セックスはスポーツと捉える関係性とは！セフレやヤリモクとはちょっと違う！

みなさん、こんにちは。セックスで汗を流すのが最大のリフレッシュのナンパ推進部の綺羅です。

いきなりですが、みなさんはセックスをどのようなものだと思っていますか？愛情表現や気持ちイイ行為、欲求解消など人それぞれセックスに対しての考えは違うと思います。

その中でも、『セックス＝スポーツ』と例える人も少なくありません。そこで今回は、セックスとスポーツの関係性について紹介していきたいと思います。

まずは、セックスをスポーツと考えている人はどのくらいいるのでしょうか？ネット上で男女20人ずつにアンケートを取ってみました。その結果がこちらです。

まずは男性の方へのアンケート結果ですが、半分近くの方がセックスはスポーツと思われているようですね。

男性のアンケートの意見として、このような意見が多かったですね。やはりセックスしたときの”疲れ”や”リフレッシュできる”というポイントではセックスはスポーツと考えられるのかもしれませんね。

反対にセックスは好きな人とするもので、スポーツみたいに軽い考えでしていい行為ではないという意見もありましたよ。

女性へのアンケート結果はこちらです。女性の場合は、約3人に1人ぐらいの割合になり男性よりも低めという結果でした。

女性の意見として、このような意見を多く出されました。男性と同じように”メンタルの面”でスポーツと捉えている人もいましたし、男性側では出なかった”ダイエット”というキーワードが出てきました。

根本的にセックスとスポーツを比較して、それぞれの行為に対して好き嫌いもあるようですね。

男性と女性で『セックス＝スポーツ』として考えていても同じような意見もあれば違う意見もあるようですね。もちろん『セックスはスポーツとして成り立たない』という意見もありました。

アンケート結果のほうでは、ザックリと男女それぞれの意見を紹介しましたがもう少し詳しく紹介していきましょう。まずは『セックスはスポーツ』に対して肯定派の男性の意見です。

まずはセックスは体力を使う行為です。そういう点に関しては、スポーツと一番似ているポイントではないでしょうか？ネットでセックスの消費カロリーを調べてみましたが、男性は”30分間のセックスに対して約100～110キロカロリー”消費するようですよ。

これは約15分間ジョギングしたときと同じ消費カロリーみたいです。

気持ち良い体験が出来て好きな行為をするだけでジョギングと同じ消費カロリーならお得な感じがしますね。

セックスは相手との関係性が非常に重要になってくる行為です。『セックスは好きな人としかできない』、『セックスするなら相手を大切にしないといけない』というのも一般的な考えです。

そんな”セックスに対して集中したい”や”セックスをただ楽しみたい”という考えから、セックスは愛情表現ではなくスポーツとして考えている男性も少なくありません。

セックスって欲求解消するのに最適な行為ではないでしょうか？セックスに対して一番関わってくるのが”性欲”です。みなさんもムラムラして、セックスしたらスッキリという体験があるかと思います。

これはスポーツにも言えることなんですよ。スポーツで体を動かした後ってリフレッシュした気持ちなりませんか？これって実は欲求解消につながっているんですよ。

自分のしたいことが上手く出来たり、自分の思っている以上に動くことが出来たりと自分の気持ちを満たしてくれます。ある意味、自己満足に近い考えかもしれませんが欲求解消としては十分です。

そのように解消できる欲求は違えど、欲求解消できるという面ではセックスはスポーツに近い行為だと言えますね。

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男性の肯定的な意見を紹介してきましたが、次に女性の意見も紹介していきましょう。

男性側の疲れという意見と似ているかもしれませんが、女性はセックスをすることでダイエットできるという意見からスポーツに似ているという考えを持っているようですね。確かに、セックスは男性のみならず女性も疲れる行為ですしダイエットには効果的な気がします。

女性のセックスをした際の消費カロリーですが、”30分間のセックスに対して約70キロカロリー”のようです。男性の約100キロカロリーに比べると、女性の消費カロリーのほうが少なめですね。

やはりセックスは男性がメインで動くため、女性のほうが消費カロリーは少なめになるようです。ただ騎乗位のように女性がメインで動く体位もあるので、そこを重点的に行うと消費カロリーは多くなると思いますよ。

ダイエットに爆発的な効果があるとは言えないと思いますが、少なからず消費カロリーは発生するのでダイエットに効果はあると思います。運動嫌いの女性からしたら嬉しいですね。

女性でも男性と同じで性欲はあります。昔何かの記事で読みましたが、『女性のほうが実は性欲が多い』という意見もありました。その性欲を解消するために、難しい考えを一切捨ててスポーツのようにセックスを楽しむという女性も多いようですよ。

男性側の『関係がめんどくさい』という意見に似たような考えではないでしょうか？やはりセックスの目的の1つで性欲解消がありますが、男女ともに切っても離せないようですね。

『セックスはスポーツ』の肯定派の男女それぞれの意見を紹介してきましたが、もちろん否定的な意見も出てきました。次に否定派の意見も詳しく紹介していきましょう。

このように『セックスは愛情表現』という意見が否定派の意見として一番多かったですね。やはり性欲解消もセックスのメリットの1つですが、最上級の愛情表現としてセックスは重要です。

そのように好きな人としかセックスをしたくない人からしたら、『セックスはスポーツ』のように軽く考えることができないようですよ。

セックスに対して興味なくただ疲れるだけという方もいました。こちらはセックスする相手のテクニックなども重要になってくるかもしれませんが、気持ち良さなど感じることができなければセックスは単なる疲れる行為になってしまいます。

今までセックスしても快感などの満足度を感じることができなかった方からするとセックスは疲れるだけのめんどくさい行為に感じるのかもしれませんね。

スポーツは好きだけどセックスは嫌いという方からすると、セックスはスポーツと捉えるのは難しいようですね。その反対も同様です。

セックスとスポーツどちらかは嫌いでも、どちらか片方が好きという方もいるようですよ。セックスもスポーツも好きな人は何回でもしたいと思えますし、没頭できます。しかし、嫌いな方からすると単なる作業的な行為や苦痛としか思えないと思います。

そのようにどちらか片方の楽しみを知っているからこそ嫌いな行為と関係性を持たせたくないという方もいましたよ。

セックスとスポーツではどのような効果が得られるのでしょうか？まとめてみましたので紹介していきます。

セックスした時のカロリーは説明しましたが、少なからずカロリーは消費するものです。なので、ダイエット効果は少なからず期待できますね。ただ消費カロリー的には『セックス＜スポーツ』です。

あくまでセックスは快感を味わいながらカロリーを消費すると思っておいた方が良いかもしれませんね。あまりセックスでダイエットをしようと思うと、消費カロリーの少なさから割に合わないと思う方もいると思います。

それにダイエットに重点を置いてしまうと、せっかくのセックスが作業になってしまう可能性もあるのでそれだけは回避したいところ！

『セックスは快感を感じながらついでにダイエット』のように軽い考えを持っておいた方が良いのかもしれませんね。

セックスもスポーツもですが、気持ちの面でもメリットがあります。それはリラックス効果です。

好きな人とセックスするだけでも気持ち的に安定しますし、疲れた心を癒してくれます。スポーツも同様で、清々しい天気の日に外でランニングなどをしてみたり思いっきり汗を流した後って、スッキリした気持ちになりませんか？

癒しとスッキリってちょっと違う感覚に思うかもしれませんが、私は一緒だと思います。そういう面では、セックスもスポーツも同じようにリラックス効果が得られると思いますよ。

スポーツをしている方の中には、自分自身のスタイルを良くする目的で続けている方って多いと思います。セックスもお互いの裸を見せ合うわけですので、自分のスタイルに気を使うものです。

そういう風にスポーツとセックスどちらも、自分のスタイルを良くしようとする”美意識”に繋がってきます。

セックスの場合は『セックス相手によく見てもらいたい』、スポーツの場合は『周囲の人によく見てもらいたい』と良く見せたい相手は違いますが、”美意識”という面ではどちらも同じような感じです。

このようにセックスとスポーツどちらも自分の美意識を高める効果が期待できますよ。

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これまで『セックスはスポーツ』の肯定派、否定は両方の意見を紹介してきました。みなさんはどちらに当てはまりましたか？それぞれきちんと意見を持っていて、みんな同じような意見ばかりではないことが分かりました。

肯定するのも否定するのも人の価値観によるものなので、正解不正解はないと思います。しかし、少なからず『セックスはスポーツ』という考えは正しいように感じられました。

最後に、セックスとスポーツの共通点をまとめて紹介していきます。

セックスは男女ともに消費カロリーは違えど体力を使う行為です。

カロリーを消費するという面では、スポーツとして考えることができますね。

セックスは有酸素運動になりますので、ウォーキングやジョギングと同じような運動になります。ダイエットとしての効果も一理あると思いますよ。

セックスとスポーツ両方ですが、欲求解消の行為としてはもってこいですね。セックスは性欲解消できますし、スポーツは体を動かすことで気持ちをリフレッシュさせることができます。

身体面だけでなく、メンタル面で考えてもセックスとスポーツの共通点があるようですよ。

スポーツ全般に言えますが、スポーツするならうまくなりたいですよね？そのために同じスポーツをひたすら続ける人もいると思います。

そういうテクニックを向上させるのはセックスもスポーツも一緒です。そのためには経験が欠かせないですし、学ぶ力も必要になります。セックスのテクニックを学ぼうと思ったらAVやネットの情報を参考にしますよね？スポーツなら誰かしらコーチを頼む人もいると思います。

追い求めるテクニックは違っても、テクニックを向上させる目的としてセックスとスポーツは関係があるように感じられました。

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