おっぱいはいつまで成長する？セックスでも食事でもおっぱいは成長する！

▼この記事はこんな人にオススメです▼

・おっぱいのサイズに自信がない

・できるなら大きくしたい

・おっぱいを成長させる方法が知りたい

おっぱいの成長は高校生くらいで止まてしまい、現在Bカップという、少々おっぱいにコンプレックスを持っているアブノーマル子です！

これから冬になるにしたがってよく見る、タートルネックのセーターって、おっぱいの大きさがわかって、セクシーですよね。

綺麗な形の大きなおっぱい！そこからの細っそりしたウエスト！！女の私から見てもメチャクチャエロい♡

男の人だったら、ボン・キュッ・ボンの体のラインにそそられるだろうなぁ・・って思わず見とれちゃいます。

私が思っていたのは、おっぱいの大きさって遺伝の影響が大きいんじゃないかってこと。

母親も貧乳ぎみの私は、デカパイになることなんて昔から諦めていました。

でも今、おっぱいの成長に関する話って、いろんな説が存在していますよね。

調べてみると、下のようなツイートが結構多いんですよ。

↓↓↓

この説はあながち間違いではないようで、ストレスというのは、体に大きな影響を与えるもので、頭痛や胃腸の不具合、肌の荒れなんかもストレスが影響するらしいです。

さらに、ストレスはおっぱいの成長に大切な女性ホルモンの分泌を低下させてしまうので、デカパイを目指すなら、ストレスは良くないのだそう。

へ～そんなんだ！って感じでしょ。

さらに、おっぱいの成長って、私みたいに高校生くらいで止まると思ってい人が多いと思います。

もう30歳も過ぎたら、頑張ったっておっぱいが成長するってことない・・・と諦めている人が多いのではないかと思うのです。

実はそうでもなくて、40代まではおっぱいの成長は期待できるそうですよ！

上にも書いたようにおっぱいの成長には女性ホルモンが関係しており、それが分泌されるのがだいたい40代までなのだそう。

10歳くらいからおっぱいの成長に関わっている女性ホルモンが活発に分泌され、徐々にホルモンの分泌は減っては行くものの40代くらいまでは、分泌されているそうです。

40代以降は、おっぱいの形をキープしていくことにシフトチェンジしていくといいかもですね。

20代の私はまだまだおっぱいの成長過程に過ぎない模様♡

じゃあ、どうやったら20代～30代の大人の女性がおっぱいを成長させることができるのか？？

この記事で、いろんなバストアップの方法を解説していきたいと思います。

「おっぱいはセックスで成長する」っていう都市伝説的な噂を聞いたことはないですか？

多くの女性は「んなバカな！！(笑」って思うでしょ。

でもあながち間違ってないみたいですよ！

下のツイートをご覧ください↓↓↓

冗談みたいなツイートですが、おっぱいは揉まれることでマッサージの効果が生まれて、成長を引き起こす可能性があるそうです。

さらに、セックスで快感を感じると、女性ホルモンが分泌されて、乳腺が発達しておっぱいが成長する。ってことがあるのだそう。

確かに、女性ならみんな経験していると思いますが、生理前になるとおっぱいが張って、生理が始まると、おっぱいの張りが収まる。この繰り返しだと思うんです。

これはまさにホルモンの影響です。

人間の体ってホルモンの影響をモロに受けるんですよね。特に女性の場合はホルモンに左右される一生なんです。

うーん、いっぱいセックスしてきたけど、私的にはおっぱいの成長は見られなかったですがね・・・

彼の揉み方が良くなかったのか？はたまた、私がオーガズムを感じることができなかったのか？は不明ですが、これからのセックスで上手く取り入れていけば、まだまだおっぱいは成長できるはず。

ってことで、セックスのなかでどのようにしたら、おっぱいの成長を促す事ができるのか、見ていきましょう！

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セックスすることでおっぱいの成長を促されるのなら、貧乳ちゃんにとって、これほど嬉しいことはないですよ！

セックスで気持ちよくなれて、そのおまけとしておっぱいの成長を促せるってことでしょ☆

そんな方法があったら、毎回取り入れます！

おっぱいを成長させるのに一番大事なのが女性ホルモンを分泌させるということ。

女性ホルモンはおっぱいを大きくするだけでなく、お肌がツヤツヤになったり、髪質が綺麗になったりするんですよ！

女性ホルモンを分泌させることが、どのようにおっぱいの成長に繋がるのかを、簡単に解説すると、

①セックスでオーガズムを感じる

②神経伝達物質のドーパミンが分泌される(これは、やる気や幸福感を得られるだけじゃなくてホルモンを調節する働きもあります)

③ドーパミンが脳内に満たされることで、女性ホルモンが活性化されて分泌。乳腺の発達を促すそうです。

オーガズムは、セックスだけで感じられるわけではなく、オナニーでも感じることができますよね！

むしろ、セックスよりもオナニーの方がイキやすいわ！っていう女性も多いかも。

マンネリ度が高い、刺激の少ないセックスよりも、感じるオナニーの方が沢山のドーパミンが分泌されて、おっぱいの成長に繋がるかもしれません。

セックスで彼氏をパイズリできるという人はすでにおっぱいが大きいのではないでしょうかね？？

わたしのおっぱいでは、彼のチ〇ポを上手く挟むことができません・・(泣

そうなんです。

パイズリするというよりも、パイズリのように、おっぱいの両脇に手を持ってきて、中央に寄せるような揉み方が成長を促す揉み方なのだそうです。

彼にちょっと協力してもらって、外側から中央に寄せるような揉み方をしてもらってください。

手で中央におっぱいを寄せてきて、しばらくその状態をキープします。その時に私の彼は両乳首に交互にキスをします。好き！(いらぬ情報をすみません・・汗

もし、おっぱいが外側に向いているタイプの人は、肋骨のあいだの筋肉をほぐすといいですよ。

片方のおっぱいを内側に寄せておきます。

空いている方の手をグーの形にして、指を使って肋骨の間をマッサージしていきます。

脇の下の方から中央に向かって、痛くない程度にさすります。

反対側も同じように。

このようなマッサージもセックスのプレイの一つとして楽しんじゃってくださいね☆

繰り返していくうちに、外っ側にむかっていたおっぱいが真っすぐの方向に修正されていきます。

この形の方がおっぱいが大きく見えますよ！

そうです！おっぱいは揉まれると成長するらしい！

上に書いたような、パイズリみたいに中央に寄せる揉み方以外にも効果的な揉み方があります！

どこを揉むのか？？といえば、それは「乳首」ですっ！！

乳首って舐められたら気持ちいけど、あんまり揉まれると痛いじゃん！そう思う人も多いかもですね。

おっぱい全体よりも実は乳首に神経が多く集まっているんです。

だから、強くいじられると痛いという訳。

上にも書いたように、オッパイを成長させるためには、オーガズムを感じる必要があるんです。

なので、神経がたくさん集まっている乳首を「感じるように揉んでもらって」乳首でもオーガズムを感じちゃいましょう。

「最近、わたし、乳首が感じるようになっちゃった♡」ってな感じで彼に使えてください。

きっとあの手この手で乳首を愛撫してくれるはず☆

セックスでおっぱいが大きくなるのは、簡単に言うと、

女性ホルモンが分泌される⇒乳腺が発達する⇒発達した乳腺の回りには脂肪がつきやすい⇒脂肪でおっぱいが成長

という流れなんですよ☆

本気でおっぱいを成長させたいなら、セックスだけじゃなくて自分でもバストアップを図りましょう！

その方法をいくつか紹介します。

自分でも空いた時間にバストアップを図ろうじゃないですか！

そんなわけで、寝る前などの空いた時間にチャチャっとできるおっぱい成長のエクササイズを紹介したいと思います。

おっぱいが小さく見えるのは、猫背のせいっていう場合もありますよ。

スマホを見る時間が多いと、どうしても前かがみの姿勢になりがち。

長時間そういう姿勢でいると、精神的にも沈みがちになるし、背が低く見えてせっかくおしゃれをしても、綺麗に着こなせなくなっちゃいます。

バストアップとともに猫背や肩こりも解消できるエクササイズを紹介します。

私もやっていますが、背中まわりの筋が伸びて気持ちいいですよ☆

＜固まった肩甲骨を緩める＞

・足を伸ばして床に座る。

・手は肩幅より少し広げて体の後ろに。手首側を自分のおしりの方に向けて手をつきます。

・背筋を伸ばして、上半身を右に捻ります。そのとき、右ひじを少し曲げます。

・鎖骨辺りがしっかり広がっていることを意識して10秒キープ。

・左も同じように行います。

＜女豹のポーズで肋骨伸ばし＞

・肩幅くらいに脚を広げて四つん這いになります。

・手は前の方について、おっぱいを床に近づけるように女豹のポーズを取ります。このとき背中をできるだけ反るように。

・おっぱいの付け根やわきの下の筋肉をできるだけ伸ばします。これが気持ちいい！

・お尻を高く上げてゆっくり呼吸しながら30秒キープします。

毎日は無理でも2～3日に1回は行うようにしましょう。

本来おっぱいなのに、あちこちに飛び散ってしまっているお肉を、元に戻してくれるという効果が期待できますよ！

他にも、綺麗なおっぱいを作ることができる筋トレを紹介しますね。

座ったままできるので、リビングでテレビを見ながらでもできますよ～

↓↓↓

胸のリンパマッサージは、おっぱいの成長に効果があります。

なぜなら、乳腺と大胸筋の新陳代謝を促進することができるからです。

乳腺が刺激されると、乳腺の回りに脂肪が付きやすくなるからおっぱいの成長につながるという訳です。

地道な作業に思うかもしれませんが、おっぱいの成長促進と、老廃物を流す効果もあるので、オススメです☆

早速、リンパの流し方を解説しますね。

1．右手で左の鎖骨を内側から外側に向かって骨に沿って流す気持ちでさすります。左手も同じように右の鎖骨をさすります。

滑りがいいように乳液やボディクリームなどをつけておこなうと、リンパの詰まりもわかりやすいです。

2．わきの下のリンパもマッサージして老廃物を流しましょう。

私がやっている簡単な方法は、握りこぶしを作って反対のわきの下に置き、その脇を締めます。お風呂で簡単にできますし、けっこう気持ちいいですよ。

3．最後におっぱいをマッサージします。

右手で左のおっぱい周りを内から外に円を描くように30秒ほどさする。反対側も行う。

両手でおっぱいを下から上に向けて優しくタッピングします。

右手・左手・右手・左手・・という風に交互におっぱいが上に行くような感じでタッピングします。

以上がリンパの流し方です。

おっぱいの成長とともに、老廃物も流れてスッキリできますよ。

お腹やわきの下のお肉も、おっぱいにしちゃいましょう！

マッサージする時は周りの肉もおっぱいの方に流す気持ちで行いましょう。

ブラジャーをつける時も、わきの下やお腹のお肉をカップの中に！

体を動かすとお肉が出て行っちゃうので、トイレタイムのときにまたブラジャーの中に戻します。

繰り返し行ううちに、あ～ら不思議！ほんとうにおっぱいになっちゃうので、是非やってくださいね☆

乳製品を摂るとおっぱいが成長するっていう話を聞いたことがあるでしょう？

人間の体は食べ物から作られていますからね。

食事にも少し気を付けることで、バストアップにつながります♡

どんな食事がいいかというと・・

イソフラボンは王道ですね。

豆乳・納豆・味噌汁・豆腐などがおすすめの食材です。

これらには女性ホルモンに似た成分のイソフラボンが含まれているので、乳腺細胞を増やしたり、おっぱいにハリをもたらせてくれます。

ボロンって聞いたことがない人が多いかもしれませんが、ホウ酸のことです。

ホウ酸は女性ホルモンの1つであるエストロゲンの分泌を促す作用があるとのこと。

なので乳腺を発達させる効果があります。

女優の平山あやさんは、キャベツをいっぱい食べたらおっぱいが成長したと言っていましたよ。

キャベツにはボロンがたくさん含まれているそうですよ。

他には海藻類やリンゴに含まれています。

血行の促進と、女性ホルモンの一つである黄体ホルモンの分泌を促してくれるのがビタミンEです。

ビタミンEには、アンチエイジングの効果もあるので、女性は積極的に摂っておきたい食品です。

何に多く含まれているかというと、かぼちゃやアボカド、アーモンド、モロヘイヤなどですね。

比較的手に入りやすくて安価な食べ物なので、積極的に摂取しましょう！

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ここまで、セックスでのおっぱい刺激法や自分でできるエクササイズ、食事法などを紹介しましたが、最後の手段としておっぱいを成長させるグッズも紹介しちゃいます♡

「電動式おっぱい性育カップ」です！

この商品、おっぱいを吸い上げることで成長を促すとともに、乳首へも振動を送るというもの・・・つまり乳首を攻めるアダルトグッズとして乳首オナニーを楽しみながら、おっぱいも大きくしちゃおう！というもの。

一回おっぱいに吸い付くと、ハンズフリーでも外れないので、乳首をこれで刺激しながら手ではマ〇コのオナニーもできちゃう♡という優れもの。

乳首が感じる人は、これで感じながらおっぱいを成長させてみるのもいいかもしれませんね！↓↓↓

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