

・日常に程よい刺激が欲しい人

・あわよくばお小遣い欲しいな!って人

https://fam-ad.com/ad/p/dt?_site=67781&_loc=250826&_mstype=99

ワクワクメールは、累計会員数700万人の大手マッチングアプリ!特に女性に優しい設計になっているのが特色ですね。だから紳士な男性が多い印象です。


また、30代の女性でもパパを見つけることが可能だそう。お金持ちのオジサマが使っているみたいですね。

話している人物の写真:女性2

私のおじ様は月額10万+αで、週1回デート。最近はオンラインが多いけど普通に楽しい。

話している人物の写真:女性3

20~30代の男性もたくさんいて、すぐにご飯連れて行ってくれるし、他のアプリより使いやすいな!

https://fam-ad.com/ad/p/dt?_site=67781&_loc=250826&_mstype=99