happy-travel[ハッピートラベル]
記事のサムネイル

Category性交関係

鍛えたらセックスが10倍気持ちよくなる筋肉!女性にモテて一石二鳥!

気持ちいいセックスに必要なのは特殊なプレイでもおもちゃでも相性のいいパートナーでもありません。最高のセックスに必要なのは筋肉です。筋肉さえあればセックスはレベルアップします。今回は女性を虜にするセックスに必要な筋肉の鍛え方を徹底解説していきます!

この記事に登場する専門家

ナイトライフ編集部員Sのサムネイル画像

夜遊び大好き

ナイトライフ編集部員S

夜遊びをこよなく愛する編集部のナイトライフ担当Sです。男女のお悩みから夜の街の事情に関する情報は常にリサーチしています。
https://pcmax.jp/lp/?ad_id=rm307016&mode=lp38

気持ちいいセックスに必要なのはテクニックでも経験でもない、筋肉だ!

んにちは!筋肉を少し鍛えただけで、ガリガリだった時よりもQOS(クオリティ・オブ・セックス。セックスの質)が跳ね上がった性愛ライター、さかです!


「セックスがうまくなりたい…」

「パートナーをもっと気持ちよくさせてあげたい…」

「早漏だし中折れするからセックスが楽しくない…」


とお悩みのあなたに朗報です。

そのすべての悩みを一発で解決する方法があります。


それが筋トレです。


セックスに必要なセックス筋を鍛えれば、上記の悩みが解決するどころか、いままで以上のパフォーマンスでセックスができます。

さらに頭も冴えるし気分も爽快で仕事の生産性もあがり、さらに女性にモテてチンコが追いつかなくなるかもしれません(個人差があります(笑))。


そこで今回は私の実体験を交えて、早漏や中折れを改善してパートナーを満足させるのに必要な筋肉の鍛え方を徹底解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください!


また、記事の最後にはもっとセックス筋を鍛えたい人のための筋トレ記事を紹介しているので、最後までご覧ください。

セックスに必要な筋肉を鍛えることのメリットがヤバイ

セックス筋を鍛えるメリット①射精コントロールが可能になる

セックスに使う筋肉を鍛えることのメリット一つ目は、射精のコントロールができるようになることです。

わかりやすくいえば早漏が改善するということ。


早漏はセックスの楽しさを半減させます。

もっとパートナーのまんこの気持ちよさを感じたくても、早漏だと射精してそこで終わりです。


さらに、女性側は長時間突かれなければイケないので、女性は相手が早漏だとぜんぜん感じられません。


しかし筋トレをすることで、射精につかう筋肉を鍛えてイキそうになっても我慢できるようになります。


イクのを我慢できるだけでなく、そもそもイキそうになるまでが長くなるのでシンプルにセックスの快感を長く味わえるのです。

セックス筋を鍛えるメリット②射精後の回復力があがる

セックスに使う筋肉を鍛えるメリット二つ目は、射精後の回復力があがることです。


オナニーの最中でもセックス中でも気持ちよさのあまり、してるときは「今日は3回はイッてやるぜ!」と意気込みますよね。


ただ、男は一度射精すると賢者モードになり、女性の裸をみてもなんとも思わなくなります。

時には自分がやっていたことに虚しさを感じて、女性を鬱陶しいとすら感じます。


しかし、やっぱり気持ちいいことはたくさんしたいですよね。

何度も射精の快感を味わいたいですよね。

それを可能にするのが筋トレです。


筋トレをすると一度射精しても、少し待つだけでまたすぐにチンコがムクムクと立ち上がり、ギンギンになります。

筋トレにより性欲や男らしさを増強する男性ホルモンの、テストステロンの分泌量が増えるのです。


また、勃起はチンコのなかにある海綿体に血液が浸み込んで起こる現象なので、血液を送り出す筋肉を増やせば必然的に勃起力があがります。

セックス筋を鍛えるメリット③いろんな体位でセックスできる

セックス筋を鍛える三つ目のメリットは、できる体位のバリエーションが増えることです。


セックスの楽しみの一つといえば、いろんな体位でセックスすることですよね。

しかし、大抵の場合は正常位だけで射精してしまったり、変えてもバックなどのメジャーな体位をいくつかやるだけ。


それだけでいいんですか?

48手といわれるように体位にはいくつもの種類があります。


あなたの人生はそのうちのいくつかしか経験しないで終わってもいいんですか?

いいはずがありません。


体位の中には男性が女性の身体を支えなければならない体位がありますが、これは筋肉がなければできません。

だからこそ筋トレをするのです!


また、筋トレをすることで早漏が改善されるので、色んな体位を楽しむ余裕が生まれます。

エッチ素人女性のオナニー見放題

【限定PR】

一人寂しくオナニーをしている男性諸君。

VI-VOで、エロ可愛いS級素人女子の生オナニーをオカズにしませんか?

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=67781&_article=25287VI-VO

VI-VOはお互い匿名で遊べるから、彼氏に言えない性癖を発散する場になっています。


今だけ期間限定、3,000円分のポイントがもらえるので、無料登録するだけで5回は素人女子と相互オナニーができます!

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=67781&_article=25287VI-VO

セックスの最重要筋肉!時間がないなら下半身だけは絶対に鍛えろ!

「忙しくて筋トレなんかする暇がない!」


という方は下半身だけを鍛えてください。

下半身はセックスにおいて最も重要な役割を担っている筋肉だからです。


下半身を鍛えるだけで勃起力向上・早漏改善・回復力アップの効果が得られます。

下半身の筋肉量はそのままセックス力に直結するといってもいいでしょう。


さらに、人間の身体のなかで下半身の筋肉は全身の筋肉の半分以上を占めているのです。

すなわち下半身を鍛えるのが最も効率的に筋肉を増やせます。

忙しいならこれだけしろ!下半身を鍛える最強筋トレ「スクワット」

下半身を鍛える最強筋トレ、スクワットのやり方を解説します。


①足を肩幅より少し広くする

②そのまま腰をおろす

③膝が90度の角度になったら止めてもどる


スクワットの注意点は、膝がつま先よりも前にでないようにすることです。

セックスの満足度が上がる筋肉!早漏ならPC筋を鍛えろ!

スクワットもする時間がない!」

「早漏だけでも改善したい!」


というかたはPC筋を鍛えましょう。

PC筋は排尿や射精に関わる筋肉で、骨盤底筋ともいいます。


最近の若者はとくにPC筋が衰えています。

その理由はデスクワークの増加により座りっぱなしの時間が増えたからです。


あなたは座りっぱなしの生活を送っていませんか?

そのライフスタイルのせいで早漏になってるかもしれません1


PC筋はスクワットでは鍛えられないので、しっかり効かせられる筋トレをご紹介します!

仕事中でもどこでもできる!早漏を劇的改善してくれる「肛門締め」

PC筋の筋トレはとても簡単で仕事中でもどこでもできます。


①肛門を5秒間キュッと締める

②5秒ゆるめる

③これを10回くりかえす


これを1セットとして、毎日4セットほど行いましょう。

方法自体は簡単ですが、やってみると意外と力が必要になるためキツいですよ!(笑)

【実体験】ガリガリだった私が筋肉を鍛えてセックスの質が上がりまくった話

以前の私はガリガリでしたが、ガリガリであることにコンプレックスは感じていませんでした。


なぜならそれよりも、もっと強いコンプレックスを感じていたからです。

それが早漏と回復力のなさです。


オナニーをしてもセックスをしてもすぐにイッてしまうし、その後もう一回戦なんて絶対にできません。

早漏でも何回もできれば女性を満足させられるでしょうが、私には不可能でした。


女性を満足させてあげられないことがイヤな私は筋トレをはじめました。

筋トレのド素人なりに下半身を中心としたトレーニングに勤しみます。


すると驚いたことに筋トレを始めて三日で目に見える効果が現れました。

その効果というのは、ギンギンになって痛いくらいの朝立ちです。

無性にムラムラしていたのでそのままオナニーを始めたのですが、いつもならすぐにイッてしまうのにいつもの3倍以上の時間をかけて射精しました。


さらに射精後の倦怠感や虚しさはなく、ただただスッキリとした気分でした。

その後も筋トレを続けていますが、明らかにセックスの質が上がりまくってます。

【元早漏が語る】早漏の対策改善にはオナニーの仕方を変えろ!3つのコツとトレーニング法を伝授!のサムネイル

【元早漏が語る】早漏の対策改善にはオナニーの仕方を変えろ!3つのコツとトレーニング法を伝授!

早漏は笑われたり、セックスやオナニーを長く楽しめなかったり、あまりいいことはありまんよね。男なら早漏を脱して女性を長時間悦ばせられるようになりましょう!ここでは早漏改善のためのオナニーの仕方やテクニックを解説していきます。

trip-partner.jp

S級素人の生オナニー配信で抜く!

【限定PR】

男のオカズの新常識!


VI-VOはエロくて可愛い子のオナニーが見れる神アプリ!ビデオ通話で素人女子と相互オナニー・オナサポが楽しめます。

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=67781&_article=25287

今だけ3,000円分のポイントがもらえます!登録は無料・匿名OK・1分できます!

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=67781&_article=25287

筋肉を鍛えることはもはやセックスの一部と言っても過言ではない!

ここまでセックスの質があがる筋肉の鍛え方を解説してきましたが、いかがだったでしょうか?


私はもはや筋トレはセックスの一部だと考えているほど、筋肉とセックスは切っても切り離せない関係です。

もしあなたがセックスで悩んでいるのであれば、筋トレがそのすべての悩みを解決してくれるでしょう。


また、さらに詳しく知りたい方はこちらの記事を一緒に読んでみてください!

【2020年最新!】筋トレセックス力を強化して女を夢中に!セックスで充実したセックスライフを!のサムネイル

【2020年最新!】筋トレセックス力を強化して女を夢中に!セックスで充実したセックスライフを!

セックスに自信を持っていますか?「自信ある」と答える人は、少ないと思うんです。無理はありません…日本人は、筋トレしないんですから!筋トレとセックスは、密接な関係があります。この記事に書かれている筋トレをすれば、あなたのセックスは上手くなるでしょう!

trip-partner.jp

㊙素人とコスパ良くセックスする方法!

【限定PR】

皆さん、セックスしていますか?


風俗に行かない人は、実は大人の関係を求める女性が集まるアプリを使って、風俗よりはるかにコスパ良くセックスを楽しんでいるのです。

AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


芸能人ですらアプリを使って男女が出会うのは当たり前になったこの時代、普通の恋活アプリを使ってもセックスまでたどり着くのは容易ではありません。

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=75026&_article=25543

重要なのは大人の関係を求める欲求不満な女性が、どのアプリを好んで登録しているかを正確に把握すること!


女性は男性と違って身バレしないように細心の注意を払っているので、匿名性の高いアプリでしか遊んだりしないのです。

話している人物の写真:男性3

こういう時は匿名性の高いアプリで、コッソリ確実にセックス相手を見つけるのが得策ですよ!

エロい女の子と出会うのは、この2つのアプリが大定番。好みに合わせて使い分けてくださいね。

おすすめアプリ①ワクワクメール

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=75026&_article=25543

20代女子でエロに興味がある女の子は、ワクワクメールを使っています。


とにかくセフレ探しに強いのが特徴。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。周りの友人も相当使っていますね。

話している人物の写真:男性1

学生もけっこういるし、若い子の間で流行っているのかも。やっぱ若い子の肌は最高(33歳/会社員)

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=75026&_article=25543

おすすめアプリ②PCMAX

https://pcmax.jp/lp/?ad_id=rm307016&mode=lp38

PCMAX群を抜いて出会いやすいです。会員数が2,000万人越えと最大クラスの出会い系で、幅広い年代・タイプの女性が登録しています。


なんと今は女性ユーザーが増えすぎて男性が足りていないというチャンス到来中!セフレが欲しいなら登録しておいて損はないです。

話している人物の写真:男性1

無料ポイントも結構もらえるから、思ったよりお金かからないね。3000円あれば十分楽しめる。(29歳/飲食業)

https://pcmax.jp/lp/?ad_id=rm307016&mode=lp38

【本ページには限定PRが含まれています】