亜鉛を摂って勢い良く射精！どんな食材が射精の手助けになる？

みなさんこんばんは‼︎牡蠣がだいっすきな変態男・RINOです。

みなさん、セックスライフを楽しく過ごしていますか?

楽しく、気持ちいいセックスライフを続けるためにも、どんな事を意識していますか?

今日はあなたのセックスライフがとっても充実するために、亜鉛という栄養素を紹介します。

亜鉛とセックス。そして、亜鉛と射精の関係を紹介します。

亜鉛を摂り続けると、射精がめちゃめちゃ気持ち良くなる⁉︎

実は以外と知られていない、男性の亜鉛とセックスの関係性を紹介します‼︎

亜鉛とはなんなのでしょう?何に含まれているのでしょう?

そして、その亜鉛という栄養素はどれくらい摂り続けないとならないのでしょう?

私たちは日々食べ物から様々な栄養を摂取して、生活しています。

よりセックスライフが充実したものになるよう亜鉛は摂った方がいい‼︎少しくらいなら聞いた事があるかもしれません。

亜鉛があなたの射精をもっと気持ち良くさせるっていう話、知っていましたか?

今回は男性100人を対象にアンケートを実施してみました。

「亜鉛で射精が気持ち良くなるって知ってましたか?」

アンケートの結果は上記のグラフの通りになりました。

意外にも知らないと言う人が多かったです。もっと認知度はあったと思ったんですけどねぇ。

その他には、亜鉛の役割どうこうの前にそもそも亜鉛を知らない、なんて言う人や聞いた事ならある、そしてリアルタイムで亜鉛は意識して摂っているという男性もいました。

上記のグラフを見るだけでもわかると思いますが、亜鉛とセックスの射精に関連した話を知らない人は結構多いようです。

次からは亜鉛についての説明をしていきます‼︎

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亜鉛ってなんなのでしょう?亜鉛の正体や、亜鉛が男性の身体にどんな影響を与えてくれるのでしょう?

亜鉛について色々な事を紹介していきます‼︎

亜鉛は男性にとって欠かせない栄養素です。

色々な食材に含まれていますが、中々摂取し続ける事が難しいともされているのが特徴です。

亜鉛が男性に欠かせないとされる理由が、男性ホルモンとの関係性です。

男性の睾丸で生成される「テストステロン」という栄養素の生成を手助けするのが亜鉛です。

亜鉛を効率よく摂り続けている人は、より男らしく、よりたくましく、そしてより精力的で魅力的な男性になっていくのです。

亜鉛と男性ホルモンの関係性は切っても切れない関係です。

これから紹介する亜鉛と男性ホルモンの関係性をより細分化した情報を目にすると次の日からとても意識が変わってくると思いますよ。

男性ホルモンの分泌が増えると男性の身体の中では何が起きているのかを解説し、射精との関係性を説明します。

亜鉛は男性ホルモンの分泌を手助けしますが、男性ホルモンであるテストステロンが増えると精子の量が増えます。

そして精子の生成量やスピードも増殖していきます。

普段定期的にオナニーをしている人にとっては男性ホルモンの量が増えるだけで普段のオナニーで射精した時、気持ち良いと感じやすくなります。

より遠くに大量の精子が射精された瞬間というのは、間違いなく気持ちいいでしょう‼︎

想像してみるだけで、毎日の生活がウキウキしてきませんか⁉︎

なので、亜鉛がもたらす精力とはとても素晴らしいものになります‼︎

亜鉛はより男らしく、強くたくましい身体を作るために非常に欠かせない栄養素です。

ドラッグストアで「亜鉛」とパッケージに大きく書かれているサプリメントを発見した場合、それは紛れもなく男子向けの精力的なサプリメントだと思ってください。

今日のデートが勝負だ。ラブホテルに誘うなら、今夜が大勝負だ。

そんな時こそ、亜鉛を事前に摂り続け、たくましい身体を用意しておくべきではないでしょうか?

その前にデート中のディナーでは牡蠣でもたくさん身体に入れておくとかいいかも⁉︎

これまで説明したのはざっくりでしたが、精子の量が増えるといったものでした。

ただし、それはあくまで一部です。亜鉛を摂り続けるとどうなるのでしょう?

より亜鉛を意識した生活は、精力だけでなく1日の活力の源にもなる事でしょう‼︎

亜鉛は男性の身体の血液の流れをとても効率よくさせる役目も持っています。

血行がよくなると身体の活動力が活発になりますが、実はちんこにも大きな影響を与えます。

そう、血流＝勃起力。ちんこにより効率よく血液が巡回します。

精力＝勃起力と言ってもいいでしょう‼︎

本当にビンビンに勃起したチンコはちょっとの刺激にしっかりと反応しますが、相当気持ちいいですよね。

朝勃ちしたビンビンのチンコは非常に感度がよく、タフでしなやかで最高です‼︎

そんな最高のコンディションのチンコを彼女の前で披露することができたら、きっとセックスする前から感激されるかも⁉︎

年齢を重ねると精子の数はどんどん減少していきます。

メンズヘルスクリニック東京様の調べによると、年齢が40代を超えてくると精子の数は20代の若者に比べ0.8億の差がついているのがわかりますね。

あくまで平均値なので、参考までに。

しかし、亜鉛を常に意識して摂り続ける人はどんな年代でも、1mlあたりの精子の数が全く違うとのことです。

亜鉛は精子の生成量をサポートとし、射精した時の快感度が非常によくなります。

あたオナニーやセックス中もチンコに感じる快感がとても強く、非常に興奮しやすく、胸がどきどきして心のそこから気持ちいいと思える瞬間を体感できます。

亜鉛って、すごい‼︎

ここからは亜鉛はどんな食材に含まれているのというテーマで紹介していきます。

ここまで亜鉛は大事な食材だと認知されたとはいえ、どんな食材に含まれているのかなんて中々認知されていないのが現実だと思います。

より意識した生活のためにも、食材くらいなら覚えておいて損はないでしょう‼︎

ありとあらゆる食材の中で、ダントツのトップを飾る食材が「牡蠣」です。

牡蠣の亜鉛含有量は本当に素晴らしいです。

ある国では牡蠣のことを「セックスミネラル」と呼ばれているくらい、性に関連する栄養素などが豊富に含まれていて、世界中の男性達に愛されている食材です。

牡蠣は亜鉛の含有量

・生牡蠣 100gあたり14.5mg

・薫製牡蠣100gあたり25.4mg

この数字、後から出てくる食材と比較すると実は本当に多いんです。

牡蠣ってすごい‼︎

1日に必要な亜鉛摂取量は10mg...!?

げげっ‼︎100g食べるだけでもはや必要量をオーバーしているじゃないですか(笑)

っていうか、薫製牡蠣ってすごいんですね‼︎

うわぁー‼︎美味しそう‼︎ステーキ、最高っ‼︎‼︎

これらの亜鉛含有量は

100gあたり3.6~5.3mgの亜鉛が含まれています。

つまり、牛モモ肉やレバーなんていう食材は3~400gくらいがっつり食べるといいみたいですね‼︎

このように肉系の食材も非常に亜鉛が含まれています。

牡蠣がダントツトップを飾りましたが、肉やレバーも負けちゃあいません。

ちなみに私は週末にラム肉である、ジンギスカンを400g＋野菜をぺろりと食べてしまいます‼︎

1週間のご褒美と週末のエネルギーチャージのため、そして大量の精子発射のために今日も男たちは肉を食らい続けます‼︎

海の海藻類とイカをはじめとする食材も亜鉛がしっかりと含まれています。

これらの食材の亜鉛含有量は100gあたり1.6~3.0mgの亜鉛が含まれています。

肉や牡蠣に比べると少ないと思いがちですが、他にもミネラルの豊富なこの食材達は毎日こまめに食べることでより確実に栄養を身体に蓄えることができるでしょう‼︎

特に以下は刺身で食べるのが一番いいです‼︎

わかめや昆布もお味噌汁にちょっと入れる生活をしっかりと続けてみたりと週末のご褒美以外にも、日々の意識改革で亜鉛はしっかり摂ることができます‼︎

まずは私たちが毎日のように口に運ぶ食材白米です。

白米は毎日食べる食材ですが、亜鉛の含有量は

100gあたり0.9mgです。そして玄米になると、1.2mgと栄養価が少しだけ増えます。

また納豆もごはんのお供として、日本の食卓に出てきやすい食材ですね。

100gあたり1.9mgです。

ちなみに納豆のあのパックは1パック40g程度入っているので、ご飯と一緒に食べると最高の組み合わせですね‼︎

私たちが毎日のように食べているご飯なんかも亜鉛が含まれているんですね。

しっかり毎日食べたくなる意識が湧いてきましたか⁉︎

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これまで紹介した食材を見てみると、亜鉛はたくさんの食材に含まれていますが、意識をしないと1日に必要な摂取量に満たせないままになってしまいますね。

また、せっかく摂取した亜鉛、テストステロンになる前に、破壊されてしまうなんていう食材があるんです。

また私生活にも気をつけないとイケナイことがいくつかあります。

気持ちいい射精のために意識することとは?

カップラーメン・ハンバーガー・コンビニ弁当などなど、インスタントフード、ジャンクフードに分類される食材は、リン酸塩・グルタミン酸ナトリウムなどといった、化学調味料が多く含まれています。

これらの化学調味料は亜鉛の働きを抑止し、最悪破壊してしまいます。

いくら意識した食生活を送っていても、たまに食事を作るのが面倒、時間がないからカップラーメンで済ませるなんていうことがあなたの精子の生成を邪魔するかもしれません。

せっかくの栄養を意識した生活も、同じように食生活で相殺されてしまっては意味がありません。

ちょっとでも栄養を意識したメニューを組んでみましょう。

あなたの食生活はダイエットや私生活のだらしなさ、栄養が自然と欠けていませんか?

亜鉛やテストステロンに限った話ではありません。

朝起きるのがだるくて、朝ごはんを昼と兼用していませんか?

なるべく朝はしっかりと栄養を摂りましょう。

偏食も気をつけたいところです。

偏った食事、毎日同じ食事、深夜の食もそうですが、あなたの身体にあったバランスの良い食事を心がけるべきです。

ダイエットしているから、などと炭水化物をがっつりと抜いたり、最悪何も食べなかったりとしている場合身体の中ではいいことが起きるでしょうか?

ダイエットもいいですが、栄養はしっかりと摂りましょう。

半勃ちでオナニーしても全然気持ち良くない。

筆者は30代のまぁまぁいい歳したおじさんです。

ここ最近、勃起力が不調でした。朝勃ちもありませんでした。そう思ったのは今から3年くらい前です。

筆者が意識したのは食生活と私生活の改革でした。

調理師の友人に相談してみて、亜鉛の多い食材をリサーチしながら色々自炊するようになりました。

そう、料理は今までしなかったんです。大体はコンビニ弁当か、ファストフード。

あぁ、そういえばこういうのもダメなんだった。反省。

というわけで筆者の自炊生活が始まります。

いつも10:00に起きて仕事の準備をしていた私は、その後9:00に起床して朝ごはんを作りだします。

そんな自炊生活を初めてしっかり眠る意識もしてから1ヶ月後、筆者の身体に変化が。

そう、朝勃ちしだしたのです。

わーお‼︎これはすごい‼︎きっと食生活と私生活を改めた結果かな⁉︎

その後筆者のチンコはほぼ毎日ビンビンの朝勃ちをするように。

そこから半年後、私は週末にお肉やオイスターバーで亜鉛という亜鉛を摂りまくる生活を続けてみました。

オナニーする時の勃起力がすごいんです。はちきれんばかりの勃起力で、オナニーがとってもとっても気持ちいいんです。

これは最高の一言です。

食生活や私生活を改めて、しっかりと意識して続けることで、私は強い勃起力と気持ちいい射精のシステムを作ることができました‼︎

本当に最高です‼︎みなさんも小さな事からコツコツ、つづけてみませんか?

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