カップルがマンネリする原因とは？マンネリ解消法と実体験も紹介！

お世話になっております、元風俗嬢ライターの葵です。

彼氏・彼女と一緒にいる慣れから、新鮮味を感じなくなり飽きなどの嫌悪感を抱いてしまった経験はありませんか？

今回は、そんなマンネリ化の特徴や解消法などを紹介していきます。

再びカップルで仲良くしていきたいという方はぜひ最後までご覧ください♪

マンネリ化しやすい時期として、3ヶ月・半年・1年・3年が挙げられます。

【3ヶ月】

付き合うことになった嬉しさから、お互いに舞い上がる気持ちもあってラブラブだった状態が落ち着く頃ですよね。

同時に、付き合うまでは知らなかった一面を知ることができるようになってきます！

そんな3ヶ月目は、関係が落ち着くと同時に、マンネリ化しやすい時期にもなってきます！

【半年】

お互い一緒にいる時間が長くなり、安定感が出てくると同時に、一緒に過ごす時間があることが当たり前になってきます。

そうした安定感と共に、刺激が少なくなってくる時期でもあるので要注意です。

【1年】

1年付き合っていると、クリスマスやお互いのお誕生日など、1年の中のイベントを一通り終えますよね。

まだ迎えていないワクワクしたイベントが無くなり、新鮮味が無くなったと感じることがあるかもしれません。

【3年】

一緒にいることが当たり前になり、お互いのことも理解できるようになる頃です。

相手のことも理解している、自分のことも理解してもらっているという安心感に気持ちを委ね過ぎて、マンネリ化しやすい時期なのです！

カップルのマンネリ化とは、一体どういった状態を表すのか、その特徴を紹介していきます！

何気ない些細な出来事の積み重ねから、マンネリ化を招いているかもしれません。

マンネリ化の特徴を知ることで、改善の方法を掴むことももちろん可能です♪

付き合い始めた頃にはお互いに抱いていた、緊張感や恥じらいがないことが原因でマンネリ化を招いている可能性は大いにあります！

男性も彼女の恥じらう姿が可愛いと感じることがあるように、彼女が何も恥じらわなくなった姿にゲンナリすることがあるのではないでしょうか（汗）

同じように、男性があまりにもダラけた姿でいると女性も呆れ半分に思ってしまいます。

付き合い始めた頃は、お互い魅力的に感じていたはずです。

しかし、付き合っていくうちに緊張感が無くなった姿ばかりを見ていると、「かっこいいな」「可愛いな」というような異性に対するときめきが減ってしまい、マンネリ化を招く大きな原因になります！

お互いに安心感を抱いていたり信頼関係が築けることは、大切なことですし、とても素敵なことです(^^)

しかし、その安心感や信頼に任せきって、日頃の相手に対する気遣いを怠ってしまうとマンネリ化に繋がってしまいます。

お互いに面倒臭がりになってしまう現象も、マンネリ化するカップルの特徴です。

日頃の「報・連・相」の連絡であったり、きちんと話し合うことを面倒だと思っていませんか？

付き合い始めた頃は、心配になった時に気遣って「大丈夫？」「無理してない？」と声を掛けていたのに、彼女なら大丈夫だろうという信頼のもとで何も言わなくなる、というような声掛けもこれに該当します。

「言わなくてもわかってくれているだろう」というコミュニケーション不足から、マンネリ化を招いている可能性は大いにあるのです！

一緒にいる時間が長くなり慣れてくる部分もありますが、声の掛け合ったり、連絡を怠らずに過ごすことでマンネリ化を防ぐことができますよ(^^)

お互いに大切に思っていることを、あらゆる方法で相手に伝えていくことが大切です♪

2人で過ごす時間を大切にしなくなることでマンネリ化している傾向もあります。

同棲しているカップルにありがちなマンネリ化現象かもしれません（汗）

同棲をしていると、一緒にいることが当たり前に感じるようになるでしょう。

お休みの日も出掛けなくなったり、お互いに1人で好きなことをしている時間が多くなったりすることが増えてきたら、それはマンネリ化の始まりです！

付き合い始めの頃は休日のたびにお出かけをしたり、同棲を始める前には一緒にいる時間がもっと欲しいと思っていたはずです。

家で過ごす時も、一緒にゲームをしたり、料理を作ったりしていたのではないでしょうか。

お互いに自分の時間を設けることも大切ですが、2人で一緒に過ごせる時間も大切にしていくことでマンネリ化を防ぐことができるようになります♪

結婚を意識し過ぎて、目の前の幸せに焦点が合わないことからマンネリ化を招いてしまうこともあります。

彼女が結婚に焦っている、彼氏は決意ができなかったり頃合いを見計らっている、というすれ違いにより、一緒にいる時間を大切にできなくなってしまうのです。

結婚願望があることはもちろん素敵なことですが、お互いの意思の確認が不十分だったり、不安に感じることによって、不穏な空気になることが増えてマンネリしてしまいます。

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マンネリ化してしまうことは、2人の関係が安定している証拠でもあり、決して悪いことばかりではありません。

では、マンネリ化を解消するためにはどうしたらいいのか、紹介していきます！

ちょっとした意識の違いや、行動の変化で簡単に解消できるので、難しく考え過ぎ無いようにしましょう♪

「ありがとう」「ごめんなさい」をきちんと伝えるようにしましょう！

「おはよう」「おやすみなさい」なども改めて言うようにしたり、「いただきます」「ごちそうさまでした」などの食事の挨拶も二人で並んでしていきましょう♪

挨拶をきちんとする、たったこれだけでマンネリ化に大きな変化があります(^^)

生活にメリハリが出ると同時に、お互い相手に対する敬意を忘れずに過ごすことができます。

些細なことでも、お礼を言ってもらえたり、きちんと向き合ってくれている姿はとても嬉しいですよね。

本当に些細なことですが、一度習慣を立て直すことでマンネリ化の解消に繋がるのです。

同棲している場合には、生活に変化をつけてみることをおすすめします！

マンネリ化を解消するための新鮮な環境作りです(^^)

家具の配置を変えてみたり、お花を飾ってみたり、ほんの些細なことで構いません。

また、二人で新しい趣味を初めてみることもおすすめです。

2人で共通の新しいことを取り入れることがマンネリ解消の近道になります♪

マンネリ化の解消にスキンシップは不可欠です！

セックスへの不満はマンネリ化の大きな原因になります。

まずは、そんな大きな原因を解消すべく、スキンシップを通じたコミュニケーションを大切にしましょう。

いつも同じパターンで退屈を感じているかもしれませんし、身体の相性について悩んでいるかもしれません。

相手を喜ばせてあげられるように、と思って行動することでセックスへの不満の解消に繋がります！

どんなに綺麗事を言おうともスキンシップは大切なコミュニケーションの一つですから、意見交換も大切にしていきましょう！

カップルでのマンネリを解消した実体験を紹介します。

1度マンネリ化してしまうと、宛てもなくどうしたらいいのか悩んでしまいますよね。

しかし、ちょっとした変化をつけるだけでマンネリ化は解消できたので、そんな私の実体験をぜひ読んでみてください。

同棲していた彼氏とマンネリしてしまい、どうしたものかと悩んでいました。

安定感はあったけれど、それまで感じていた距離感とは違う滞りを感じるようになり、不安は募るばかりです。

このままでは何も変わらない、と思い、自分から「報・連・相」をこまめにしたり、些細なことでもお礼を言ったり、挨拶をしたりしていくことでマンネリ化の解消に大きく繋がったのです！

相手を不快にさせないかな、何か勘繰られて引かれたりしないかな、という不安もあり最初はとても緊張しました（笑）

しかし、自分が変わることで彼氏も変わっきたのです！

お互いにコミュニケーションをしっかり取るようになり、以前よりも良好な関係に再構築することができました(^^)

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