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【エロ女子が解説】体力がなくてもセックスを楽しむ方法!体位や工夫次第で長持ち!

2020.12.31

体力が持たなくてエッチがしんどい…。セックスの後疲れてしまう。男性に向けて、そんな風に悩んでいる方に、体力が無くてもエッチが楽しめる方法を実体験を通して紹介します。工夫さえすれば、誰でも体力がないことを気にせずにセックスを楽しむことが出来るんです!

この記事に登場する専門家

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弄ばれ経験多め女子

すぃーとぽてとまま

純粋な恋愛をしていたはずが気づいたらただ好きな人にカラダを許してしまうだけの軽い女になってしまった!そんな時を経て色んな人と身体を重ねてしまい色んな経験をしてきました笑

  1. セックスの時体力が持たないのは自分だけ?
  2. セックス後に体力が尽きる訳とは?
  3. 体力がない人にオススメの体位とは?
  4. 体力がなくても楽にセックスが出来る方法とは?
  5. 体力がない人はラブグッズを使ってセックスを楽しもう!
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どうも、性欲が強すぎて、いつも相手をバテバテにしているエロ女のすぃーとぽてとままです。


私はいつもセックスの時、相手の体力が先に尽きてしまうことが多くて、少し物足りなさを感じてしまうことが多いです。


こんな風に彼女よりも、先に体力が尽きてしまうという男性は他にもいるのではないでしょうか。


そして、意外と男性自身がこれを気にして悩んでいるんだとか。そこで、今回はセックスで体力がもたないという男性のお悩みについてのお話です。

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最近セックスの時、相手をイカせるまでに体力が尽きそうになってしまう…。

これって自分だけなのかな…。

セックス後に体力が尽きてしまうのはあなただけじゃない⁉︎

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こちらのあるアンケート調査によるグラフを見ての通り、実はセックスの時に体力が持たないという男性は比較的多いんです。


つまり、セックスの時の体力について悩んでいる方はあなただけじゃないんです。


しかし、体力が尽きてしまう理由にはそれぞれ違う為、まずはセックスの時の体力がなぜ持たないのかを一度考えてみましょう。

体力がない人でもセックスを楽しむ方法がある!

セックスで体力が持たない人は、改善策として体力をつけるしかないと鍛える方法だけを必死に考えていませんか?


実は、体力がなくてもセックスを楽しむ方法があります。


もちろん、体力をつけることにこしたことはありませんが、体力がないからと言ってセックスが楽しめない訳ではないということです。


そんなちょっとした工夫もここでご紹介していきます!

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まずは早速、先程お話したように自分がなぜセックスで体力が持たないのか、考えられる原因を探ってみましょう。


その原因を見つけることが、解決への第一歩になります!


ここでは、よくある男性がセックスで体力が持たない原因として考えられることをいくつかあげてみました。


当てはまる原因があるかチェックしてみましょう!

体力が尽きる訳①相手の反応が薄くて頑張ってしまう

セックスの時に、相手の女性があまり気持ちよさそうじゃなくてつい反応を求めて奉仕や腰を振ることを頑張ってしまうことはありませんか?


実はこの頑張りが原因で、体力を大きく消費させて、セックスの時に最後まで体力が持たなくなってしまうことが考えられます。


女性が気持ち良さそうな反応を求める事は当然のことですが、反応を得るためにただ激しくしたり大きく動かしたりすると後に疲れてきてしまいます


また、激しくしたからといって女性が確実に気持ちよくなるわけでもありません。


女性の反応を求めるのであれば、体力を無駄に消費させるような動きをするのではなく、テクニックを使って別の刺激を与えたり、刺激を与える場所を変えてみると体力を大きく消耗させる事なく女性の反応を得ることが出来ますよ。

体力が尽きる訳②体力が消耗しやすい体位でセックスをしている

セックスの体位で無理をしていることはありませんか?


セックスの体位には様々な体勢がありますが、中には体勢の維持が難しい体位や体に負荷がかかりやすい体勢の体位もあります。


そういった難しい体位でセックスをしている場合は、これが体力が尽きてしまう原因とも考えられます。


セックスで色んな体位をするのは刺激的で良いことですが、途中で体力が尽きてしまったり、フィニッシュの時に体力が残っておらず、最終的にイケなくなるような事になってしまう場合もあります。


セックスの時の体位は、あくまでもお互いに無理のない体勢の体位でする事をおすすめします。

体力が尽きる訳③相手からの要求が多くて忙しい

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もっとおっぱいを舐めて…。

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これ好き…。もっと指を動かして…?

セックスの時、相手からこんな風に色々要求されて奉仕が忙しいと感じたことはありませんか?


こうした奉仕をあれもこれも要求される事で、相手に振り回されて体力を消耗してしまう。


これが原因でセックスの時に体力が持たなかったり、セックスの後体力が尽きてしまうという事が考えられます。


相手の要求を程々にするのは難しい事ですが、相手が好きな刺激感じやすい場所把握して、そこを刺激してあげる事で相手からの要求を減らせる可能性があります。


自分の奉仕の仕方や、流れ彼女好みに変えてあげられると良いのではないでしょうか。

ここからは、体力がない人にオススメなセックスの時の体位をご紹介します。


体力がない人にはこうした体位で愛し合うことで、体力が尽きることなく最後までセックスを楽しむことが出来るかもしれませんよ!


体力を温存しながら、楽にセックスが出来る体位を使いこなすのも1つのテクニックですよ!



早速見ていきましょう!

①対面座位

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実は、この体位は動かし方を工夫することでお互いに無理がない上に立派なピストンが出来るオススメの体位なんです。


対面座位あぐらをかいた男性の上に女性がまたがって向かい合ってする行為です。


を大きく動かすことで、女性により刺激的な快感を与えることが出来ます。


しかし、お互いに少しの力で動き合うだけでもピストンが上手くいく楽な体位でもあるので、体力を大きく減らすことなくセックスを楽に楽しむことが出来ます。



楽に動かすコツとしては、男性の太ももを上下に動き、それによって自然に上下する動きに合わせて女性にも小さく上下してもらうだけで、十分気持ちいいピストン運動になりますよ。

②正常位

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こちらの体位も、王道でありながらも楽な体位としてオススメです。


一見正常位となると、男性が女性の脚を持ったり、広げたりした状態で男性だけで腰を振らなくてはいけなくて疲れてしまうようなイメージがあります。


しかし、この体位も工夫することで楽にセックスを楽しむことが出来るんです。


楽にセックスを楽しむ方法として、正常位をするときは布団ベッドの上でするのがポイント。そして、正座を崩した姿勢で挿入します。


動かすときは膝を開いたり閉じたりするだけでピストン運動が出来ます。


また、この時に女性の脚を膝を広げた時に、一緒に引き寄せるとよりピストンがしやすくなります。

③騎乗位

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こちらの体位は主に女性が動いてくれる為、相手の女性が嫌がらない限り、男性には大変楽な体勢でセックスが楽しめる一番オススメな体位になります。


騎乗位では男性は仰向けになるだけなので、本当にただ寝転がっているだけの状態でセックスが出来てかなり楽ですよね。


多少女性が上に乗っていることで、長時間は苦しくなってしまう体位ではあるかもしれませんが、体力が減ることはないですよね。


また、こちらから動く場合も寝た状態で腰をあげるだけで突く事が出来るのでとっても楽チンです。


また、女性が覆いかぶさって密着した状態でピストンするのもとっても気持ち良くてオススメですよ。

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次は、体力がない人に是非試して頂きたい方法をご紹介します。


体力がない人でもセックスを楽しむ方法は、普段のセックスをいかに楽に出来るかを考えて工夫することです。


これを試してみたら、きっと今後体力がないことに悩むことなくセックスを楽しむことが出来ますよ!

エッチする時間帯を変えてみる

セックスは基本にすることが多いのではないでしょうか。


しかし、夜というのはそもそも比較的疲れやすい時間帯なんです。夜は1日の終わりで、1日の疲れも溜まっている為、元々体力が最初からある時間帯ではありません。


そんな状態でエッチをするので、実際に体力が持たないのはある意味仕方のないことなんです。


そこで、1度でも試して頂きたいのが朝エッチです。


朝なら1日のスタートで、睡眠によって体も休めたすぐになる為体力はフルにある状態のはずです。


この時にエッチをすれば、夜に比べて体力は万全なので、普段夜のエッチで体力が持たない人でも最後までセックスを楽しむことが出来る可能性があります。


また、朝エッチには意外といいことがあって、朝からエッチをすることで目も覚めやすくなります


その上、朝から愛し合うことで、1日のスタートもいい気分で迎えることが出来ます。


このようにセックスをする時間帯を変えてみることで、体力が持たない悩みが解決するかもしれませんよ?

お互いに負荷の少ない体位を選ぶ

体力がない人に試して頂きたいもう1つの方法としては、先ほどご紹介したようににセックスが出来る体位でセックスをすることです。


体力を無駄に消費せずに長く愛し合うことが出来るようにする為に、なるべく少しの力でお互いに刺激が与えられる感じられるセックスをすることがポイントです。


楽な体位を利用すれば、体力をつけようとしなくても十分に体力を温存しながら、長く愛し合うことが出来るかもしれませんよ!

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ラブグッズを使ったことはありますか?


実は、体力がない人にはラブグッズを使ったエッチをするのが体力を温存する方法としてとってもオススメです。


なぜなら、ラブグッズを使うことによって、そのラブグッズの力自分自身の力2つの力で女性に刺激を与えることができます。


自分だけの力で愛撫するのと比べてな上に、体力を温存しながらエッチを楽しむことが出来ます。


ここからはそんなラブグッズの中でも是非使って頂きたいオススメ商品を少しご紹介します。


まだ使ってみたことのない人は是非お試しあれ!

①【電マ】フェアリーミニ

フェアリーミニ
フェアリーミニ

こちらはご存知な人も多い大人気商品フェアリーミニタイプの電マです。


小さくなってもフェアリーの通常サイズと変わらぬ強烈な振動を与えてくれるオススメ商品です!


小さくなってより持ちやすく当てやすくなった進化バージョンといったところでしょうか。


長く愛されてきた商品が更に使いやすさを追求して開発された進化バージョン


これなら初心者でも間違いなく、女性を気持ち良く出来るアイテムなのではないでしょうか。

②【バイブ】2本挿しリアルバイブ

2本挿しリアルバイブ
2本挿しリアルバイブ

こちらは要求が多く、何度イッても更なる快感を求めてくるエロい女性を愛撫するのにオススメな商品。


なんと2本のペニスが入る快感を与えることが出来る優れものです。


リアルな見た目ですが、感触は消しゴムのような少し硬めな素材です。


素材としては少しリアルさに欠けるのですが、この素材であるからこそバイブの動きが絶妙クセになりそうな振動を与えてくれます。


とにかくエッチな彼女にこちらのバイブを使って、お仕置きプレイみたいなエッチを楽しんでみてはいかがでしょうか。

③【ローター】シリコンディレーター

シリコンディレーター
シリコンディレーター

こちらのローターは、見た目はかなりシンプルですが、バイブレージョンが7種類も搭載されている優れものです。


お値段も大変お手頃で、コストパフォーマンスが良いオススメ商品です。


まだローターを試したことのない人も、手が出しやすいアイテムなのではないでしょうか。


シリコン素材で優しい感触が振動によって刺激的な快感を与えてくれます。


大きさも小柄なので持ちやすく、当てやすい形状なところも魅力的なポイントです。

④【バイブ】キャスパー キューティ

キャスパー キューティ
キャスパー キューティ

パステルカラーで見た目も可愛いデザインとはうらはらに、こちらのバイブはなんとGスポット特化型非スイングバイブなんです。


この商品はかなり人気が高く、女性が感じやすい刺激をしっかりとその部分目がけて与えられるように作られた女性に効果抜群のバイブです。


女性の性感帯の開発にもオススメなこちらのバイブは、より刺激を求める彼女を持つ方にオススメな商品です。