48手の体位「百閉」が想像以上に凄すぎた！セックスだけで体重−8キロ！

こんにちは！アブノーマル子です！

今回は「百閉」についてご紹介します！とは言っても「百閉」って初めて聞く人多いと思います。

「百閉」とはセックスの48手の一つで、女性が男性の上に乗ってセックスをする体位です(今で言う騎乗位です)。「なんだぁセックスの体位かぁ」と侮る事なかれ。この「百閉」は女性にとって得する事がたくさんあるのです！

私が「百閉」と出会ったのは3年前、友達に教えてもらった事がきっかけでした。当時旦那とのセックスに不満があった私は「百閉」を勉強しているうちにその内容に引き込まれ、いつしか「百閉」について調べはじめました。

そして、百閉を調べて1年が過ぎた頃私は気づいたのです。「あれ？痩せてる、、、！」なんと-8キロのダイエットに成功していました！

そして、百閉を勉強しているうちに、みるみるセックスが上達。旦那も喜んでいます(ここだけの話セフレもいます♡)。

そんな私の研究した「百閉」の魅力とメリットをご紹介していきます！

私が百閉を研究して実感している事が「百閉は女子力アップに必要不可欠」だと言う事です。セックス、ダイエット、楽しい人生。百閉にはたくさんの願いを叶えるきっかけになります。今回はその中から確実に実感できる効果をご紹介します！

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百閉ってセックスの中でも女性が1番動く体位なんです。しかも動かす位置は「腰」です。ダンサーやヨガの講師の人ってスリムな人多いですよね？それは日頃から「腰」を動かす機会が多いからなんです！

腰は「背中、お腹、お尻」と大きな筋肉と密接に結びついています。その為、腰を動かす事によって大きな筋肉を使う事ができて、その分カロリーをたくさん消費する事ができます。しかも、腰を鍛える事によって姿勢もよくなって「くびれ」も出やすい体になります。ダイエットができてくびれも手に入れる事ができたら一石二鳥ですよね？

百閉はダンスやヨガと肩を並べるほどダイエット効果が高いのです！

百閉は上半身の筋肉をほぼ全部使う為、ダイエットや新陳代謝アップにも効果があるようです！動画で講師の方が教えて下さっているようにさらに腰の動きを重視して百閉をするとさらに効果アップ！体も温まってくると思います。

このように百閉はヨガとしても考えられるほど体に嬉しい効果があるのです！

百閉をしていると自然にセックスでの腰の動きが身についてきてセックスが上手になります。そして、セックスの時の腰の動きは男性が1番見ている部分なのです！

女性の腰の動きがリズムよく滑らかだとお互いのセックスの気持ち良さが倍増して、男性にも好印象です！私の周りの男性も「セックスの時に腰を動かしてもらったら興奮する」と答える男性がほとんどです。

セックスの時の腰の動きは「床上手かどうか」を分けるポイントです。せっかくセックスをするなら「床上手」になりたいですよね？百閉の動きを身に付けて男性を虜にしましょう！

百閉は普段のセックスに変化を加えてくれます。もうそれだけでセックスが楽しくなりますよね？いつもと違うセックスができて、しかもセックスが上手くなって行くならパートナーも喜ぶ事間違いなしです！きっと百閉に協力してくれるはずですよ。

「今日は上に乗って見ようかなぁ」と思ったら悩まず今夜から「百閉」にチャレンジしてみて下さい。きっと予想以上の効果に驚くと思います！

百閉は男性の上に乗って男性より動く体位です。なので、百閉まで至るステップが少々難しいと思います。もし、男性に主導権を握られていてガンガン攻められている状態でいきなりこちらから上に乗ろうとすると不自然で違和感があるセックスになりかねません。

百閉は挿入までの道のりも重要！セックスを自分から誘って「今日は私が誘導するね♡」てくらいの勢いで攻めてみて下さい。きっとすんなり百閉の体勢に行けるはずですよ！

百閉が早く上手くなるコツとして「パートナーの協力」があります。自分だけが動くのも良いですが、男性が下からペニスを突き上げてくれると相手の気持ち良いリズムが分かりよりクオリティの高い百閉になります。そして、何より下から突き上げてくれたら気持ち良さが違います！

いつもと違うセックスが味わえてセックスが上手になるなら、協力してくれない男性はいないはず！百閉中に「突いて」と一言だけでも良いです。是非パートナーに協力してもらいましょう！

百閉をもっと気持ち良いものにする為に、ぺニスが入ったときに気持ち良い「スポット」を見つけるようにしましょう。元々、百閉はペニスがど女性器に入ったときにちょうど「Gスポット」に当たるようになっているのですが、女性によってはGスポットが左右にズレていたりもっと奥の方にあったりします。

その為、セックスやオナニーのときに前もってGスポットの位置を把握している事で、百閉のときにセックスがもっと気持ちよくなります。セックスをするなら気持ち良い方がいいですよね？その為には百閉のときにはちゃんとぺニスがGスポットに当たっているか意識しましょう！

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百閉は腰の動きが大事！時に激しく腰を動かす事があります。その為、腰を無理に動かすと腰痛の原因になってしまう場合があります。腰を痛めたら百閉どころかセックスもできない状態になってしまいます。

そうならない為に、腰は普段から大事にケアするようにして下さい。姿勢の悪さは腰に負担をかける為、歩く時や椅子に座る時の姿勢は気をつけましょう。また、腰に違和感がある場合は百閉などの腰を使ったセックスは控えて安静に過ごすようにして下さい。

百閉をしているときに時々動きが激し過ぎてぺニスが抜けてしまう事があります。その時に、勃起しているぺニスの上から女性が乗っかるとぺニスが折れ曲がり男性に激痛が走ります。また、勃起したぺニスが女性の尿道に刺さる事もあり女性も感じたことのない激痛を感じる事になります。

それを防ぐ為に、一回の百閉のリズムはゆっくりとぺニスが刺さっている事を意識しながらするようにしましょう。百閉が1番気持ち良いタイミングはぺニスが奥まで刺さっている時です。その醍醐味をしっかり感じながら百閉を行えば、ぺニスが抜けると言う事故も防げるはずです！

今から3年前、私は旦那とのセックスに不満が溜まっていました。

決して旦那と仲が悪かった訳ではありません。むしろ他の夫婦よりも仲良しだったと思います。それ故に、毎日のようにセックスをしていました。しかし、仲は良くてもセックスの相性は正直言って「最悪」。お互いにそれに気づいたのかセックスの回数は次第に減っていきました。

セックスの不満がピークに達していた頃、友達に飲みに誘われて居酒屋へ。そこで旦那とのセックスの不満をぶちまけました。すると、友達が「そんな事ならセックスが上手くなれば解決するよ！」と言われ、その日からセックスの勉強をはじめました。

「セックスが上手くなるには腰の動きが重要」「セックスの雰囲気作りと主導権を握るかがセックスを決める」このようなセックス上達に必要な事を追い求めているうちに「百閉」にたどり着いたのでした。

百閉を勉強しながら旦那とのセックスで勉強の成果を確認。そんな日々を送って1年。ふと気づいたのです。「私、、、痩せてる、、、！」体重計に乗ったら8キロ痩せていました。特に食事制限はしていません。ただ百閉をしていただけです。

そして、セックスも上手くなっていました(勉強しまくったんだから当然ですね！)。旦那とのセックスにも満足していますし、ここだけの話セフレもできてそっちのセックスでも忙しい日々を送っています♡

百閉に出会った事でセックスだけでなく人生が大きく変わりました。百閉は女性の願いをかなえる大きな力をもっているのです。

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