カフェインと性欲のちょっと驚く関係とは!?コーヒーで性欲が増す？

どうも皆さんこんにちは!

コーヒー大好きでネスプレッソ愛用者、カトレア姐さんです。

皆さんはコーヒー党ですか?それとも紅茶党?カフェインと聞くと、やっぱり真っ先に思いつくのがコーヒーですが、コーヒー以外にもカフェインを含む食品って、意外にたくさんありますよね。

そして、そんなカフェインに性欲を増強させる効果があると聞けば、最近ちょっとお疲れ気味な方はコーヒー飲まなきゃ、なんて気持ちにもなってしまうというものです。

私がそこそこの性欲を保っているのは、コーヒーのせい?

今回は、そんな知られざるカフェインと性欲の関係について、解説していきます!

秘密のコーヒーレシピや、カフェインの効果を色々とお伝えしていきますので、ぜひ最後までじっくりとお楽しみくださいね!

カフェインの効能として良く言われているのは、眠気覚まし。それでは、カフェインを摂取して、ムラムラしたり、性欲が増したと感じている人はどれくらいいるのでしょうか。

今回、ツイッターにて男女120人に、カフェイン摂取で性欲を感じた事があるかどうかについてアンケートを実施しました。

結果は、下の通りです!

カフェインで性欲を感じた事があると考えている方は、全体の約3分の1と、言う結果に。

カフェインはよく効く人もいれば、慣れてしまったり、体質的に全く影響を及ぼさないと言う人もいますが、3人に1人の割合でカフェインで性欲アップを感じていると言えます。

それでは、カフェインで性欲を感じる人と、そうでない人の意見を見てみましょう!

彼女の家で良くコーヒーを飲むという男性は、彼女がそこにいる・彼女がコーヒーを淹れてくれる・夜ゆっくりしている時間にコーヒーを飲む事が多い、という事で、カフェイン摂取で性欲が増すのではないかとお答えいただきました。

カフェインそのものの効果に、彼女がいると言う相乗効果が加わった結果かもしれませんね!

明らかに、カフェインの効果を感じてしまうという女性も!

カフェイン摂取すると、眠れない・神経が興奮するなど、明らかに体に効果を感じるので、午後のお茶はなるべく控えているのだそうです。

そういう方だと、夜のカフェイン摂取で、思いっきり乱れてしまったりするのかもしれませんね!

日常からコーヒーなどカフェインを多く摂る人の中には、カフェインの効能をほとんど感じない人もいます。

もしくはカフェインは眠気覚ましと言う観念が強いので、性欲と結びつけて考えた事が無いと言う人もいますね。

昼寝をする前などにカフェインを摂取する事で、一定の時間が過ぎるとスッキリと目覚める事ができるとも言われますよね!

いずれにしても、コーヒーには神経を覚醒させるので、疲れを取ったり、集中力や運動力をアップすると言われています。しかし依存や個人差、体格による差なども多い事が分かりますね!

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カフェインの主な効能は、中枢神経への覚醒作用です。

良く言われる眠気覚ましのほか、疲労感を軽減させる働きがあるので、一時的なパフォーマンスの向上に効果があるとされていますね。

勉強や運動の為に必要な集中力をアップさせ、記憶力も上げると言われていますので、体調や体格に合った摂取方法が必要となります。

そう、個人差が大きいというのもカフェインの特徴なんです。飲みなれていない人は特に、どれくらい摂取したら自分に効くのか分からない事があります。

私はカフェイン中毒とは思っていませんが、大のコーヒー好き。朝は基本的に濃いコーヒー飲みなんですよね。寝る前に飲んでも何ともないので、カフェインが効きにくい体質なのかもしれません。

ちなみに、私の友人は全く眠れなくなるので、午後になったらコーヒーだけでなく紅茶も緑茶も控えているのだとか。

カフェインも、お酒のように許容量を知らなければいけない成分と言えるでしょうね。

カフェイン＝性的興奮、と単純に捉えられるわけではありません。

しかし、カフェインには呼吸量を上げて身体の熱を発生させる作用があります。ちょっと興奮した時の状態とよく似ていますよね。

神経を覚醒させるので頭がハッキリとしたような感覚になり、身体が温まる事によって性器への血流が良くなったり、疲れが取れたように感じる事から、自然と眠っていた性欲を呼び覚ます、と言ったことは十分に考えられます。

また、エナジードリンクの中にはカフェインが多く含まれています。エナジードリンクは興奮作用があるようなものも多いため、性欲が増すように感じる事も多いでしょう。

そういう私も、興奮作用を狙ってここぞと言う時にはちゃっかり冷蔵庫に栄養ドリンクを用意していたりします。最近は、カフェイン入りのドリンクって結構種類が豊富なんですよね!

栄養ドリンクを飲むと、ちょっと顔がほてってきませんか?アルコールよりは弱いですが、体が熱くなる効果は感じられますよね!?

コーヒーの香りを嗅ぐと、ゆったりとした心地よい気持ちになりますよね。

私のようにコーヒーが大好きな人の場合、あのコーヒーの香りの魅力は、何にも代えがたい安らぎの香りであるとも言えます。

コーヒーの香りを嗅ぐと、脳からアルファ波が出て、体をリラックスさせることが分かっています。

アルファ波は特に目を閉じていたり、身体が休んでいたり、覚醒中に出る脳の電気信号。コーヒーの香りを嗅ぐだけで、人の身体はそのように安心した状態になるという事ですね!

カフェインの作用で注目したいのは、カフェインに女性ホルモン・エストロゲンの分泌を促す作用があるという事です。

女性ホルモンがアップする事で性欲があがるわけではありませんが、女性らしくなる事で、気持ち的にセックスに積極的になれる、と言うのは大いにある事だと思いませんか。

1日1杯～2杯程度のコーヒーは心身ともに健康にし、女性の魅力を上げてくれる可能性が期待できますね!

摂りすぎは肌に良くないと言われがちのカフェインですが、女性なら積極的に摂取したい成分のひとつですよね!

ここで、まずカフェインの摂取量について今1度見てみましょう。

皆さんがご存じの通り、カフェインのような嗜好品には依存性も指摘されています。ですので、やはり適度に摂取する事が必要なんですね。

カフェインの摂取について、子供への影響や妊婦への影響、中毒性や健康被害などが指摘される事も多いですが、一般的にカフェインの効能と言うのはとても穏やかなものだとされています。

国によって基準も違うので、体格や体重などによっても摂取の目安位は変わってきますが、1日の摂取量の目安は400㎎とも言われています。(カフェイン摂取量が国で取り込められているカナダの保険省の公式)。

インスタントでもドリップでも良いのですが、1杯のコーヒーに含まれるカフェインの量は約100㎎。1日4杯までがおおよその目安という事ですね。

コーヒーはあまり飲まなくでも、チョコレートは好きでよく食べている…と言う人も多いのではないでしょうか?

チョコレートに含まれるカフェインの量は、カカオの含有量で変わってきます。ですので、一般的に消費量の多いミルクチョコレートには、あまり多く含まれていません。

チョコレートのカフェイン含有量は、カカオ70％のチョコレート100g中に約43㎎なのでコーヒー1杯に比べると少なめと言う印象です。

ただし、チョコレートを食べながらコーヒーを飲む、という事もコーヒー好きには多いですよね。

媚薬としても効果が認められているチョコレート。バレンタインデーに好きな男性にプレゼントすると言うのも納得です。

私は異性のうちに招かれた時には、ちょっと高価なチョコレートのプチギフトを手土産に持っていくようにしていますよ!

良い雰囲気になる事が多いので、効果があるかも知れませんよね!

お茶に含まれるカフェインの量も指摘されています。

一般的には紅茶・煎茶・ウーロン茶・ジャスミンティなど、どんな種類のお茶にも多少のカフェインは含まれています。

お茶1杯(235ml)当たりのカフェイン量は、30㎎から50㎎ほどです。

ところが、お茶の中に含まれるカフェインは、同じくお茶の成分であるタンニンとくっついてしまうんですね。

そのために、カフェインとしての効果はかなり減ってしまうのだそうですよ。

媚薬効果を狙うのだったら、お茶よりもコーヒーの方がおススメですね!

私も長距離ドライブや、睡眠不足の日には思わずお守り的に用意してしまうのが、エナジードリンク。飲まずに済ませたいな…と思いつつも、途中で眠くなったら困る!と、ついつい常備してしまいます。

カフェインの効果を期待しているからなんですよね!

エナジードリンクは、精力剤として使われたり、眠気覚まし的に用いられることが多いですが、見るとどのエナジードリンクの中にも結構な量のカフェインが含まれています。

常用したら、絶対中毒になりそう…!?

コーヒーのカフェインにプラスアルファで、性欲アップの材料を足す事で、媚薬効果の期待できるセックスコーヒーが作れちゃいます!

好きな彼を自宅に招いたとき、食事の後のコーヒーとして、おもてなしに、とコーヒーだったら下心も悟られずに味見させることができるのも、良いですよね。

セックスコーヒーなんて言ったらストレートすぎる名前ですが、媚薬コーヒーと言えばその効果も思わず期待しちゃいます。

コーヒーに良く合う、ココナッツやカカオに手に入ればマカをブレンド。それぞれの材料の相乗効果を狙います!

セックスコーヒーのレシピは、とっても簡単。

コーヒーに、小さじ1のココナッツミルクとカカオパウダー、マカの粉少々を入れて、シナモンスティックで混ぜましょう。甘味はできれば自然の蜂蜜でつけてくださいね。

コーヒーに粉を入れすぎると溶けにくいので、カカオパウダーはチョコシロップなどで代用してもOKですよ。

マカの粉は、ナチュラルフードショップや、サプリメントショップなどオンラインでも購入が可能です。

ホルモンのバランスを整えてくれるココナッツミルク、セロトニンを分泌して幸せな気持ちにさせてくれるカカオ、精力アップが期待できることでおなじみのマカ、免疫アップや血行促進効果のあるシナモンに、スタミナをつける蜂蜜と、毎日飲めば精力が付きそうな素材ばかりですよね。

性欲が落ちてるなあ、と感じる方は試してみる価値ありですよ!

私が大好きで愛用しているのは、LCラブコスメ販売のガラナチョコ・ココナッツコーヒー。

自分でコーヒーをブレンドするのはちょっとめんどくさい、市販品の方が効果がありそう、なんて感じる人は、アマゾンや楽天・LCラブコスメの公式サイトから購入できますよ。

ココナッツはちょっと、と言う人でもコーヒーにブレンドされた甘い香りを嗅ぐと、それだけでも癒されるような気持になります。コーヒーの香りが甘いので、ブラックで飲むものおススメ。

媚薬的に、日常使いにもおすすめのコーヒーですよ!

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性欲増強を気にしている人には、注目して欲しいのがカフェインの摂取と勃起不全(ED)の関係です。男性の中には、気になる方も多い事でしょう。

アメリカの研究結果ではあるのですが、毎朝コーヒーを飲むグループと飲まないグループを比べると、飲むグループの方がEDの発症率が低くなっているのだとか。

理由は、カフェインがペニスの内部にある動脈を弛緩させて、海綿体への血流を増加させることができるから。

もちろん、持病の有無や健康状態にも寄るのは言うまでもありませんが、適量のカフェイン摂取(毎日85～170mg程度)は、ED発症を減らすと言うのは、驚きですよね!

この話を聞いてから、私も彼氏には積極的に朝コーヒーを勧めるようになりましたよ。

ただし、ED発生率の高い糖尿病を持っている方の場合には、カフェイン摂取による効果は期待できず、また、カフェインの摂りすぎは勃起に必要な亜鉛の吸収を妨げる可能性がある事も分かっています。

何事も、ほどほどが大事という事ですね!

カフェイン摂取とガンの関係についても、近年多く研究がなされています。

以前はコーヒーは身体に悪いと言われる事が多かったのですが、癌予防になるという事で注目されていますよね!

研究では、コーヒーを飲むことによって肝臓がんと子宮がんを予防する事が分かっているようです。(国立がん研究センターの研究結果から)。

しかし、膀胱がんなどの特定のがんに関していうと、発がん性物質になる可能性もあるのだとか。

あっちに効いて、こっちには効かない、となるとやはり適度な摂取を心がけよう、と言う気にもなりますね!

カフェインはもしかしたら体にいいかも!?と思ってしまいますが、やはりカフェインの中毒性についても気に留める必要があるでしょう。

実際にカフェインの過剰摂取による死亡事故などもあるため、摂りすぎには注意したいものです。

成人の過剰摂取(致死量)は、10g～12gくらいと言われています。

良く飲みすぎ注意で引き合いに出されるレッドブルですが、250ml中のカフェイン量は80㎎と実際にはコーヒー1杯分と同じくらい。ちょっと安心してしまいました。時々飲むエナジードリンクのカフェイン量は、チェックしておいた方が良いかも知れません。

調べてみたところ、カフェイン量が最も多いエナジードリンクは、サーフの200㎎(1本中)という事が分かりました。

なかなか、カフェインで致死量を摂取するのは困難そうですが、やはり体質に合う・合わないや年齢の問題などもあります。

カフェインの中毒症状には、頭痛やイライラ、疲労感・胃や関節の痛み・だるさ・過眠など集中力が逆にかけてくるような症状が出ます。

摂りすぎには気をつけなければいけませんね!

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