オナニーすると栄養が無くなる？消費する栄養素&体への影響！

オナニーしている皆さん、こんにちは。

オナニーマスターである、夜遊び太郎です。

オナニーしている皆さん、「オナニーしたら大事な栄養素が無くならないかな？」「栄養素が無くなったらどうなるんだろう・・」なんて思うこと、ありますよね。

私もオナニーが大好きで毎日の様にオナニーしまくっていますが、「こんなにオナニーしてて大事な栄養素が無くならないかな？」と心配になっていたことがあります。

なんとなくしているオナニーも、頻度が高くなると

と心配になりますよね。

結論から言いますと、オナニーすると無くなる栄養素はあります。

つまり、あまりにもオナニーしすぎてしまうと、体に悪影響が出るということです。

「本当？オナニーしてて悪影響とか感じないけどな・・・」そう思う方もいらっしゃるかと思いますので、今回は関東地方の男性300人にランダムに街頭インタビューしてきました。

なんと、92%の男性が「オナニーしすぎると体に悪影響が出る」と答えています。

9割以上の男性が「オナニーしまくると悪影響を感じた」ということは、オナニーすることによって大切な栄養素が欠けているということですよね。

ここで気になってくるのが、「オナニーすると、どんな栄養素が無くなるのか」「体にどんな悪影響が出るのか」ということ。

当記事では、オナニーすると無くなる栄養素&オナニーすることで生じる体への悪影響について、解説していきますよ！

貴方の疑問が解けること、間違いないでしょう！

オナニーすると、テストステロンが無くなります。

テストステロンとは、男性ホルモンの1種で男にとってガソリンとなる重要な栄養素です。

そう思った方、その通りです。笑

私はオナニーしまくったことによって、このテストステロンを大量に消費したので、女の子にモテなくなりましたね。

「なんでこんなにモテないんだろう・・・」なんて落ち込んでいた自分に、「オナニーばっかりしてるからだぞ！」と叱ってやりたいです。

「男性ホルモンを放出したくない！」そう思うのなら、オナニーの頻度を少なくしましょう。

オナニーしまくると、亜鉛が放出されてしまいます。

これはよく聞きますよね。

この亜鉛が放出されてしまうと、活力が無くなりがちになってしまいます。

詳しくは後で解説していきたいと思っていますが、私は亜鉛を放出しすぎて活力がなくなってしまったことがあります。

「何もしたくない・・・」そんな思いで毎日を過ごしていましたね。

亜鉛は有意義な生活を送る上で、欠かせない栄養素ですから、オナニーのしすぎには注意して下さいね。

タンパク質も、オナニーすると放出されてしまいます。

筋トレをしている人からしたら、悲報ですよね。

私も筋トレをしていてタンパク質を意識した食事をとっているので、気持ちがよく分かります。

えっ？オナニーしたら意味なくなるじゃん！？そう思われるかもしれませんが、意味がなくなる訳ではないので、安心して下さい。

多少、タンパク質が抜け落ちるということですので、筋肉を成長させたい方は程々にオナニーしましょうね。

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オナニーしまくってしまうと、気力が無くなった経験ありませんか？

オナニーすると活力の源である栄養素が抜け落ちてしまうので、無気力になりがち。

私もオナニーしまくっていた時は

と、萎えまくっていました。

「なんかやりたい気持ちはあるのに、体が動かない・・・」そんな状態なら、それはオナニーのしすぎです。

少しだけでも良いので、オナニーの頻度を落としてみましょう。

当たり前の話ですが、オナニーすると精力が無くなります。

精力が無くなってしまうと、セックスする時に自分の能力を発揮することができなくなってしまいます。

私はオナニーしまくっていた時に限って、女の子とセックスするチャンスがあったのですが、精力が無くなってしまったせいでフニャチンになってしまったことがあります。笑

セックスしている時にフニャチンになってしまうと、めちゃ辛いですよ。

気をつけて下さいね。

オナニーしまくると男性ホルモンが無くなるので、顔立ちが悪くなりやすいです。

私は昔、イケメンだったんですが、今では友達から「老けたな・・・」と言われる様になってしまいました。笑

「あんなにオナニーしなければ良かったな・・・」と今でも後悔していますね。

皆さんも

そう思うのなら、オナニーのしすぎは注意しましょう。

現代は、サプリメントで簡単に亜鉛などの栄養素をとることができます。

私も毎日の様に、サプリメントで亜鉛とビタミンを摂取していますよ。

サプリメントで栄養素を摂取する様になってから、風邪を一切引かなくなりましたね。

「もっと早くサプリメント摂取しておけば良かったな・・・」と、後悔しました。

そう思う方は、サプリメントで栄養を摂取してみましょう。

魚には亜鉛が多く含まれます。

オナニーでなくなってしまった亜鉛も、魚をモリモリ食べれば大丈夫！

私も亜鉛を摂取する為に魚を食べる様にしていますよ。

そんな方は、スーパーで焼いてある魚を購入しましょう。

温めて食べるだけなので、とても便利ですよ。

鶏肉には亜鉛やタンパク質が多く含まれています。

鶏肉と言えば、筋トレをしている人に欠かせない食事ですよね。

私も筋トレをしている時は、鶏肉をできるだけ多く摂取する様にしています。

レンジでチンすれば食べれるので、とても重宝しています。

鶏肉は安価で購入できるので、うってつけの食材ですよ！

運動をすると、活力が湧いてきますよね。

運動すれば、オナニーで失われた活力を取り戻すことができますよ。

そう思う方、たくさんいらっしゃるかと思います。

私も「やる気でないな・・・」なんて自分に言い訳をして運動しないことが今でもあるので、気持ちはとても良く分かります。

しかし、やる気なんてモノは存在しません。

やり始めれば、そのうち運動する気が湧いてきますよ。

とりあえず着替えて、ランニングシューズを履いてみましょう。

気付いたらランニングしにいく気になっているかもしれませんよ。

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オナニーを我慢すると、顔立ちが良くなります。

オナニーすると顔立ちが悪くなりますが、逆にオナニーしないと顔立ちが良くなるって、オナニーが与える影響ってとても大きいですね。

私もオナニーをしなかった次の日は、何となく顔立ちが良くなっている気がします。

そう思っているのなら、オナニーを我慢してみることをお勧めします。

オナニーを我慢すれば、活力が湧いてきて行動量が増えます。

亜鉛やテストステロンといった栄養素を放出しなくなるので、当たり前と言えば当たり前ですよね。

私もオナ禁していた時期は、活力に満ち溢れ充実した毎日を送っていました。

今ではただのオナ猿に戻ってしまいましたが・・・。笑

そんな高い志を持っている方は、オナニーを我慢してみましょう。

行動量が変わって人生が良くなりますよ！

オナニーを我慢すると、顔立ちが良くなって行動量が増えます。

そうなれば、異性に自信を持ってアプローチできる様になりますよ。

私もオナ禁していた時は、異性にアプローチしまくっていましたから。笑

そう思っている方は、オナ禁してみると良いかもしれませんね。

私はオナニーを我慢してから、女の子を求める気持ちがアップして女の子とたくさん交われる様になりましたよ！

女の子とたくさん交われる様になると、「人生ってこんなに楽しかったっけ？」ってレベルに人生が楽しくなるので、是非オナニーを我慢してみて下さい。

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皆さん、セックスしていますか？

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AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか？

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