セックスはスポーツの一種？ヤッた50人に聞いた筋トレ並に疲れる体位がコレだ！

▼この記事はこんな人にオススメです▼

・体力に自信がある

・キツイ体位も試してみたい

・パートナーをもっと気持ちよくさせたい

こんにちは！セックスで体位をコロコロと変えていたら、翌日筋肉痛になっていた運動不足の性愛ライター、さかです！

セックスはスポーツ？男女間でも考えが分かれる問題ですが、あなたはどう思いますか？

私は、セックスはスポーツであり、愛情表現であり、コミュニケーションだと思います。

しかし、今回に限ってはセックスはスポーツということで話をすすめます！

なぜならセックスにはスポーツ並にキツい体位がいくつもあるからです。

しかし、男と女でどの体位がキツいかは変わりますよね。

男が楽だと思っていた体位が女性にとってはきつかったり、そのまた逆もよくあることです。

パートナー同士お互いを気づかえるセックスができるように、最低限キツい体位だけは知っておきましょう！

ということで今回は私の実体験を交えつつ、本当はスポーツ並に疲れるキツい体位を徹底解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください！

また、最後には女性をセックスで中イキさせる腰の振り方や体位を紹介しているので、最後までご覧ください。

女性にとってスポーツ並にキツい体位一つ目が、騎乗位です。

騎乗位はセックスの体位のなかで唯一、女性が優位になれる体位で、男性人気も高い体位ですよね。

しかし、女性にとって騎乗位はほぼほぼ筋トレみたいなものなのです。

あなたにもやってみてほしいのですが、うんこ座りで小刻みにスクワットをしてみるとわかります。

騎乗位は筋トレです。

チンコを出し入れするためには、女性側が下半身の筋肉をフルに使わなければなりません。上半身を支えるために腹筋や背筋も地味に使います。

そのおかげで男性はただ寝っ転がってるだけで最高の快感を得られるのです。

騎乗位では女性に任せっきりにせず、手を女性の腰にあててサポートしてあげるといいでしょう。

女性にとってスポーツ並にキツい二つ目の体位が、バックです。

「バックなんてただ後ろから突かれるだけで、キツそうには見えない」

と男性は思うかもしれません。

しかし、女性にとってバックは意外とキツい体位なんです。

バックは両手と両膝だけで自分の身体を支えなければなりません。

それだけならあまりキツくはありませんが、問題は後ろから思いっきり突かれることです。

突かれた時に両手と両膝だけで常に衝撃を受けているので、疲労が蓄積します。

また、バックは男性にとって一番気持ちいい体位で、無意識に力を入れて突いてしまうので、女性側はかなりの衝撃を受けているのです。

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男性にとってスポーツ並にキツい体位、一つ目は騎乗位です。

先ほどは女性にとってキツい体位として紹介しましたが、実はやり方によっては男性のほうがキツい体位になります。

女性側が上下に動いてピストンするタイプの騎乗位なら、男性は楽で女性がキツいです。

しかし、女性が前後にグラインドするタイプの騎乗位だと、女性のお尻の骨が男性の股間の骨にゴリゴリとあたって激痛が走ります。

また、女性の腰を浮かせて男性が下から突き上げるタイプの騎乗位も全身運動になるためかなり疲れます。

男性にとってスポーツ並にキツい体位、二つ目は立ちバックです。

立ちバックもまた、バックに続いて男性人気の高い体位ですよね。

しかし、そのキツさもまた上位に入ります。

立ちバックだとどうしても男女の身長差や足の長さの違いが如実に影響するので動きづらくなってしまいます。

なのでどうしてもキツい場合は、女性側が椅子やテーブルによりかかって腰の位置を調整してあげると、男性も腰が振りやすくなるのでおすすめです。

また、立ちバックだけでなく通常のバックでも、男女間の足の長さの違いでやりづらくなることがあります。

そう考えると楽な体位なんてのはないのかもしれません。

やはりセックスはスポーツなのです。

私はセックスの際は基本的に特殊な体位はあまりせずに、ノーマルな体位をいくつかやって終わります。

しかし、一度キツい体位ばかりでセックスをしてみたくなったので、セフレと一緒に試してみました。

まずはじめは正常位から始めますが、すぐに体位を変えて女性を持ち上げるような体位の駅弁に挑戦です。

初めての駅弁で勝手がわからずにどうすればいいかわからず、快感より戸惑いを感じました。

それにいろんな筋肉に力が入って気持ちよさに集中できません。

駅弁はすぐに諦めて、次は腕の力だけでパートナーの下半身を支えてハメる押し車をやってみました。

が、当時ひょろひょろだった私はすぐに疲れてセフレの足を落としてしまいました…。

そんなこんなで全くうまくいかなかったスポーツセックスは、第二回が開催されることはありませんでした。

ちなみに、翌日は筋肉痛になることを予想していましたが、今まで筋肉痛になったことのない筋肉が痛くなりました。

セックス＝スポーツに肯定的な意見では、男性はセックスとスポーツの共通点をあげています。

たしかに共通点は他にもダイエットになる、ストレスを発散できるなどがあります。

しかし、セックスには勝ち負けがないのがスポーツと違う点だといえますね。

一方で女性は、セックスがスポーツかどうかにはあまり興味がなく、単純に自分がセックスをするための逃げ道として使っているようです。

なんとも女性らしい意見ですね。

セックスはスポーツではないという人は、手厳しい意見をもっています。

ロマンチストが多い男性には、やはりセックスに対しては崇高なものだという考えがあるようですね。

たしかに愛のないセックスは虚しいこともあります。

一方で女性は妊娠のリスクを訴えています。

たしかに女性にとってセックスはいつだって妊娠のリスクを抱えながらしなければなりません。

あなたはセックスはスポーツだと思いますか？

それとも一緒にすべきではないと思いますか？

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