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【エロ主婦が語る】セックスレスの定義とは?どれくらいの期間エッチが無い?

2020.11.13

セックスレスの定義は人によって違うと思います。もともと性欲が少ないカップルや夫婦だったらどうでしょうか?中には数カ月に1度だけしかセックスをしないという人たちもいるでしょう。しかしセックスレスにも定義が存在します。それについて解説していきます。

この記事に登場する専門家

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風俗経験ありエロ好き女子

アブノーマル子

女の子だって性欲はあるんです!をもっと世の中に広げたい!内緒ながら風俗店では淫乱キャラで数多の男を骨抜きにしてきました…。キャバやスナック経験からありとあらゆる男性とのコミュテクを会得してきました。もちろん素人のナンパさんも歓迎です♡夜のテクニックを伝授します!

  1. セックスレスに定義はあるの?
  2. セックスレスで離婚に発展?!定義は覚えておくべき?
  3. 私が思うセックスレスの定義
  4. セックスレスの定義があるなら解消方法もある?
  5. セックスレスで性欲が大変だった体験レポ

みなさんこんにちは!

現在子育てと主婦業を頑張っています、アブノーマル子です!


今回はセックスレスの定義について解説していきます。


セックスレスの定義、なんていうと難しそうな感じですが…


さらにセックスレスの定義なんて、人それぞれだって思う人も多いと思います。


ですが、ちゃんとした定義が実はあるんです!


セックスレスの定義を知って、セックスレスにならない幸せなカップルや夫婦になりましょう!

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セックスレスの定義は、日本性科学会1994年に定めました。


ちなみに日本性科学会とは、セックスについて講演会や研修・研究会などを行っています。


セックスとは言っても、誰でも入会できるようなエッチなことというよりも、セックスのカウンセラーなどを行う医師などが入会している学会になります。


その学会が定めた定義が「セックスレスとは特別な事情がないにも関わらず、カップルや夫婦で合意した性交・セックスに準ずる行為が1カ月以上ないこと」になります。


特別な事情とは、病気だったり単身赴任だったり…

セックスがどうしてもできない状況・環境ということです。


そしてセックスに準ずる行為とは、キスや裸で抱き合ったりなどのスキンシップも含まれています。


さらに同居しているというのが条件になります。

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「1カ月?短すぎる!それじゃ簡単にセックスレスになっちゃう!」

確かに1カ月は短いですよね…


性欲がほとんどないカップル・夫婦は1カ月以上セックスをしないなんて、よくある話ではないでしょうか?


私は妊娠中、セックスができるにも関わらずセックスをしていませんでした。


確かに、赤ちゃんに何か影響があったら心配だったからという理由はありましたが、特別な事情というほどでもないと考えると…セックスレスの定義に当てはまるのではないかと思います。


そうは言っても性欲がある程度あるカップル・夫婦は1カ月セックスをしないなんてありえないのではないでしょうか?


多くて週に2、3回セックスをするカップル・夫婦だっているでしょう。


私たち夫婦も、子供がいる今でもだいたい週に1回はセックスをしています。

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「じゃあその定義、間違っているんじゃないの?」

定義は一般的なものになるため、絶対に違うとは言えません。


なので、だいたい1カ月に1回はセックスをするカップル・夫婦が多いと言えるのでしょう。


だから、定義に当てはまるから自分たちはセックスレスなんだ…と不安になる必要はありません。


定義はあっても、人それぞれの考え方や性欲の違いがあります。


なので、セックスの回数が少ないんじゃないか…と悩みすぎる必要もないと思います。

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一般的な定義をいちいち覚えておく必要はないと思いますが…


セックスレスが原因で離婚に発展することはあります。


しかも、慰謝料を請求することだってできるんです!


つまりは、セックスレスは立派な離婚の理由になるということです。


そうは言っても、セックスレスが原因で不倫をした…


それは不倫のほうが明らかに悪いので、慰謝料を請求されるのは不倫をした側になります。


ただ、セックスレスで悩んでいてつい不倫に…


というのもしょうがない理由だとも思ってしまいます。


もちろん浮気も不倫も最低の行為ではありますが…

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「それならやっぱり、定義は覚えておいたほうが良い?」

私としては、ただ覚えておくだけではあまり意味がないと思っています。


ただし、長期間セックスレスは避けるべきではあります。


上記でも書きましたが、セックスレスは離婚の原因・浮気や不倫の原因になるからです。


もとから性欲が少ない、セックスの回数が少ない場合は2、3カ月くらいなら問題はなさそうですが…


しょっちゅうセックスをしているのであれば、1カ月もレス状態は普通とは言えないでしょう。

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「男女それぞれのレスになり得る理由を紹介します!」

女性側のセックスができない理由というのは、体調不良・妊娠中・産後の育児疲れ・産後に相手を嫌いになった…などという理由が真っ先に思い浮かびます。


男性は察することが苦手なので、体調不良はハッキリと今どういう体調かを伝えないと分からないでしょう。


妊娠中も、男性は妊娠はできないのでどんな状態か理解できません。


そして産後の育児疲れ…これはもう男性に原因があるとしか思えません。


しかし、全てにおいて男性が悪いわけではなく、説明をしない女性側にも問題があります。


本当に男性は、目に見えていても言わないと、分かりませんし動きません。


ただし、仕事は最初に説明してもらっているから行動に移すことができます。

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「じゃあ育児は?」

これは進んで行わないといけない女性が、面倒ではありますが説明をしないといけないんです。


だから何も行動に移せない男性は、説明がないと全く子育てに参加しなくなります。


産後に相手を嫌いになるというのは、これが大きな原因だと思います。


触れられるどころか、顔を見るのも嫌になるのではないでしょうか?


男性を嫌いにならないように、面倒ですが細かく説明して夫育てを頑張りましょう!(笑)

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「そして男性の場合…」

これは、女性が説明をちゃんとしないことが原因です。


男性は例え体調不良で女性が寝込んでいても、料理が用意されていない…となると自分の仕事なのになんでやってない?と思ってしまいます。


女性からしたら、見たらできないことが分かるのに、それが男性だと分からないんです。


子育てにしてもそうです。


やり方が分からないからできない

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「ハッキリ言って、少しは自分で考えてって感じですよね?」

でも女性も手探り状態で子育てをしている、なんて思っていないんです。


自分だけが分かっていないと思っている…


だから育児に参加しないんです。


でも女性からしてみても何もしない・してくれない男性に嫌気がさす…

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「もう離婚に発展してもしょうがないって思いますよね?」

でもしょうがないでは簡単に終われませんし、男性が変わることを待っても意味がありません。


女性から動かないと駄目です!


少し面倒でも、男性は説明すれば動いてくれるんです。


頑張って夫育てをすれば、本当に良い旦那さんになってくれます。


そうなれば触れられるのが嫌になることもありません。


少しの努力でセックスレスも回避


離婚に発展することもなくなりますよ。

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私は、人それぞれセックスレスの定義は違うと思っています。


しかし、自分たちカップル・夫婦のセックスの頻度を考えてみてください。


普段どのくらいのペースでセックスをしていますか?


私たち夫婦は新婚・産後で変わりなく、週に少なくとも1回はします。


家族の誰かが体調不良、などの理由がない限りはそのくらいの頻度でセックスをしています。


もちろん絶対に週1回は必ずセックス!と決めているわけではありません…


私たち夫婦、主人は性欲が強いほうなのですが…


私はそこまででもなく…でもセックスの頻度が多すぎるから変えたいとは思っていません。


とにかく、前からの習慣を変えるのが苦手なんですよね…

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「それってつらくないの?」

ただ、産後しばらくは少し大変だな…とは思っていました。


でも主人が分かるはずもなく…


だから大変だと伝えて、産後は少しセックスの頻度を減らしてもらいました。


さらに育児に参加する率も増やしてくれたんです!


なるべく残業はせずに帰ってきてくれたり、月1のゴルフも子供が大きくなるまではやめると宣言してくれたり…


もちろん有言実行です!


だからむしろ、産後は産前よりも主人のことが好きになっていました。

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「だから男性に伝えることは重要ですよ!」

もちろん男性によっては性格が最悪な…亭主関白・モラハラ気質だったりする人もいると思います。


昔からそんな性格だと、変えるのは本当に難しいでしょう。


その場合のセックスレスはもう申し訳ないですが…アドバイスの仕様がないです。


自分で変えようとするより、周りの人に助けてもらったほうが良いと思います。


一度伝えてみて、少しでも今までの生活を変えようとしてくれる人であれば、伝えていくことは有効です。


きっとセックスレスのない、幸せなセックスライフを送れるでしょう。

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セックスレスの解消方法は、まずは自分の今の状況や気持ちを伝えることです。


それを理解してもらうだけでも関係は良くなってきます。


そして、関係が少しだけでも良くなってきたら、スキンシップを心掛けましょう。


スキンシップを突然するのは難しい…


それなら愛情表現!


もちろん言葉での愛情表現です。

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「どんな愛情表現をすれば良いの?具体的には?」

まずは少しだけでも何かしてくれたときに、感謝の言葉を伝えてみてください。


感謝の言葉も恥ずかしいのであれば、仕事から帰ってきたらお疲れ様・出勤のときは頑張って…などいつもより少しだけ、言葉を足してみるだけでも良いでしょう。


それを続けていけば、感謝の言葉を伝えることも恥ずかしくなくなってきます。


さらに会話が増えると仲も深まるので、スキンシップもだんだんしやすくなると思います。


初めからキスやハグは難しいと思うので、少し腕に触れてみたり…

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「いわゆる、よく聞く合コンのテクです!(笑)」

やっぱりお互いに好きの気持ちがあれば、会話だけでも嬉しいです。


触れられることも嬉しいです。


すぐにセックスレスを解消することは難しくても、少しずつですがきっと夫婦円満な関係は続けることができると思います。

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「じゃあ結婚していないカップルの場合は?」

カップルの場合はマンネリするとすぐに、簡単に別れることができるので…わざわざレスを解消しなければいけないとは言えません。


しかし、好きならやっぱり伝える努力はしないといけないでしょう。


伝えても心が離れてしまっていたら、もうその人とは運命の相手じゃなかったんだと諦めるしかないと思います。


カップルには辛辣で申し訳ないですが…いつまでも引きずっていてもしょうがないです。


次の恋でもしかしたら、運命の人に出会えるかもしれないんだから!

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もちろん、結婚前の別の彼氏との話になりますが…


その当時の彼とは、3年近く付き合っていました。


長く続いていたため、別れるのもなんとなく面倒で…


しかも、嫌いになったわけではありませんでした。


そうは言ってもマンネリ化していて、セックスレスが1年くらい続いていました。


ただ、そのときの彼とはセックスレスをなんとかしよう、なんて全く考えていませんでした。


このままでも良いけど…さすがにレス状態で、性欲がそこまでない私もそろそろ耐えられなくなってきて…


でも彼氏にはこんなこと言えない…


なので当時の彼とは結局別れてしまいました。


そのレス状態の性欲を発散した体験談になります。

①男性のスペック

身長:170センチくらい

体型:ゴリマッチョ

年齢:35歳

職業:会社経営

チンコのサイズ:太い

出会うまでにかかった金額:0円

②出会いのきっかけ

出会いのきっかけの詳細はこちら

③性欲を解消した体験

彼氏と別れる前もそのあとも、あまりにもセックスがしたくて…


とりあえずオナニーはしていたのですが、やはり頻繁にするとオナニーだけでは物足りなく感じてきていました。


なので、とにかくセックスがしたい


できれば元カレとは違ったタイプの人とのセックスが良い!


そう考えて出会った彼と念願のホテルへ…


ホテルに着くとまずはキスを…

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「じゃあ一緒にお風呂に入ろうか…」

そして一緒にお風呂へ…


元カレが1つ年下だったので、年上の男性のリードしてくれる感じがすごく素敵に見えました。


さすがに、明るい風呂場で裸になるのは恥ずかしかったのですが…スマートに脱がされ、すぐに裸にされました。


実は男性とお風呂に入るのは初めてで、心臓がバクバクでした。

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「体、洗ってあげる」

石鹸を泡立て、優しく体に触れてきました。


もうそれだけで濡れてしまい、乳首もすぐにビンビンに…


声を抑えるのが難しかったです。


しかも風呂場は反響するんですよね…

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「感じてるの?…もっと声聞かせて…」

そんなこと言われても恥ずかしかったので、声は頑張って抑えていました。


でも全身くまなく洗われ、乳首とクリトリスを刺激され…


オナニーとは違う刺激にすぐにイってしまいました。


早く挿れてほしかったのですが、そのときは温まるだけですぐに風呂場から出てしまいました。

Man1

「じゃあもっと気持ちいいことしようか」

やっと念願のセックス


まだ先ほどイった余韻が残っていたので、少し触られただけですぐに感じてしまいました。


彼もギンギンに勃起していて…

Man1

「先に俺のしゃぶってくれる?」

久々の大きなおちんちん…


すぐに口に咥えました。


舐めている最中も、私の乳首を弄ってくれていたので下半身はもうぐしょぐしょ


それだけでイキそうになっていました。

Man1

「じゃあ交代しようか…」

そしてクンニを…


元カレにもしてもらったことがなかったクンニ…


ものすごく気持ち良かったです。


少し舐められただけで、すぐイってしまいました。

Man1

「そんなに良かった?…じゃあそろそろ挿れるよ」

やっと感じられたおちんちん…


挿れられただけでイキそうになりました。


でも我慢…しましたが奥を突かれてすぐにイってしまいました


イったのにやめてくれず…私が何度かイったあとにやっと彼も果ててくれたのですが…


しかし、やはりそれだけではお互いに満足できません


気持ち良くて何度イってもイキ足りない…


そのあと3回しましたが、3回以上にイってしまいました。


やはり、リードしてくれる男性は積極的でとても良いです。


今までしたことのないクンニや体位も教えてくれて、とても良い経験になりました。


おかげで、性欲も治まって満足できました!