セックスレスの原因って？彼氏に拒否されて辛い人の為の解消法！

▼この記事はこんな人にオススメです▼

・セックスを拒否されたことがある

・セックスレスで相手がどう思っているか気になる

・セックスレスを解消したい

こんにちは。

私は半年間のセックスレスを見事に解消させることができたアブノーマル子です。

皆さんはセックスレスで悩んだことはありますか？

実際に私も、セックスレスで悩んだ時期がありました。

男性から夜の営みを拒否されるのって、とっても悲しいし、寂しいんですよね。

そんなセックスレスで悩む女性の為に、少しでも力になれると嬉しいです。

ということで、今回は「好き同士の2人なのに何故セックスレスになるんだろう？」「男性側に拒否されてしまう私にも原因はあるの？」というお悩みを持つ女性の皆さんへ、そもそもセックスレスの原因って？というお話しから、実際にセックスレスを解消させた私の実体験まで、赤裸々にお話ししていこうと思います。

好き同士でも関係が長くなれば、マンネリ化してしまい、「慣れ」が原因でセックスレスになってしまうパターン。

この慣れにも色々あって、セックスの内容がマンネリ化しているのか、普段の自分たちがお互いの興味が薄れてしまっているのか、きちんと分析してみることをおすすめします。

慣れが原因のセックスレスって治りにくい。

何故かって、慣れはもう習慣化されていることが多い。

なので、「慣れ」を打破するには、どこかのタイミングでもう一度ドキドキを思い出させるように、相手を仕向けることが大事です。

特にこの「慣れ」が原因でセックスレスの人女性って、世話好きだったりしませんか？

あなたはパートナーであって、好きな人のお母さんではありません。

あまり尽くし過ぎて世話の焼き過ぎには注意して行動してみましょう。

親しき中にも礼儀ありですよね。

「気のゆるみ」が原因のセックスレスは、改善する余地が十分にあります。

気を許しているのは良いことで、あなたとパートナーが信頼し合っているのですから、少しくらい、ずぼらでも許してくれるでしょう。

ですが、家にいれば自堕落で頭もボサボサ、顔も洗わない、昼まで寝てる。みたいな感じであれば、絶対に改善した方が、セックスレスで悩む期間も少なくなるかもしれません。

だらしないのと、隙がある（無防備）ってなんか違うと思いませんか？

好きな人とのセックスレスに悩むのならば、まずは自分を磨くこと、大切にすることからはじめ、自分が美しい女性なのだということを意識しましょう。

そして、好きな人と一緒にいるときぐらいは、オフの日でもある程度の生活リズムで過ごしましょう。

ある程度一緒にいると、自分が思う「理想像」と違う！と思ったりすること、女性でもないですか？

男子校だったり、妹や姉がいない家族で育った男性など、女性のプライベートな部分をあまり見てこなかった人に多いのではないかと思います。

例えば、、、

・女性はおならはしないとか

・げっぷもしない

・便はくさくない

など、理想像がある人が、自分の好きな人がそれに反した行動や言動をしたとき、女性として萎えるみたいなのです。

なので、この原因を改善するには、「相手の嫌がることはしない」ということですね。

例えで挙げた3つをよくパートナーの前でやっちゃうって人は気を付けてみましょう。結構これに引く男性は多いようですよ。

よく男性は安心すると浮気するって聞きませんか？

これ私の周りでもよく話なんです。

安心してくれているのは嬉しいのですが、それって安定？って疑問ですよね。

あまり、今まで上げてきた他3つの原因と比べれば、セックスレスの原因を改善するのに、難易度が低いように聞こえますが、下手をしたら浮気されてしまうかもしれません。

自分たちがもし今までのセックスの頻度が落ちているのなら、たまに刺激を与えてあげた方が男性は危機感をもって、あなたを女性として再認識してくれると思います。

いつもと違う雰囲気の洋服を着てみたり、メイクを変えてみたり、ちょっといつもより色気のある行動をしてみると、スパイスが効いていい刺激になってくれます。

ここで一回もう一度セックスレスについて、きちんと理解しておこう。

セックスレスが原因で離婚する夫婦もいるようで、将来深刻な悩みとならないようにしたいものです。

そもそもセックスレスってどのくらいの期間が空いたら、一般的なセックスレスといえるのでしょうか。

少し詳しくみてみましょう。

セックスレスに定義なんてあるの？と思う方もいるかもしれませんが、実際に定められており、離婚裁判でも、「セックスレスが原因だから離婚したい」という理由が認められているのです。

自分たちはセックスレスなのかもと感じ始めるのはいつ頃なのでしょうか。

一般的には1か月くらいで、セックスレスと呼ばれることに、個人的には驚いているところでありますが、これに関してはやはり個人差がありそうですね。

いつもは1週間に1度はセックスをしてたカップルであれば、1カ月のセックスレスは長いと感じると思います。

でもカップルでセックスを断られたら、それだけでもう「私たちはセックスレスなんだ！」って疑ってしまいます。

なぜなら断る理由がないと思ってしまうからです。

セックスってただ欲望のままにする、野性的なイメージだけでなく、愛する人同士が行えるロマンチックな行為でもありますから、好きな人に断られたら、なんだか孤独感にあふれて、離婚理由になってしまうのも分かる気がします。

男性って性欲が強いイメージですが、そんな男性にセックスを拒まれたら、「私って淫乱なのかな」って違う意味でも悩んだりしませんか。

セックスレスが原因で、相手に優しくなれなかったり、いつもより悪態をついてしまったり、どんどんすれ違ってしまうってあると思うのです。

女性は寂しいと浮気に走りやすいようですが、間違っても好きな人を裏切るような行為をすることだけは踏みとどまってほしい。

セックスレスを経験した私だから、寂しい気持ちや泣きたくなるような気持ちも分かります。

ですが、忘れてはいけないのは、自分を大切にすることです。

愛する人とのセックスだから、心も満たされるのではないでしょうか。

女性も男性にも共通して言えることですが、一時のぬくもりを求めて、自分を信じている人を裏切らないように、きちんとセックスレスの原因についてこの機会に話し合ってみるのもいいのではないでしょうか。

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男性がセックスを拒むその時の心理とは何なのか。

そして、その時の女性の心理について整理してみましょう。

男性がセックスを拒む心理を理解することで、女性は今後どう対処していけばいいのを参考にしてみて下さい。

男性がセックスを拒否する心理として

・めんどくさい

・疲れている

・早く寝たい

・自分の時間が欲しい

・気分ではない

・相手に興奮しない

・プライベート以外のストレス

と、こんな感じ。

筆者も男性側のセックス拒否で、よく言われた言葉は断トツ「めんどくさい」ということみたいです。

そして、責任感の強い男性に多いらしいのだが、悩みをなかなか打ち明けない人はストレスを溜めやすいみたいで、本人も知らず知らずのうちにストレスを抱えているのかもしれないです。

男性側に拒否された女性の心理は

・寂しい

・悲しい

・悔しい

・虚しい

・孤独感

・浮気を疑う

・浮気を試みる

と、こんな感じが多いと思います。

もしこの記事の読者の中に男性で、しかも自分がセックスを断っているという方がいたら、彼女ときちんと話し合う機会を作ってみましょう。

断る側は簡単かもしれないが、断られる方からしたら、とてつもなく寂しい日々であることは間違いないのではないでしょうか。

これは半年間セックスレスだった私が話しているので、あなたの彼女も少なからず私と同じ思いをしているはずだと思うからです。

セックスレスの原因については大体把握できたけど、もっと普段から簡単に気を付けられることってなにがあるの？

セックスレスの解消に一番の近道になるのではないかなというところを、2つ挙げます。

人付き合いに関しては基本的かもしれませんが、当たり前のことをきちんと自分たちはできているのかも含めて確認してみてください。

セックスレスの人に多いのが、やっぱりコミュニケーション不足であるということ。

原因をつき詰めるだけに意識がいくと、そればかり考えるようになって、悩み深く考えてしまうようになってしまいます。

あまり考えすぎも禁物です。ストレスを溜めこまないように、コミュニケーションの取り方はどうだったのか、質はどうかを見直してみましょう。

朝の「おはよう」は言っていますか？

朝は1日の始まりです。

せっかく一緒に朝を迎えているのであれば、きちんと笑顔で挨拶をしましょう。

好きな人の笑顔で朝から癒され、安心感に包まれると思います。

コミュニケーションをとるといっても、ただのスキンシップのような、べたべたすることだけでなく、日々の生活から女性らしさをふるまうのが肝です。

セックスレスになっているのであれば、日々の生活から見直すのが1番の解決策です。

セックスレスの原因について、今までは心の問題を多くお話してきましたが、見た目にも気を配ることは大切です。

ある程度清潔感を保っていないと、相手に触れたいと思いませんよね？

セックスはお互い密に接し、愛を確かめ合います。

そんなときに、異臭がしたり、体が清潔ではなかったり、つめの手入れができていなかったりは、セックスをする上では最低限なマナーになるのではないでしょうか。

セックスレスで悩んでいるのであれば、慣れ親しんだ相手だからといって、手を抜くことなく清潔を心がけましょう。

最後に私が半年間セックスレスだった原因をお話ししていこうと思います。

私がセックスレスになったきっかけはたぶん、母親になったことだと思っています。

今までは女性として見ていたけれども、母親となっていくその姿を見て、女性としてというより、子供の母親という印象が強くなっていったのかもしれません。

それでも当時は新婚でしたし、全くセックスがないというのは私にもストレスがありました。

なんとなく寂しくて、もう甘えられないのか、と思っていました。

ちなみにセックスレスを克服したきっかけは何だったのかは、よくコミュニケーションをとり会話をなるべくしたことです。

会話の中で笑ったりしていたことがお互い楽しくて、久しぶりにちゃんと会話したなと思った日でした。

もし、セックスレスで悩んでいるのであれば、積極的に会話をしたりして是非楽しい時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

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