シトルリンでセックス力が向上！チンコがびんびんになるってほんと？

みなさんこんばんは‼︎エロ調理師のRINOです。

今日はあなたのチンコの勃起力についてお話しましょう。

ちんこの勃起力、自信ありますか?今日はセックスにおける精力や勃起力などに関連する、シトルリンという栄養素について説明をしましょう。

あなたにとってシトルリンという栄養素が、セックスにどれくらい影響が出るのかを紹介します。

本当に気持ちいいセックスはシトルリンの摂取次第⁉︎

シトルリンの効果は、血流を良くする事が期待されています。

そしてセックスにおいて血流を良くすると言うことは、勃起力に非常に影響してきます。

そんなシトルリンは主にスイカに多く含まれていると言われています。

その含有量は他の食材を圧倒的に上回る数値なのだとか...。

夏が旬のスイカ。ドミニカ共和国ではスイカが名産とも言われています。

彼らにとってスイカの存在は精のつく食材として愛されています。

ちなみに、ドミニカ共和国は世界的にチンコのでっかい国の代表格でもあります

....な、なるほど...。なんか納得できる。

すいかに限らずシトルリンを摂取すると言うことはセックスにおいてとても大事なんですね。

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精のつく食材という言葉はたくさん聞いたことあることでしょう。

うなぎとか、すっぽんとかね。

でも、他にもないの?特にシトルリンにおいてはどんな食材がある?

圧倒的な血液の循環機能を回復させると言われるシトルリン。

これらは勃起力に影響が出て、セックス中にナチュラルな勃起を得ることができます。

彼女に褒められるためにはシトルリンは必須⁉︎

もっともっと強い勃起力には、ちょっとした意識を持つだけで変われるかもしれませんね‼︎

アルギニンはアミノ酸の一種です。

精のつく食材の中でもアルギニンという栄養素はその中でも代表格で、実はアルギニンの摂取は体内でシトルリンに変化するため、アルギニンの摂取はとても有効とされます。

シトルリンの効果とは別に疲労回復や、男性ホルモンの分泌を促進する役割も持っています。

セックスにおいてアルギニン・シトルリンの存在は絶対不可欠でその効果は絶大と言われています‼︎

う〜ん、アミノ酸ってすんごい。

最後は亜鉛です。

亜鉛もアルギニン＆シトルリンと同じくらいセックスに影響の出る栄養素です。

亜鉛はもっとも男らしく、強くたくましい体を作ります。

そして男性ホルモンの分泌を手助けする栄養素として注目されています。

亜鉛はなかなか意識しないと摂取が難しく、セックスマスターの私でさえサプリメントなどに頼っている日々です。

シトルリンってどんな食材に多く含まれてるの?

気になる栄養値も紹介します。

シトルリンが豊富に含まれている食べ物はこちらですね‼︎(100gあたり)

・スイカ　　180mg

・メロン 50mg

・クコの実 34mg

・きゅうり 5~10mg

・にがうり 2~16mg

上記の通りですね。スイカが圧倒的に多いです。

そして、ウリ系の食べ物に非常に多く含まれていて、他にもニンニクなどの食べ物にもシトルリンは含まれています。

というわけでスイカ最強説がここで出てきましたね。

スイカは夏になったらどんどん買って、どんどん食いまくるのがいいでしょう‼︎

あなたのセックスライフは夏に摂取するスイカ次第⁉︎（笑）

どうやらスイカにはシトルリンの摂取しやすい箇所があるみたいです‼︎

それは赤い果肉の部分ではなく、皮についている白い部分なんだとか⁉︎

よくスイカの栽培が盛んな熊本県では、スイカの皮の漬物なんかも有名みたいで、スイカをこよなく愛している地域だと言うのがよくわかります。

ん?と言うことは熊本県の男子はちんこがでっかい...!?

シトルリンはとてもチンコに対していい食べ物というのがわかりますね。

セックスでもっともっと強い男になるには、シトルリンの摂取をしながら筋トレがいいということがわかりました。

なるほど‼︎だからAV男優はムキムキなのかな⁉︎

でも実はどうやらかなりマニアックな筋肉が関係しているみたいですね。

私が調査してわかったのは「PC筋」という筋肉でした。

なにそれ?どこどこ?

ってなる人が大半でしょう。

PC筋はおしっこを我慢する時に使う筋肉です。ここをがっつりトレーニングで鍛えるとあなたの勃起力の限界突破ができるかも⁉︎しかもやり方は超簡単‼︎

・肛門に5秒間力を入れる

・5秒間休んでこれを1回とする

・10回を1セットとして、1日3セットを目標に続ける

これだけです。肛門引き締めトレーニングは、思い出した時でもいいのでやってみてください。

私はよく赤信号で待っている時なんかによくやります。

日頃の日課で癖つけるとあなたはたちまちセックスマスターになれるかも⁉︎

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私も最強の勃起力を得るために、シトルリンの摂取をすごく意識し続けた時期がありました。最終的に筆者の勃起力はどうなった...?

約半年間の間に私が意識した生活を大きく分けて3つです。

・シトルリンが多く含まれる食べ物を意識して摂る

・しっかりと筋トレを続ける

・サプリメントを毎日続ける

です。一番大変だったのが、食べ物の意識改革です。

というのも、わたくし大のジャンクフード好きで、体の70％はハンバーガーでできているくらいなんです‼︎（?）

そんな私が毎日スイカとかメロンとかきゅうりとかニンニクとかを、意識して摂るのがかなりハードでした（笑）

実際にやったのは食後のデザートにスイカ＆メロン。

ランチはゴーヤチャンプル。ラーメンにニンニクをなるべく入れる（笑）

などの身体にいいのか悪いのかよくわからない生活...しかし。

朝立ちがとんでも無く良くなりました‼︎

始めてから3ヶ月、筆者のちんこは朝の目覚めと一緒に上を向いた状態で起床するように。

シトルリン...なるほど。こういうことか。

なんて独り言を言うくらいに（笑）

私が愛用しているサプリメントがこれ。

ULBO PLATINUMです。圧倒的な亜鉛・シトルリン・アルギニン含有量と、とっても購入しやすいコストパフォーマンスが特徴です‼︎

私はこれを飲み出して数日後に寝起きがとても良くなりました。サプリメントの力は偉大ですね...!!

シトルリンを意識した生活をさらに続けて半年くらいの時に実感を得る事ができました。

正直それまで朝勃ちは確かに凄かったんですが、セフレとのセックスである一言を言われて私は勃起力に確かな変化を実感した瞬間がありました。

私にはPCMAXで出会ったセフレがいます。長い付き合いなのですが、ここ最近やけに反応がいいと思ったらやはりシトルリン効果だったのでしょうか?

かなり好評でセックスの時、やけに腰を反って感じまくっていると思ったら、やはりそういう事だったのかという実感。

言われるまで実感が無かったのですが、セフレのおまんこはどうやら正直だったようですね‼︎（笑）

反応が良すぎて最高です。セフレも大満足みたいで、ここ最近会ってくれる回数が激増しました。

なるほど、スイカ代にサプリ代に、そしてホテル代ですか。

お金かかるな〜。まぁ、いいっか（笑）

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