【エロ看護師の解説】セックスは健康にいいことだらけ！ヤリまくって健康体を手に入れよう!

こんにちは!セックス大好きの看護師、みよりんです。

皆さんは恋人とのセックスを楽しんでいますか？

セックスは楽しいだけではなく、健康にも良いと言われているんですよね。

筆者のパートナーもこの情報を嗅ぎつけて以来、頻繁にセックスを求めるようになりました。

それにメンタル面にもメリットがあり、毎日ハッピーな気持ちで過ごせるそうですよ。

実際、朝からセックスをした日は1日は、気分よく過ごせるのも事実なんです。

ストレスの多い現代、セックスをして健康になれるなら嬉しいですよね。

今回はセックスと健康をテーマにお伝えします!

セックスは健康になれると言いますが、具体的にどのような効果が期待できるのか見ていきたいと思います。

こんな良い面があるならセックスしないわけにはいきませんね!

セックスは体力を消耗するので体に悪そうなイメージですが、セックスすることで体内の免疫力が向上するんですね。

「病は気から」というように、落ち込んだ状態は免疫力が低下するだけです。

セックスしない状態が何日も続けば、欲求不満になったりイライラしやすくなるもの。

またイライラはストレスの原因に繋がります!

ストレスが長引くと体力が低下して、風邪をひきやすくなるのも免疫力が関係しているから。

セックスすることで、イライラが解消され病気と闘う力が湧いてくるんですね。

セックスと病気が何の関係があるの?と思うかもしれませんが、セックスをすることで前立腺がんの予防効果が期待できると言われています。

前立腺がんは男性に特有の病気ですが、射精することでがんに罹りにくくするようです。

射精によって古くなった細胞が排出され、新しい細胞に生まれ変わるという体内のメカニズムが関係しているようなんですね。

また先述したように、がんと免疫力は密接な関係にあります。

セックスすることでストレス解消になって、さまざまな病気を防止。

その結果、健康になれるんですね。

セックスが仕事に影響を及ぼすのは予想外ですよね。

オーガズムを感じることで脳細胞が刺激され、仕事に対するモチベーションがアップ!

仕事の能率が上がり、どんどんはかどります!

そもそも多忙になるのは仕事の能率が悪いことも考えられます。

そして仕事の多忙さが、セックスレスに繋がりやすいのです。

でもセックスで能率が上がれば残業したり、自宅に仕事を持ち込むこともなく、早めに就寝でき健康的な生活が送れます。

セックス→仕事の能率アップ→残業なしで規則正しい生活→健康になれる。

こんな関係が成り立つんですね。

朝のセックスは効果抜群でオーガズムを感じやすいうえ仕事も、はかどりますよ!

セックスは健康になれるだけでなく、女性の美容や健康に嬉しい影響をもたらします。

女性がリードする騎乗位になれば、約30分で70キロカロリー消耗できると言われています。

オーガズムを得ることで消費カロリーが上がるそうなので、性感帯を開発してオーガズムを感じる体にしましょう!

更にオーガズムに達することで女性ホルモンのエストロゲンが分泌が活性化されるんですね。

このホルモン効果といえば、

・美肌効果でお肌に水分や潤いを与える

・髪の毛に艶を与える

というった効果が期待できるそうですよ♪

寝つきが悪い時はセックスをすることで快適な眠りにつくことができます。

セックスでオーガズムを感じるとプロラクチンとエンドルフィンというホルモンが分泌されます。

エンドルフィンは鎮静効果があり、寝つきを良くしてくれます。

それにセックスは適度な運動効果もあるので、疲れから快適な睡眠に導いてくれますよ。

出産の影響で尿失禁に悩む女性に朗報です!

セックスで骨盤底筋を鍛えることで尿失禁を緩和できるんです。

やり方ですがペニスを挿入する時、膣を閉めたり緩めたりするだけ。

簡単なうえセックスの時に膣をキュッと閉めるので、ペニスが締め付けられ男性も気持ち良くなれ一石二鳥ですね。

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次はセックスが精神面に及ぼす良い面を紹介したいと思います。

肉体だけでなく精神面も健康になれるなら、どんどんセックスしたいですね。

セックスをすることでセロトニンというホルモンが分泌され幸せな気分にさせてくれます。

セロトニンは射精やオーガズムを感じた時に大量に分泌され、精神面の安定に働きかけます。

このホルモンが大量に放出されれば、幸福感が持続してメンタル面の健康も保たれるというわけです。

前向きな気持ちになって、仕事やプライベートで充実した生活が送れます!

冒頭の免疫力の項目で軽く触れましたが、ストレスは健康に大きく左右します。

ストレスが原因で、原因不明の病気になったりする場合もありますよね。

セックスをすれば健康に良いとされる、さまざまなホルモンが体内から分泌されストレス解消に役立ちます。

また人間はストレスが増えると性欲がアップすると聞きますよね。

性欲を抱えたまま生活するのは、ストレスが溜まる一方。

もちろん健康に良いはずがありません!

そのような時にセックスするとイライラが抑えられたり、爽快な気分になって健康面に良い影響をもたらすのです。

脳を活性化させるため、指先を使った趣味や習い事を始める人もいるはず。

ピアノや手芸を趣味に持つのも良いですが、セックスで脳の健康を維持しましょう!

セックスで脳の神経細胞が活発になり、記憶力が向上するという嬉しい報告があります。

定期的にセックスすれば認知症に罹る確率も低くなります。

高齢世代の両親がいれば、早速教えてあげましょう!

ここからは、朝にセックスしたことで精神面が健康的になった体験談を紹介します。

週末にデートをして彼のアパートにお泊り。憂鬱な月曜日を乗り越えられたというお話です。

・身長 170cm

・体型 ぽっちゃり体型

・年齢 28歳

・職業 会社員

・チンコのサイズ 14cmくらい

・出会うまでにかかった金額 0円

彼氏と別れて数週間、気分は落ち込みムシャクシャしている時に出会い系で知り合った彼と週末にデートしました。

ちなみに以前、交際していた彼とは週末にデートをすることが多く、セックスも夜がメインでした。

朝が苦手な筆者は朝からセックスする気になれません。

でも新しく出会った彼は朝の方が気持ち良いし、健康に良いからという理由でセックスを求めてきました。

詳しい出会いのきっかけはこちら！

ある日の日曜日、彼のアパートで映画を観ながら二人の時間を過ごしていました。

二人ともお酒を飲み、酔ってしまいベットに直行。その日の夜は、いつものようにセックスはしませんでした。

早朝になって彼が先に目覚め、私の体に触れ「セックスしようよ~」と求めてきめました。

私は半分寝ぼけた状態で「まだ寝たいよ~、あと1時間は寝られるよ」と言ったにも関わらず、彼の手は既に下半身に…おマンコの濡れ具合をチェックしていました。

と、彼が言いました。

その日はプレゼンテーションがあり、ちょっと緊張していました。

だからセックスなんてヤル気になれない状態。

でも仕方なく誘いに乗ることに…

確かにいつもより濡れているのか、感度が良い感じです。

熟睡でエネルギーが蓄積されたのかもしれません。

しかも朝からオーガズムを感じてしまい、今までにない快感を体験したような感じです。

彼も喜び私を攻め続け、朝から2回もイってしまいました!(笑)

セックスが終了するとシャワーを浴び、出勤準備。

いつも通り出社し、無事にプレゼンテーションを終えました。

朝からセックスしたおかげで頭はスッキリ!その日の仕事は全てスムーズに進めることができました。

もちろん苦手なプレゼンもバッチリ!

先輩からの厳しい質問も難なくクリアし、積極的に仕事に取り組むことができ上司からお褒めの言葉をもらうなど嬉しいことばかり。

健康に良くて仕事も意欲的になれるなら、セックスは朝方にするに限りますね!

皆さんも試してくださいね♡

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