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【エロナンパ師が伝授】セックスで緊張するのはなぜ?知識?技術?緊張しないための意識付け!

2020.10.30

セックスは楽しくて、気持ちよくて、幸せな気持ちになれる素晴らしい行為です。しかし、知識や技術が足りないとセックスが失敗してしまうのではないかと不安になってしまい緊張してしまう人がいます。セックスで緊張しないためにはどうしたらいいのか。徹底的に解説します。

この記事に登場する専門家

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自称セックスマスター

RINO

セフレが何人いたのか数えられないくらい遊んでいたダメ男。コンドームを常に携帯していないと落ち着かないくらいセックスの達人。

  1. 緊張していたらセックスはできない。
  2. セックスで緊張してしまうのはなぜなのか
  3. セックスで緊張しないための方法とは?
  4. セックスで緊張から開放し成功しやすくするためには?
  5. 緊張しすぎてセックスどころじゃなかった筆者の体験談⁉︎
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みなさんこんばんは、セックスマスターRINOです。


先日、セフレとセックスする時にあまりに自分が酔っ払いすぎてテンション高すぎて、頭を思いっきり叩かれてセックスを拒否されてしまいました...。


「少しくらい緊張感とか持ってくれー‼︎」


って言われました...。とほほ。


というわけで、今日はセックスで緊張してしまう男性に向けたお話をしましょう。


みなさんは最近緊張した事ありましたか?

私は最近、会社でのプレゼン資料の練習の時にめちゃくちゃ緊張しました。


ちょっとした事でも緊張するものはしょうがないのです。

しかし緊張するという事はなんなのか⁉︎原因は?練習が足りない⁉︎もっとセックスで緊張しないためにはどうすればいい⁉︎


セックスマスターのRINOがなんでも教えます‼︎



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私も初めてのセックスの時は本当に緊張しました。

しかしなぜ楽しくてエッチな行為であるセックスが緊張してしまうのでしょう?


セックスで緊張する人はこのような特徴があります。

経験からの緊張

私は初めてする女性とのセックスでは若干緊張します。


彼女のセックスの性癖、テンション、どれくらいの事までしてもOKなのか。


不安な要素が多いからです。

セックスの経験が不足しているとその情報の収集力も低いので、緊張してしまうのにはとても理解できます。


しかし経験の低い男性が女性をしっかり喜ばせようと思っている意識はとても大事です。


緊張を振り払うためにはたくさんの経験が必要な時もあるかもしれませんね。


知識面からの緊張

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セックスが始まったら、いざ何をすればいいのか⁉︎


キスをしたら次はどうすればいい?ん。待て待て、そもそも次ってなんだろうか。


とにかく、セックスの知識というのは絶対的に必要だと思っても過言ではありません。


目の前におっぱい丸出しでとっても綺麗な彼女が貴方のことを待っていたとしても、知識が不足していてどうしたらいいのかわからない。でも、目の前のおっぱいには飛びつきたい。


結果、お互いに満足できない状態だとそのままお店を後にするのもなんだか気まずそうです...。


もしセックスの知識があったら、緊張なんてしなかっただろうに、と後悔する前にある程度の知識をつけましょう。

技術面からの緊張

さっきのおっぱいの話の続きなのですが、おっぱいの揉み方がわからない‼︎


触りたいけど、どう触ったら女性は喜ぶのか⁉︎


そんな技術的な不安があったら、セックスどころじゃないかもしれません。


技術的な不安がある場合、本当にこれで合っているのかを確認しながらのセックスになってしまうでしょう。


ここ、気持ちいい?ここ、痛くない?なんかちょっとムードがガタ落ちしそうですね...。


技術面からの緊張を補うのは経験かもしれません。あとはもっともっと勉強あるのみです。


この記事を読んで、頑張ってください。

早漏が怖い

彼女のおまんこにちんこを入れて2分後。


まるで男性に起こった悲劇のようにそれはやってきます。


そう、早漏です。早漏はセックスのムードがガタ落ちし、強制終了もかなりの確率で起きてしまうほどの事件です。


早漏は男性の精神状態などによって発生のしやすさが違うので、セックス前から緊張している人は早漏で全てが台無しになってしまう人も中にはいるという事です。

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セックスで緊張するのには上記で説明した理由があります。

それらを克服することで、セックスは緊張してドキドキしながらやるものから、気持ちよくて楽しいものに一気に変化します。


克服の仕方は人それぞれだと思いますが、最短でセックスの緊張をほぐすためにはどうしたらいいでしょうか。

相手の事を第一に考える。

セックスは愛と情熱で成り立っているようなものです。もし貴方が彼女のことを本当に愛しているならば、彼女の間に応えてあげましょう。


相手の事を第一に考えるとセックスは緊張しにくいです。


しかしながら、どうしたらいいのかという「わからない」案件は先に潰しておきましょう。


行動の意味がわからないと、相手の事を思いやる事すらできません。


自分主体のセックスになりすぎず、相手を気持ちよく、楽しませるセックスを心がければ貴方の気持ちはもっとラフになってセックス中に緊張する事が軽減されるでしょう‼︎

あらゆる面で自信を持つ。

セックスに完璧はありません。とにかく相手を楽しく、満足させる事です。


なので、完璧な知識やマニュアル、裏技、プロ並みのテクニックなど必要ありません。


しかし、彼女との愛情を100%受け止める自信を持ってください。


作業気味なキスをしたり、愛撫を端折ったりするようなセックスをしないでください。


そういう心構えを持つ事ができればそれは自信に変わります。


セックスに対して、彼女に対して自信を持つ事ができればあなたはセックスでより信頼される男に変身すると思われます‼︎

失敗を恐れない。

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仮にガチガチに緊張してしまっても、それは失敗かもしれませんが、次に生かせるような終わり方にして欲しいです。


相手を信頼しているなら、失敗を恐れずにもっと開放的にセックスを楽しみましょう。


失敗したからってあなたの恋が終わるとは限りません。


(相当酷い失敗をしない限りは...。)


どんな失敗でもちゃんと自分でフォローして、次しないようにするとか、次からはやらないようになるなどの学習を重ねて成長していきましょう。


私はアナルにとっても興味を持っていたので、彼女のお尻の穴にいきなり指を入れようとしたら顔をぶっ叩かれました...。


以降はもうしないようにしてます。すみませんでした(笑)

とにかく二人で楽しむ事を考える。

セックスは作業ではありません。なので、難しい事を考えずにお互いの気持ちいいのためにたくさんセックスを楽しんでください。


もしかしたら、本当は彼女にもっとフェラしてもらいたかった、とか彼女をもっとクンニして本当はイカせてあげたかったとかあるかもしれません。


それは次のセックスで叶えられるように、目標としてストックしておいて、今はセックス自体を楽しんでください。


セックスで緊張するのは非常にやっかいな事です。


楽しめないまま終わるセックスはさっさと終わらせてしまいましょう‼︎

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セックスも緊張の種類がいくつかあります。


・知識や技術の不足から来る不安感

・マンネリ化してしまい相手の反応が怖い時

・新しい刺激を求めすぎて相手に拒否されるのが怖い時


などなど。セックスの時にパートナーとよく話し合わないでいるとこのように相手の反応が不明なままなので緊張してしまう時があります。


では、どうすればいいでしょう。どのように相手に伝えればいいでしょうか。

常に新しい刺激を求める時は

例えば、ラブホテルで今日はセックスがしたい。


その時に道具を使ってみたい。


もし、コスプレ衣装に興味があるならコスプレ衣装を着てセックスしてもらいたい。


など、男の欲望がはっきり言って書ききれないほど出てきます(笑)


これらをお願いしたい時、拒否されたら怖いですよね⁉︎私も大好きなパイズリを拒否されたらすごくいやです。....泣いちゃうかもしれません⁉︎


新しい刺激を求めている時、正直に相手に趣旨を伝えましょう。


〇〇して欲しいんだけど...だめかな。


セックスはお互いがオープンになる事でとても気持ちいいセックスに変わります。

セックスする前からこのような要望を伝えておく事で、緊張がほぐれ興奮に変わるかもしれません‼︎


あなたの夢はセックスの前から叶えられる状態になっているのです‼︎

時にはいろいろな物に頼る

環境を変える。電マやローターを使う、ペニスリングを使ってみる。


ユニークでちょっと笑えるアダルトグッズも試してみましょう。


とにかく、早漏をはじめとする不安や緊張はどうやっても解消しにくいものです。


ここで道具や面白いアイテムを駆使して、セックスの雰囲気を良くし、あなたの緊張を少しでもラフにしてみましょう。


セックス前にテレビを見てリラックスしてもいいでしょう。


一緒にシャワーを浴びていちゃいちゃを楽しむのも私はとても気持ちが楽になります。


どんどん環境や雰囲気を良くして自分に有利な環境でセックスをしましょう‼︎

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筆者がまだ若かりしころの、セックスの悔しい思い出を紹介します。

あの時から今でも付き合ってくれているセフレに感謝⁉︎

セフレのスペック

身長:160cm

体型:普通

年齢:28歳

職業:製薬会社勤務

おっぱいのカップ数:Dカップ

出会うまでにかかったお金:5,000円

早漏が酷くて彼女が不満爆発⁉︎

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まず最初に紹介するのは筆者の早漏伝説です。


私も若かったです。セックスは好きでした。彼女も非常に魅力的な女性でした。


しかし、セックスの経験がとても少なかったのでやけに緊張するんです。


セフレは年上でちょっと経験豊富な貫禄があったので、そのせいでも緊張してしまっていました。


セックスになると性欲は大爆発しているのに、なんだか心のどこかに不安と緊張があるんです。


まいったなぁ、、でも今はありのままにセックスを楽しもう。


前戯の時は普通に彼女もあんあんっ♡言いながら普通に気持ちよさそうに感じてセックスを楽しんでいました。


そう思っていたのに、いざ挿入になると事件はすぐに起きます。

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そろそろ挿れるね。いくよ。

Woman1

挿れてぇ、挿れてぇ。おっきいの頂戴♡

にゅるんっ‼︎と彼女の中にちんこを挿れるととてつもない快感が体全体を襲うんです。


それはもうとっても気持ちよくて、それは彼女も同様です。


「あぁん〜硬い〜♡」という素敵なリアクションも相変わらずセクシーで可愛い。


そんな彼女の姿を楽しみながら、腰をがんがん動かしまくるんです。


「ふんふんふんっふんっ‼︎」


「あぁ〜いいぃ〜♡」


しかしこの時私の体に異変が起きるのです。


挿入して2分も経っていないのに、もう精子が出そうになるんです。


(あれ。おかしいな。出そうだぞ。)


まずと思って腰の動きをぴたっと止めて、数秒間の間蛇に睨まれた蛙のような状態で静止してしまいました(笑)



Woman1

ど、どうしたの⁉︎大丈夫?

Man1

....出ちゃったかも。ごめん。

彼女が唖然としてしまった。


あぁまたやってしまった。時すでに遅し、精子が思いっきりコンドームの中に放出されてしまってました。


こうなってしまってはもう遅いです。私の体に再起動という言葉はありませんでした。


がくっと肩を落としながらチンコを抜く。

ふにゃふにゃになったちんこを見て彼女はこう言います。


「大丈夫だよ、次はもっと楽しもうね。ありがとう。」


なんていいセフレなんだろう。セフレなのに最後にありがとうって言えるのは本当に慰められました。


涙を拭きながらその日は就寝しました。ごめんなさい。

早漏の原因はたくさん

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緊張の原因は早漏でした。しかしなぜ早漏で終わってしまうのだろう。


私は翌日、デスクに両肘をついて真面目に考えてみました。


・AVのマネをして調子こいてセックスしていた

>>これはまじでダメでした。


いきなりフルスピードで腰を動かしたらそりゃあもう精子出ますわ。


本当に反省です。激しいのが正解だと思っていた私はすぐに事を改める決意をしました。



・圧倒的な技術不足

>>というわけで勉強が足りなかったみたいです。


彼女の好みも知らないまま自分主体のセックスをしていただけだったと。


私は以降彼女と話し合い、どうセックスするのが好きなのかを意見交換し気持ちの解消をする事ができました。


緊張が解れたら早漏が⁉︎

その翌日、緊張が解れたせいか性欲がMAXに彼女とのセックスは根拠の無い自信で満ち溢れていました。


しかし挿入している間、彼女の事を考え、自分主体にならずにセックスを楽しんでみたら彼女がとても幸せそうにイキまくっていました‼︎


これほど嬉しい事はなかったです。


セックスの上達を感じた瞬間でした‼︎なによりちんこが長持ちするのが最高に気持ちいいんです。


以降、私は彼女主体でセックスするようになり、その頻度も上がり最高にセックスライフを楽しんでいます‼︎