ぎっくり腰でもセックス出来るの？過ぎっくり腰を経験した筆者が語るセックスのやり方！

こんにちは！夜遊び太郎です。

皆さん、ぎっくり腰になったことはありますか？

自分もぎっくり腰になった経験があるのですが、初めてなってしまったのはなんとセックス中でした（笑）

相手を喜ばせようと腰を一生懸命振った証拠なのですが、セックス中にぎっくり腰になると痛くてセックスどころじゃないですよね！！

それどころか自分も相手もすっきりしない終わり方になってしまい、なんともまあ相手に申し訳ない気持ちになってしまいますよね・・・・

そんなことがあってショックを受けた自分はネットなどで調べてみると意外にセックス中にぎっくり腰になる人が多くて少し安心しました。

しかしもうこんなことにはなりたくない！！皆さんにもセックス中にぎっくり腰にならないためにも今回の記事をぜひ参考にしてもらえたらなと思います。

まは男性100人に聞いた「セックス中にぎっくり腰になってしまった人はどれくらいいるのか」についてのグラフをご覧ください。

やっぱりぎっくり腰になったことはあってもセックス中という方は少ないですが、自分だけだと思っていたので仲間がいるということにびっくりしました！

ぎっくり腰ってどれくらい辛いのかはなった人しかわかりません。

ぎっくり腰は腰が重だるいなどの症状が現れ、前触れがあります。このサインを無視して無理をするとぎっくり腰に繋がっていきます。

ぎっくり腰は本当に痛くて何も出来ません！歩き方も変になりますし、じんじんしたり、ぴりっと電気が走る痛みだったり生活にも支障の出るような痛みです。

そして痛みの生活への支障でメンタルもやられてしまいますね。

その原因もセックスなんてことが知られたら恥ずかしくて会社にも行けなくなってしまうということにもなりかねません・・・・

ここでぎっくり腰の原因をお伝えしていきたいと思います。原因が分かっているといざぎっくり腰になっても慌てず落ち着いて対処できると思います。

腰痛持ちでない方も突然腰の調子が悪くなったりもするので気を付けてくださいね。

元から腰痛持ちの人はが「あっ今日ちょっと調子悪いな～」と思ってもセックスがしたいがために我慢してしまうときありませんか？

そんなときセックスすることになり、セックス中にだんだん痛くなってきても「腰が痛いからやめよう・・・」とはなかなか言い出せないもの・・・なので腰がどんどん悪化しさらに痛くなっても言い出せず、ぴきんと電気の走るような痛みが出てきてぎっくり腰に繋がってしまいます。

挿入中に相手を喜ばせようと一生懸命腰を振ると思いますが、これを頑張りすぎると腰に負担がかかりぎっくり腰の原因になります。

また普段とは「違う体位でしてみたい」と思い色々な体位を試していくと腰に負担のかかるものもあり、痛みも出てきてしまうんですよね。

今までしたことのない姿勢で腰を動かすと負担がかかるので、自分の体を大切にしながらセックスを楽しみましょう。

人間は睡眠不足やストレスが溜まると体が緊張状態に陥り、ぎっくり腰になる原因とも言われています。

また筋肉の柔軟性が低下したり、血流も悪くなることから腰をはじめ全身にも悪い影響を与えます。

「疲れてるな」「寝不足だな」と思ったり、腰に違和感がある場合や無理をせずゆっくり休みましょう。

ぎっくり腰を避けるためにもセックスは控えた方がいいかもしれません。

ぎっくり腰になりやすい人の特徴として普段から腰の筋肉が疲労している人になりやすいと言われています。

重たいものを持ったり、腰を激しく動かすことも腰への疲労に繋がるのですが、ずっと同じ姿勢のまま座りっぱなしという方も同じです。

腰のストレッチをしたり腰の筋肉に疲労感が溜まらないように工夫できるといいですね！

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ぎっくり腰は相当な痛みで、何をしても痛い！ですのでセックスするのは厳しいですし無理は禁物です。

無理することによって負荷がかかり完治まで長引いてしまうという危険性もあります。

しかしぎっくり腰でも欲は溜まっていき「セックスしたい！」という気持ちは変わりませんよね。

ではぎっくり腰になった場合どのように性欲を満たしたら良いかお伝えしていきたいと思います。

これは実際に自分が彼女にやってもらった性欲処理方法です。

フェラは体勢によっては全然腰に負担がかからないですし、気持ちいいので最高です。

自分だけ気持ちよくなってごめん・・・と罪悪感も生まれると思うので挿入以外で腰の負担がかからないように女の子を気持ちよくしてあげてくださいね！

挿入だけがすべてではないので、ぎっくり腰の人なりに楽しんでほしいのが前戯！普段も女の子に気持ちよくなってもらおうと皆さん頑張っているとは思いますが、ぎっくり腰になった時はいつもと違うシミュレーションや大人の玩具を使ったりして、さらに喜ばせてあげてほしいと思います。

いつもと違った相手の反応を見るとまた違った興奮を得られるかもしれませんよ。

「ぎっくり腰でもセックスしたい！！」そんな方におすすめな体位が騎乗位！

場合によっては悪化させてしまうので気を付けてほしいのですが腰の下にタオルなどを置いて反り腰にならないようにし、彼女にはゆっくり動いてもらうようにしましょう。

最初は慣れないかもしれませんがお互いに負担にならない体勢があるので伝えながら探っていくことで最後までセックスをすることが出来ます。

彼女さんの協力や理解、テクニックが必要ですね。

意外にもセックス中にぎっくり腰になった経験のある方は多く・・・しかし本当に辛いですので出来ればもう経験したくないです。

次はセックス中にぎっくり腰にならない方法をご紹介したいと思います。

ぎっくり腰というのはいきなり腰が痛むものではありません！違和感や突っ張りを感じた状態で無理をするとぎっくり腰に繋がります。

ですので腰の異常を感じたのであれば、腰の負担がかからない体位でセックスするか女性に頑張って動いてもらいましょう（笑）

最悪のケースは中断ということにもなりますが出来れば避けたいですよね・・・・

腰痛は無理をするとだんだんひどくなっていくので、長引かせないためにも一回休むというのも手段です。

セックス中に興奮すると「あの体位もやってみたい」「あの体位気持ちよさそう」と色々試したくなるときがあります。

ヤッたことのない体位だったり、腰に負担のかかる体位をし続けるとぎっくり腰になる確立は増えます。また激しく動かす過ぎるのも禁物・・・・

色々な体位と試したり激しくなる日もたまにあってもいいのですが、違和感を感じたらすぐに無理をしないようにしましょう。

ぎっくり腰になってからではセックスどころか普通の生活動作さえも痛みを感じることになってしまいます。

セックス中に興奮し、女性を喜ばせようと激しく腰を振りたくなりますよね・・・その方が気持ちいいですし（笑）

しかし腰の調子を見てからじゃないとすぐに調子が悪くなってしまいます。

自分の腰の振りすぎが原因でぎっくり腰になってしまったので、調子に乗るとだめだな～とつくづく思いました。

セックスは男性がリードする場合がほとんどですが、女性にも動いてもらい2人で楽しんでくださいね！

ぎっくり腰は想像以上に痛いので、セックスは中断ということになると思います。ぎっくり腰を治すためには「早期治療」が大事になっていきますので、すぐに対処出来ることはやってみてください！

慢性的な腰のこりからぎっくり腰に繋がる場合もあるのでまずはゆっくり腰をマッサージしてください。

ホテルなどで相手の女性に思いやりがありそうであれば「ここがいい」と伝えてマッサージしてもらうのもありですね。

優しくもみほぐしてもらうことでこりが解消され痛みが軽減する場合があります。

慢性的な腰の痛みはお風呂などでゆっくり温めるのが良いのですが、ぎっくり腰といった急な痛みは温めると逆に悪化してしまいます。

なのでシャワーなどで腰を冷やして安静にしてください。シャワーが厳しい場合はぬれタオルなどで冷やすのも効果的です。

湿布が手元にある場合は湿布を貼って応急処置してください。その場合、温湿布や冷湿布と迷いと思いますがぎっくり腰の場合は冷湿布などがいいと言われています。

しかし病院によっては温湿布が出される場合があるので自分の心地よいと思った方を付けて様子をみてください。

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今までは男性である筆者の体験談を元にお話してきましたが調べてみたところ、女性もセックス中にぎっくり腰になったお話があったのでまとめてみました。

最後の騎乗位になり、気持ちよさそうにしている男性を見てさらに興奮し「イかせてあげたい！！」と思い、たくさん腰を振ります！

少し違和感を感じながらも頑張っていたところ「ぴきん」と雷が落ちるような衝撃が腰に走りぎっくり腰になったそうです。

男性と同様女性も腰を使いすぎると、ぎっくり腰になりやすいということですね。

最後の体位はバックでフィニッシュ・・・イッたと同時に男性が脱力してしまい、挿入したまま女性に覆い被さり、腰に全体重がのしかかりそのままぎっくり腰に・・・・

男性もまさかそこまで腰に負担がかかっていると思わなかったようでびっくりしたそうです。

正常位は男性の方が腰を使っているように見えますが、激しく突かれると下にいる女性にも負担がかかっています。

そして仰向けの状態は反り腰になりやすく、腰の調子が悪いと正常位もきついんですよね・・・

まれに正常位でぎっくり腰になってしまう人も多いみたいです。

ではここでぎっくり腰になった筆者の体験談をお話したいと思います。自分がぎっくり腰を経験したのはある出会い系サイトで知り合った感度の高い女の子とホテルに行ったときのことです。

相手はとても痴女で最初に会ったときからグイグイくる積極的な子でした。色々な体位でして欲しいという希望があり、様々な体位で楽しむ自分もかなり無理して彼女を気持ちよくしようと頑張っていました。

腰に違和感を感じながらも彼女の気持ちよさそうにしている姿を見たら興奮が止まらなくなり最後のイク時に腰を振りすぎて「ごきっ」と電気が走ったような痛みが・・・・タイミング良く自分がイッた後だったのですが、かなり痛みがありとても大変でした。

彼女も心配してマッサージをしてくれたり、一緒にゆっくりお風呂に入ってなんとか痛みは和らいだのですがやっぱり無理は禁物だな～と思いましたよ（笑）

彼女はまだ満たされていなかったようでおもちゃなどを使って気持ちよくしてあげました！

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