男性をメロメロにするエロボディの作り方！ポイントはメリハリ！

こんにちは！

日々エロボディの開発に余念がない風俗嬢・アブノーマル子です。

よく「エロボディ」という表現を聞きますが、実際のところ、どんな女性が男性にエロスを感じさせるのでしょうか。

ただきれいなだけではエロとはいえないわけで、とても奥深さがあります。

あくまで欲情する対象は人それぞれではあるものの、この記事では風俗嬢をしていてなおかつAV鑑賞も趣味のアブノーマル子が思う、エロボディの定義で紹介していきます。

エロボディと呼ばれる体つきの多くは、メリハリボディのこと。

豊満なバストに豊満なヒップ、そしてキュッとしまったウエスト。まるで砂時計のような体型の女性が、エロスを感じさせます。

おっぱいとおしりの大きさはある程度生まれ持ったものがありますが、ウエストは努力次第の部分もあります。エロボディの第一歩はウエストの引き締めといえそうです。

あばらが見えるほどの痩せ体型を好きな男性はいるものの、それではエロボディとはいえません。逆に、ふくよかすぎてもそれもまたエロとは違うよう。

エロボディとは、痩せすぎず太すぎない、ほどよい肉付きの女性を指すことが多いといえます。

芸能人やAV女優は周りがスレンダーなだけに、エロボディといわれている人たちでも全体的にほっそりした女性が多いといえます。

一般女性であれば、少しぽっちゃりしていても、全体的なバランスが整っていればエロボディといわれることが多いようです。

カサカサのお肌では、エロボディとはいえません。

エロボディの女性はどことなくしっとりとした、うるおいのあるお肌を持つ女性。

いわば自分を大切にし、丹念にお手入れしているからこその磨かれた肌ともいえるでしょう。

思わず吸いつきたくなるような、触れたくなるような、そんなお肌を目指すとエロボディに一歩近づけるはず。

男性たちのあこがれ、AV女優。性の対象ともいえる女性たちなだけに、その魅力もさまざまです。

なかにはガリガリのスレンダーボディや、かなりふくよかなボディを武器に圧倒的なファンをつけている女優さんも。

そういう意味で言うと、エロとは人それぞれの定義があるものなのですが、ここではあくまで、数多くいる女優さんの中からこの記事での「エロボディ」の条件を満たす素敵な女性を紹介します。

蓮実クレアちゃんはスリーサイズ B86cm / W57cm / H87cm のFカップ。ほっそりとしたクレアちゃんのメリハリボディはまさに圧巻！

2次元ボディとも呼ばれ、あらゆるコスプレも着こなす極上ボディといえます。おすすめはクレアちゃんがハイレグを着ている作品。より一層くびれが引き立ちます。

インスタにはトレーニングマシーンとともに映るクレアちゃんの写真もありますが、あくまで撮影用で、なんと運動はほとんどしないそう。どうやってあのボディを維持しているのか不思議でなりません…。

男性がさわりたくなるマシュマロボディを体現しているのが、波多野結衣ちゃん。スリーサイズはB88cm / W59cm / H89cmのEカップ。

結衣ちゃんは、おしとやかで上品な顔立ちと、包容力を感じさせる大人の雰囲気がとっても魅力的な女優さんです。そんな結衣ちゃんの細すぎず女性的で柔らかそうなボディは、まさにエロボディ。

肌は色白で、触るとふわふわしていそう。思わず手を伸ばしたくなるような、吸い付くような美肌が特徴的です。

結衣ちゃんは現在、友人が行うパーソナルトレーニングに通っているそう。ベテランの域に入っても安定のボディを維持する結衣ちゃんのプロ意識に感服です。

女性も憧れるボディを体現している女優さんといえばAIKAちゃん。

AIKAちゃんのスリーサイズはB87cm / W60cm / H84cm のFカップ。蓮実クレアちゃんが運動しないタイプのやわらかふっくらエロボディなら、AIKAちゃんはトレーニングでしっかり体を鍛えている健康美タイプのエロボディ。

引き締まったくびれと、女性もメロメロになる腹筋の美しさはまさに必見です！

おへそを出して歩いても恥ずかしくない極上ボディといえます。

インスタによると、AIKAちゃんは日ごろのトレーニングを欠かさず、エステも活用しているとのことです。

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身長は変えられませんし、バストサイズ・ヒップサイズはある程度生まれ持ったものがありますが、ウエストは努力次第で調整が可能。

エロボディの秘訣は「メリハリ」なので、ウエストを引き締めることができれば、いわゆる「ボン・キュ・ボン」の男性がそそられる体形が実現できます。

これは、全体的にふくよかな女性であっても可能なこと。逆に、どんなにスレンダーでもくびれがないとセクシーさは醸し出せません。

お肌については、若いころからのケアがあとから結果になってついてくるもの。

ある程度年齢を重ねてからのケアはもちろんのこと、まだ若い女性であっても、10年後を見据えて入念にお手入れしておくのがおすすめです。

エステや高級ブランドの化粧品を使うことも良いかもしれませんが、実は「肌に負荷をかけない」というのが一番大切なポイント。

肌に負担がかかるような化粧品の使用を極力避け、自然派化粧品に切り替えるだけでも、ずいぶんと肌質は変わります。

肌のことを考えると、タバコやアルコール、添加物のたくさん入った食品も控えるほうが良いでしょう。

またある程度肉や魚を食べないと肌がカサカサになりがちなので、適度な脂質をとるのもおすすめです。

「生まれ持ったバストを大きくするには、豊胸手術しかないのでは？」と思っている女性は多いかもしれませんが、実はそうともいえません。

バストサイズは、一度適度に太ってからウエストを絞ったり、たんぱく質をとりながらダイエットをすることで、サイズアップが目指せます。

歌手の倖田來未さんも、「バストが小さくなったと思ったら一度太るようにしている」とテレビ番組のなかで発言していたことも。

また、巷にはバストアップを手伝う美容サロンもあり、手技でもバストアップは望めます。

先に挙げたエロボディのAIKAちゃんも、代官山にあるサロンでの育乳メニューを紹介するYoutube動画に登場しています。

年齢とともに気になるのがおしりのたるみ。おしりがたるんでいると、一気に老け込んだ印象を与えてしまいます。これではエロボディは程遠いといえるでしょう。

ヒップアップをするには、やはり筋トレやフィットネスが効果的です。

ヒップアップに効果的なプログラムを取り入れ、いつ下着姿になっても恥ずかしくない美尻を手にいれましょう。

セックスには、女性ホルモンを活性化させる効果があります。

セックスをするだけで、女性は肌がつややかになり、エネルギーもみなぎることに。セックスの回数が増えると、それだけでフェロモンが放出されるのだとか。

また、アンチエイジングホルモンといわれている「DHEA」は、オーガズムを感じた後に通常時の５倍に増えるというデータも。また、定期的にセックスをしている60代のカップルは、セックスレスのカップルに比べて平均で5～7歳若く見えるというデータもあります。

さらに、セックスをすると増えるといわれている「エストロゲン」は、肌のハリやシワの改善にも効果的。セックスをすると血流も速くなるため、血中酸素濃度が上がり肌のターンオーバーを促進するといわれています。

ただしいずれも、単発でのセックスというよりは、ある程度定期的にセックスを行うことで得られる効果といえるでしょう。

「そうはいってもセックスするパートナーがいない…」という女性は、1人エッチを積極的に行ってみましょう。

1人エッチでも十分にセックスと同じ効果が得られます。

ただし、ポイントとしては高揚感や幸福感、快感を存分に味わうこと。もちろん、たとえふたりで行うセックスだとしても、これらがなければ効果は得られません。

1人エッチ効果でエロボディをつくりたいのならば、シチュエーションにもこだわって極上の1人エッチを堪能しましょう。

かくいうわたしも、エロボディを追求してトレーニングを行うひとり。そんなわたしがトレーニング系の機器で最近イチオシなのが、大人用のトランポリンです。

「トランポリンって腹筋に効くの？」と疑問に思う人もいるかもしれませんが、実は体幹トレーニングがバッチリできるアイテムなのです。

これは大きく弾むのを避け早いテンポで踏み込もうとすると、必然的に腹筋に力をこめる必要があるから。また、脚の力に頼ろうとすると限界があるため、自然と腹筋に力を入れるようになります。

関節に必要以上の負担がかからないので、身体を傷めることなく楽しみながらトレーニングができます。

トランポリンのフィットネスジムもあり、Youtube動画でのレッスンなども行っているので、それらを参考に自宅でも取り組んでみましょう。

おっぱいを大きくしたいなら、実はナイトブラも効果的。

おっぱいは寝ている間、つまりブラジャーを外している間に横に流れやすいもの。脇に流れがちな胸の肉をきちんと寄せ続けることができれば、育乳は叶います。

ナイトブラを習慣づけると、おっぱいは本来あるべき位置に戻ります。むしろ脇の肉まで「あんたもおっぱいよ！」と言い聞かせるように寄せると、本当にそうなるのです。

「寝ているときにブラジャーをするのは窮屈…」と感じる女性も、手軽に1～2カップはサイズアップできるかもしれないのでぜひ試してみてはいかがでしょうか。

「舐めクリエッグ」は、1人エッチにおすすめのローター。

くちばしのようなノズルがついており、まるで舐められているかのように感じられるのが特徴です。

ノズルをクリトリスに押し当てると、包皮むきが自然にできます。さらに電源入れると、舌の形をしたプロペラが上下に振動するという仕組み。

この振動によって、通常の振動タイプのローターとは違った、クンニのような動きが実現できます。

さすがに本物の舌のようなねっとり感は実現できませんが、通常のローターで物足りなくなった人にはおすすめです。

露骨にローターというのはまだちょっと抵抗がある…という女性は、電マからアダルトグッズデビューしてみてはいかがでしょうか。

「フェアリーミニ」は、スタンダードな電マである「フェアリー」に比べて4割の大きさで作られた小型タイプ。振動のクオリティはそのままに、電マ独特の重さや、1人エッチでの使いにくさを解消しました。

ネック部分もしなやかで柔らかく、好みの角度でクリトリスに押し当てることができます。

アタッチメントも種類が豊富で、クリトリス部分への刺激だけでなくアタッチメントを膣へ挿入することも可能です。

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また、30代の女性でもパパを見つけることが可能だそう。お金持ちのオジサマが使っているみたいですね。

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