早漏でオナニーが長くできない!?時間をかけて愉しむコツや対処法！

こんにちは！

最近はオナニーを長く愉しむ方法を実践しているエロスです！

早漏が原因でオナニーを長くできない後輩から、こんな相談をされました。

実は僕の周りでも、早漏が原因でオナニーを長くできない人が増えているんです！

100人の男友達に「オナニーが長くできない理由は早漏だと思う？思わない？」でリサーチしてみたところ、80%の人が「早漏が原因」と回答してくれました。

早漏を改善していくためには、まずはオナニーのやり方から変えていくのが一番の近道です。

僕も昔は早漏で困っていたことがあり、オナニーのやり方を変えていくことで早漏が改善しました！

例えば、オナニーをするときの「ペニスのシゴキ方」から改善する必要があります。

僕がいつも行っているのがこちら。

①亀頭を指でタッピングして刺激する

②我慢汁を親指と人差し指につけてシゴく

③ペニスを手のひらで軽く握り左右に回転させる

このやり方の良いところは、「無駄に力を入れることなくオナニーを愉しめること」です。

まずはしっかりと覚えてほしいことがあります。

それは「ペニスを握る手に力を入れて、強引にシゴクやり方は基本NG」です。

そんなやり方では早漏は改善しませんし、セックスにおいても膣内射精障害になる可能性があります。

あと、早漏を改善する方法として僕が実践していたのはこちらの3つ。

①毎日オナニーをする

②寸止め

③オナホールを使う

後ほど詳しく解説しますが、早漏を改善していくには「毎日オナニーをする」ことが大切。

しかし、ただ闇雲に毎日オナニーをするのではなく、イク寸前で「寸止め」をしたり、「オナホールを使って正しいオナニー」を実践していました。

今回は早漏が原因でオナニーを長く愉しめない人のために、ヤリチンの僕が詳しく解説をしていきます！

確かに、僕も早漏で悩まされたとき、同じ気持ちになりました。

早漏になると、どうしても他の人と自分を比較してしまいがちになりますよねー。

しかし、これは悪いことではありません。

「人の振り見て我が振り直せ」という言葉がありますが、まずは早漏を改善していくために、「自分と他人の違い」を知っておく必要があります。

ここではそんな悩める人に、僕の友達100人に「平均的な時間と頻度」をリサーチしてみました！

まずは平均的なオナニーの時間ですが、100人中40人が「オナニーにかける時間は5分」と答えてくれました。

ササっとオナニーを済ませたい人が多い結果になりましたが、逆にこれが早漏の原因なんですよー。

いざセックスをするとき、これだと挿入から約5分程度で射精をしてしまう可能性が高くなります。

そうなんです。

挿入から約5分で射精をすることになると、自分は気持ちよいかもしれませんが、女性を満足させることなどできませんよねー。

本来、オナニーはもう少し時間をかけて行ったほうが、あなたが現在悩んでいる早漏改善に繋がります。

早漏から卒業したい人は、まずは「オナニーにかける時間の改善」から始めてみましょう！

僕のリサーチ上、「週に2～3回」という人が一番多く、次に「毎日している」と答えた人が多い結果となりました。

後ほど詳しく解説しますが、オナニーの頻度が多くなることは、早漏改善にも繋がるので良いことなんですよー。

ただ気になることもあります。

オナニーの頻度も「週に2～3回「毎日している」という人が圧倒的に多い結果になりまししたが、このグラフからも読み取れるように、「日本人のセックス離れ」が多くなっているのがわかりますよねー。

「セックスは相手に気を使うから面倒」という人もいるので、今後はさらにオナニーを愉しむ人が増えるかもしれませんねー。

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一般的な時間や頻度がわかったところで、今度は「オナニーで責めたい性感帯」を解説していきます。

みなさんはオナニーを愉しむとき、どこの性感帯を責めますか？

僕がオナニーを愉しむときに責める性感帯は5つあります。

①亀頭

②裏スジ

③アナル

④尿道口

⑤乳首

性感帯とはいっても、ほとんどがペニスに集約されていますが、このペニスを「如何にして気持ちよく責めていくか」により、ペニスに過度な負荷をかけることなくオナニーを愉しむようにしていきます。

後ほど、オナニーを愉しむためのシゴキ方も解説しますが、その前にまずは性感帯を覚えておきましょう。

まずは一番最初に責めたい性感帯は亀頭です。

亀頭は男性の性感帯でも一番感じる場所なので、じっくりと時間をかけて責めていきます。

ズボンの上からでもいいので、指先で亀頭を撫でてみましょう。

時間の経過とともに、勃起してきます。

裏スジもオナニーで責めたい場所。

指の腹で優しくスリスリするだけでも、気持ち良いんですよねー！

イメージでオナニーをすることも、早漏の改善に繋がるので大切なこと！

静かに目を閉じて、彼女や好きな女性にフェラされている自分を想像してみるのも、オナニーを愉しむコツだと思いますよー。

オナニーの感度をアップさせるために、アナルを責めてみるのもオススメ！

指サックとローションを用意し、アナルをたっぷりと濡らしたあとで撫でたり指を入れてみたりすると、あっという間にチンポが勃起してきます。

慣れてきたらさらに奥まで指を入れ、前立腺を責めてみるとさらに気持ちよくなれますよー！

実は尿道口も責めるポイントなんです！

ここの気持ちよさに気が付いたは、昔付き合っていた彼女がフェラしてくれたとき、よく責めてくれたから。

また、我慢汁が出る場所でもあるんで、ヌルヌルしたその我慢汁で亀頭を擦るのも気持ちが良い！

まだ尿道口を責めたことがない人は、ぜひお試しあれ。

チンポを弄りながら、同時に責めてほしいのが乳首です。

男性も乳首は立派な性感帯ですからねー。

セックスのときも、僕があまり勃起していないと、彼女が乳首舐めてくれます(笑)

乳首を責めるときは、指先で小刻みに擦ってあげると気持ちがいいのでオススメ！

チンポの刺激と乳首の刺激が合わさり、とても満足できるオナニーを愉しめますよー！

オナニーで責める性感帯がわかった後は、「ペニスのシゴキ方」について解説をしていきます。

実はペニスのシゴキ方はとても重要で、間違ったやり方をしていたら、いつまで経っても早漏は改善しません。

・強引にペニスをシゴク

・床にペニスを擦りつける

このように、過度な圧をかけてオナニーをすると確かに気持ちは良いですが、いつまで経っても早漏が改善しない原因に繋がっています。

過度な圧をかけなくても、時間をかけてゆっくりと快楽を蓄積させたら、とても気持ち良いオナニーを長く愉しむことができます。

また早漏の改善にも繋がるので、ぜひ覚えてくださいねー。

ちょっと待ってくださいねー。

いきなりシゴいてしまうと、これまでのやり方と何も変化がありませんよね！？

まずは少しずつ、ペニスに刺激を送ることからはじめましょう。

勃起したペニスの亀頭を指でタッピングしてみてください。

ペニス全体に緩い刺激が伝わりませんか？

そうなんです。

この緩い刺激をたくさん蓄積して、最後に射精をする。

これが、早漏改善にも繋がるオナニーの方法なんです！

亀頭を指でタッピングしていくと、刺激が蓄積され尿道口から透明な我慢汁が出てきます。

この我慢汁を親指と人差し指につけて、ゆっくりと竿をシゴいてみましょう。

竿をシゴいているうちに指につけた我慢汁は乾いてしまいますが、次々と出てくるので、その都度指につけてゆっくりとシゴいていきます。

竿をシゴいていくうちに、亀頭はパンパンに膨れてきます。

こうなってくると、射精を促す準備が整ってきた証拠。

これまでは指だけでシゴいていましたが、最後は手のひら全体でペニスを軽く握り、左右に回転させてみましょう。

慣れないうちは上手にできないかもしれませんが、何度も実践しているうちに慣れてきますので、ぜひチャレンジしてみてくださいねー。

早漏改善にも繋がるシゴキ方を覚えたあとは、できるだけ長くオナニーを愉しむコツを解説していきます。

僕が実践した方法は4つ。

①オナニー中に休憩を取る

②静止画や体験談でオナニーをする

③オナニー観賞してもらう

④時間を区切る

基本は一気に刺激を高めていくのではなく、「蓄積」していくことが大切。



これまでは短時間で圧をかけながらオナニーをしていた人は、きっと戸惑うかもしれません。

しかし早漏を改善するには、「ゆっくり長く」がどうしても基本となるので、覚えておきましょうね。

例えば、体が疲れているときや眠たいときでも、何かの刺激によりペニスが勃起することがありますよね！？

そんなとき、ついついオナニーをしちゃう人も多いかと思います。

「途中でやめると何か勿体ないから...」という理由で、手早く5分くらいで射精しちゃう人が多い傾向ですが、「一度オナニーを休憩すること」もオススメ！

その理由は、もう一度ペニスに刺激を送った際、「脳が先ほどの気持ちよさを覚えている」ため、勃起する時間も早く射精も気持ちが良いんです！

一度上がってきた射精を止める行為は、早漏の改善にも繋がるので、まさに一石二鳥なんですよー！

なぜ静止画や体験談でオナニーをするかというと、動画だと刺激が強すぎるからです。

静止画や体験談だと「頭のなかでイメージをしてオナニー」をするため、ある程度の時間が必要になります。

時間がかかる分、すぐに射精できないので早漏の改善にも繋がります！

この方法もオススメなので、ぜひ試してみてください。

彼女やセフレがいる場合、自分のオナニーを観賞してもらうのもオススメ！

確かに、マジで恥ずかしいですねー！

射精にも時間がかかりますし、何よりも彼女にニヤニヤされながらオナニーを見られるのは、恥ずかしいものがあります。

しかし、射精まで時間がかかるということは、早漏の改善にも繋がります！

いつもは5分で射精していたのを、今日は頑張って8分までチャレンジしてみる。

やり方は筋トレにも似ていますねー。

ある程度、自分のなかで射精時間を管理することにより、自然と早漏の改善に繋がります！

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ここまで僕は早漏を改善するための準備として「ペニスのシゴキ方」「長くオナニーを愉しむコツ」を解説してきました。

いよいよここでは、早漏を改善するために行った3つの対処法について解説します。

①毎日オナニーをする

②寸止め

③オナホールを使う

あくまでも僕の場合ですが、この3つを覚えることで、劇的に早漏が改善したのでみなさんにも教えちゃいます！

オナニーの回数が少ないと、どうしても「早く出したい！」気持ちが高くなるため、つい強引にシゴいて短時間で射精しちゃいがち。

しかし毎日オナニーをしていると急いで射精する必要がないため、「ゆっくりと時間をかけてオナニーを愉しむ」ことが可能になります。

早漏を改善するには、やはり時間をかけてオナニーをすることが大切！

オナニーの時間を管理することが、早漏改善への近道なんです。

イキそうになったら我慢をする。

これを寸止めといいますが、「射精を寸前で我慢する動作を繰り返していく」と、早漏を改善することができます！

最初、慣れないうちはどうしても射精をしてしまいますが、「寸前で射精を止める」行動を繰り返すことで体が慣れていき、自分でもコントロールすることができるようになりますよー。

こんな人にオススメしたいのが、オナホールです。

オナホールは種類により「刺激が強くない」ものもあるため、オナホールを使って早漏の改善を行うことができます！

まずは刺激の強くないオナホールを試してみて、自分にあったものを使って早漏を改善しましょうね！

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