セックスで濡れない！ヤりづらい！どうしたらもっと濡れるようになる？

▼この記事はこんな人にオススメです▼

・セックスで濡れにくい

・セックスが苦痛

・もっと気持ちよくなりたい

こんにちは、セックスでのお悩みならお任せください！エミリです。

セックスで濡れないという悩みを持っている女性はとても多いです。本来であれば気持ちよくて楽しいはずのセックスが、濡れないことでどんどん苦痛になってしまい楽しめなくなっていませんか？

濡れないのを放置して我慢したままセックスをするのは、よくありません。セックスするのが嫌いになってしまうこともありますからね。

私は基本的に濡れやすい体質です。それでも「今日はいつもより濡れないな」と思うこともあります。どうしてこのように濡れないことがあるのか、みなさんご存知ですか？

この悩みを解決するためには、まず濡れない原因になっているのは何なのかを探ることが大切です。自分が濡れない原因を知り、それから自分に合った対策をしていきましょう！

みなさんのセックスがもっと気持ちよくなるように、悩みを解決していきましょうね。

濡れないことで起こるトラブルもあります。まず女性は痛みを感じやすくなります。特に挿入は濡れていないとかなり痛みを感じやすくなってしまうので、挿入されてもなかなか気持ちいいとは思えないでしょう。

通常奥を突かれるととても気持ちがいいと感じるものですが、挿入されるだけで痛いのに濡れていない状態で突かれてもさらに痛みが増してしまいます。

充分濡れていると思い込んでいても挿入したらそんなに濡れていなかった！なんてこともあります。

挿入で痛みを感じやすい女性は恐らく濡れていないことが原因となっているでしょう。

濡れていないことで辛いのは挿入だけではありません。濡れていないと手マンされてもクンニされても気持ちいいと思えなくなります。

手マンやクンニって濡れているからこそ快感を感じることが出来るのです。

濡れていなければ膣の中に指を入れられても、挿入同様に痛みしか感じません。セックスをする上で濡れることってとても大切なことなのです。

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ではまずセックスで濡れない原因は何のかを探っていきましょう。濡れないのは何かしら原因があるはずです。あなたはどれに当てはまりそうですか？

実はセックスで濡れるためには体も精神的にもリラックスしている必要があります。緊張していたりリラックス出来ない状態でセックスをすると、すごく濡れにくくなるのです。

処女の女性が濡れくくなってしまうのもこれが1つの原因です。初めてのセックスのときはとにかく緊張していますからね。

いつもセックスのときは緊張してしまうというのであれば、少しでもリラックス出来る環境でセックス出来るように工夫しましょう。

例えば、いつも電気が明るい状態でセックスしているから緊張してしまうなど明らかに緊張している原因があるようであれば、電気を暗くして見えないようにしてもらうことが出来ますね。

もしくは自分の体にコンプレックスがあって緊張してしまっていることも考えられるでしょう。

セックスでいつも緊張しているのは、自分の体を見られたくないと思っているからということはありませんか？

セックスを楽しめていますか？セックスの良さが分からない、なんでこんなことしてるんだろ？そもそもセックスのちゃんとしたやり方が分かってない…こんな風にセックスを心から楽しめていない場合は、濡れにくくなってしまいます。

そんなにセックスする気がないのに誘われてそれに答えたときは、私もいつもより濡れません。心の中で「早く終わらないかな～」なんて思うことも。

セックスのこと以外のことを考えていたり、楽しめていないのであればそれが原因でしょう。

セックスをする気がないときは断ることも大切ですし、セックスのやり方がよく分からないから楽しみ方も分からないという場合は、セックスの基本的なやり方を勉強してみてください。

濡れにくいときって体に水分が全然溜まっていないことも考えれます。私は以前お酒を飲みまくったあとにトイレに何度も行きまくり、体の水分をほぼ出し切ったあとにセックスしました。

すると、ビックリするくらい全く濡れないのです！気持ちいいと感じてもあまりに濡れなくてビックリしました。

お酒が入りセックスする気満々なのに結局挿入まで出来なかったのです。

セックスするときはある程度水分を体内に溜めておくことも結構大切なんだなと学びました。普段あまり水分を取らないという人は、セックスするときは意識して水分を取るようにしてみてください。

あまりに水分を取りすぎて逆にトイレに行く回数が増えてしまうのもセックスに支障が出るため、注意してくださいね。

あなたが元々濡れにくい体質ということも考えられます。今挙げた原因にも当てはまってないな、という人は元々こういう体質なのかもしれません。

体質であればいきなりセックスで濡れるようになるには難しいのですが、でも工夫次第で多少は濡れやすくなることもあります。

その対策方法については後半で説明しますので、ぜひそちらも合わせてチェックしてみてくださいね。

濡れない原因は女性側の心理的な問題だけではなく、男性のやり方が原因であることも考えれます。

オナニーでは濡れるのにセックスでは濡れないという女性は、もしかするとこんな原因があるかもしれませんよ？

セックスのときに前戯はしっかりとしてくれていますか？前戯をしてくれていないともちろん濡れません。あまり前戯の時間を取ってくれていない、セックスが始まるとすぐに挿入されてしまうという場合は男性の愛撫不足が原因です。

自分が濡れにくいんだなと諦めるのではなく、男性に前戯をしっかりしてもらうようにお願いしなくてはいけません。

「今日も濡れなくて痛いかもしれない…」と不安を抱えている状態でセックスしていれば、さらに濡れにくくなってしまいます。

セックスのときにしたくないことを強要されたりしていませんか？自分がしたくないプレイをさせられたり、彼氏の性癖に合わせていたり。

嫌々しているセックスは絶対に気持ちよくないですし、思うように濡れません。

女性の体は気持ちよくなくても、自分を守るために多少濡れるようになっています。レイプされても濡れるのはそのためです。

なので、ちょっと濡れているだけで気持ちよくなっているんだと男性は勘違いしがち。もし嫌々させられていることがあるのであれば、断る勇気を持ちましょう。

あなたのことを大切に思っているなら、断っても理解してくれるはずです。

セックスで濡れないとずっと悩んでいるのは辛いですよね。そこに痛みもすでに伴っているのであれば尚更です。

そんなときに出来る対策を紹介します。

濡れない原因が男性にありそうな場合は、男性にしっかりと濡れないことで悩んでいると伝えた方がいいでしょう。

なかなかセックスの悩みを言いづらいとは思いますが、ちゃんとした男性なら必ず向き合ってくれますよ。

私も元カレの愛撫があまりに短くて全く濡れずに悩んでいました。いつもだったら速攻濡れるのにこんなに濡れないのは、愛撫不足はもちろん元カレのセックスの雰囲気に作り方が下手だからと確信しました。

全くいいムードを作ることもなく、たいしてキスもしっかりせずにいきなり触ってきて即挿入が続いていたのです。

と正直にしっかりと伝えてみました。

彼は私も興奮していると思っていたようで、まさかそんな風に悩んでいるなんて想像もしていなかったようです。

少し濡れていたのでこれで充分だろうと思っていたのでしょう。言わないと伝わらないことも多いですし、男性は女性が感じている悩みは察することは出来ません。

濡れないから愛撫をもっとして欲しいということを素直に伝えるのは悪いことでも何でもないので、しっかりと伝えましょう。

伝えてからいっぱい愛撫してくれるようになり、悩みは改善されました。

濡れないときにぜひ使って欲しいのがローションです。ローションを使うことで潤いがプラスされてあまり濡れていなかったとしても、痛みを感じずにセックスをすることが出来ます。

元々濡れにくく、いろいろ努力してみてもなかなか改善されないというときはぜひローションを使ってみてください。

ローションの種類はたくさんありますが、体の中に入れる物なので安全なものを利用したいですよね。

私が愛用しているのはこのPeaces(ピーシーズ)というものです。とにかく安心できる物が使いたいと思いいろいろ探していたらこれに出会いました。

製造年月日がしっかりと書いてあるので、「これいつ作られたローションなんだろう？」なんて心配も不要です。製造されてから2ヵ月以内の物だけが手元に届きます。

粘度もほどよくあり、無臭なので使っていて不快感がありません。かなり潤ってくれるので、今日は濡れないなというときや痛みがあるというときは必ず使っています。

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元々濡れにくいから出来れば濡れやすい体質になりたい！そんなときはオナニーをして、感度をアップ出来るようにしてみましょう。

元々の体質なので簡単なことではありませんが、オナニーで感度が上がることで濡れやすくなる可能性もありますよ。

オナニーは、感度を上げるやり方があります。いつもどんなやり方でオナニーしていますか？ちょっとあそこを触ってすぐにイッてしまって終わり！というオナニーをしているのであれば、やり方を変えてみましょう。

感度アップにおすすめのオナニーの仕方はスローオナニーです。興奮したらあそこをすぐに触ってしまうのではなく、全身を触って愛撫します。

丁寧に時間をかけて全身愛撫するだけで、性感帯を触ったときの感度が急激に上がりますよ。

もうあそこが触りたい！限界！というところまで来たら、最後にあそこをたっぷり弄ります。いつもよりもあそこが濡れているのが実感できるはずです。

これを繰り返すことで感度が上がり、濡れやすいあそこを作ることが出来ます。オナニーも気持ちよくなりますし、セックスもより一層楽しめるようになると思うので、ぜひやってみてくださいね。

コンプレックがあると緊張してしまってセックスが楽しめず濡れなくなります。リラックスしてセックス出来るようにするために、自分にコンプレックスがある場合は改善出来るところは努力してみましょう。

女性が抱える多くのコンプレックスは、胸が小さい、太っている、ムダ毛が気になるというのが多いです。

胸が小さいことや太っていることはすぐには解決出来ませんが、日々努力することできっと劇的な変化はしなくても自然と自信に繋がってくるはずですよ。

ムダ毛に関しては今は安く全身脱毛を出来ますので、プロの手を使うことも視野にいれるといいかもしれませんね。

私はかなり剛毛で見られるのが嫌でかなりセックスで緊張してしまっていたため、脱毛に通って解決しました。

自分が努力出来そうなところから頑張ってみましょう！

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